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Aurore Hénault BIEN ETRE

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Exoudun
Aurore Hénault BIEN ETRE

COACHING & ACCOMPAGNEMENT BIEN-ÊTRE DES MAMANS
Enceinte, jeune maman ou maman tout court… Besoin d’un espace pour souffler et te sentir comprise ?
(1)

Tu es au bon endroit.
→ Coaching & accompagnement en visio
→ Soins à domicile secteur Exoudun & Marigny Esthéticienne & conseillère en image
- à domicile dans le secteur d'Exoudun (Sud Deux-Sèvres) et ses alentours ;
- à l'institut Le jardin d'éveil à Marigny (79360) 2 fois/mois. Des prestations pensées pour prendre soin de vous, vous accompagner vers le bien-être et vous sentir épanouie au quotidien.
✨ Épilations visage & corps
🧔 Restructuration et teinture sourcils (et pour Monsieur : sourcils & barbe)
👁️ Rehaussement et teinture de cils (lash lift)
💆‍♀️ Soins visage & corps
🤰 Soins pré & postnatal (femme enceinte & jeune maman)
💄 Ateliers entre filles
👗 Séances de conseil en image de SOI (relooking)
🔢 Consultations Numérologie et Human Design

05/08/2026

Si aujourd'hui j'accompagne les futures et les jeunes mamans, ce n'est pas un hasard.

À l'origine, j'étais esthéticienne conseillère en image. Mais ce que j'aimais le plus, ce n'était pas uniquement de prendre soin des femmes.

Ce que j'aimais, c'était les écouter, les conseiller et les coacher pour les aider à se sentir bien dans leur peau et dans leur tête.

Pendant les rendez-vous, mes clientes se confiaient à moi. Elles me parlaient de leur quotidien, de leurs difficultés, de leurs doutes...

Et moi, j'adorais les écouter et échanger avec elles. J'adorais aussi les aider à trouver des solutions à ce qui pesait dans leur vie.

J'avais envie d'aller au-delà du rendez-vous esthétique.

C'était frustrant de ne pas les accompagner plus loin.

J'avais envie qu'elles puissent revenir me voir juste pour parler si elles en ressentaient le besoin.

Le problème, c'est que j'étais esthéticienne conseillère en image, pas accompagnante, ni coach.

Je ne pouvais pas les accompagner plus loin, je n'étais pas formée pour ça.

Puis il y a eu ma 3ème grossesse, et surtout mon 3ème post-partum avec mon congé parental.

Durant cette période, c'est moi qui avais besoin d'être écoutée, accompagnée et coachée dans mon quotidien.

Alors je me suis promis de me former pour ne laisser aucune femme vivre sa grossesse ou son post-partum dans le mal-être et les difficultés que j'avais moi-même vécus.

Cette fois, je n'ai plus choisi de formations en esthétique. J'ai choisi des formations qui me permettraient d'accompagner les femmes pendant leur grossesse, leur post-partum et dans leur quotidien.

Parce qu'on peut être très bien suivie médicalement... et malgré tout se sentir seule, livrée à soi-même, sans être réellement accompagnée dans les défis du quotidien.

Mon vécu n'a pas changé ce qui m'animait depuis le début, il m'a simplement montré la direction que je voulais donner à mon métier.

Aujourd'hui, j'accompagne les futures et les jeunes mamans avec tout ce que mon parcours m'a appris : mes formations, mon expérience… mais aussi mon histoire. 🌈

Accompagnement périnatal • maternité • grossesse • postpartum • accompagnement postnatal • bien être maman • maman épanouie

08/07/2026

On ne sait pas toujours vers qui se tourner dans ces moments-là...

C’est pas toujours simple de trouver quelqu'un qui écoute vraiment, qui comprend ce qu'on traverse et auprès de qui on peut vider notre sac sans se sentir jugée.

Sans avoir à minimiser.

Sans avoir à faire comme si ça allait.

Sans entendre :

"Profite, ça passe vite."

"Toutes les mamans passent par là."

"Tu devrais être heureuse."

Parfois, on a pas envie de conseils, on a juste besoin d'un espace pour déposer ce qu'on vit.

Pour être écoutée.

Comprise.

Soutenue.

Et parfois, ça suffit déjà à retrouver un peu d'air, de clarté et de sérénité.

Si en lisant ce post tu t'es reconnue, même un petit peu...

Écris-moi en privé.

On échangera simplement autour de ce que tu traverses et de ce dont tu aurais besoin en ce moment. 🌈

Maternité | postpartum | charge mentale | grossesse | parentalité | périnatalité | postnatal

15/06/2026

🎧 Message spécial : Météo Numéro de Juin

Je voulais t'envoyer ce message comme je le fais souvent pour mes amies ou pour les femmes que j'accompagne en coaching ou en séance de numérologie.

Ça fait un moment que je me dis qu'un jour, j'en ferais une chronique ici... alors c'est peut-être le début 🔥 Tu me diras si ça te plaît ?!

Dans ce vocal, je te partage les grandes lignes des énergies universelles de ce mois de juin.

En numérologie, on est en mois universel 7.
C'est une énergie qui peut donner envie de ralentir, de prendre du recul, de s'isoler davantage ou simplement d'avoir un peu plus de calme autour de soi.

Évidemment, on ne le vit pas toutes de la même façon... Notre année personnelle et notre thème numérologique viennent toujours nuancer cette météo numérologique.

💬 Qu'est-ce qui a fait écho pour toi dans ce vocal ?

Et toi, comment tu te sens en ce moment ? Tu es dans quel mood ?

• Numérologie • Mois universel 7 • Maternité • Future maman • Jeune maman • Maman entrepreneure • Épanouissement • Équilibre de vie • Connaissance de soi • Développement personnel • Bien-être féminin

05/06/2026

Personne ne m'avait parlé de ça avant de devenir maman.

Quand on attend un bébé, on nous parle beaucoup de la grossesse, de l'accouchement, de l'allaitement, du sommeil, des couches, du matériel à acheter...

Et c'est normal.

Par contre, on parle beaucoup moins de ce que la naissance d'un enfant peut venir bouleverser chez la femme.

Parce que devenir maman ne transforme pas seulement le quotidien.

Parfois, ça fait remonter des émotions qu'on ne comprend pas, des peurs, des questionnements, des blessures qu'on croyait derrière nous, ou des parts de nous qui demandent soudain à être regardées.

Et quand ça arrive, beaucoup de femmes se demandent ce qui leur arrive.

Pourquoi elles se sentent si chamboulées.

Pourquoi certaines émotions ressurgissent.

Elles finissent parfois par penser que quelque chose ne va pas chez elles.

Alors qu'elles sont simplement en train de traverser une transformation profonde.

C'est aussi ça, devenir mère.

Parce qu'après une naissance, il y a un nouveau-né...

Mais il y a aussi une femme qui entame un chemin de transformation, et il va se poursuivre bien au-delà du post-partum. 🌱

31/05/2026

Pour cette fête des mères, tu as sûrement reçu des mots doux, des fleurs, un cadeau. 💐

Moi, je viens te partager une réflexion...

On se prend souvent à penser à nos enfants, à quel point ils ont changé, grandi, évolué.

Quand on s'observe soi-même, on voit ce qui ne va pas, ce qu'on n'a pas fait, ce qu'on voudrait changer, et on pense à tout ce qu'on remet à plus t**d.

Et si, pour une fois, tu prenais juste 5 minutes pour prendre du recul ?

5 minutes pour regarder tout ce que tu as traversé.
Tout ce que tu as appris.
Tout ce que tu as développé.
Tout le chemin que tu as parcouru.

Et simplement en prendre conscience.

Parce que derrière chaque maman, il y a aussi une femme qui a grandi, évolué et traversé bien plus qu'elle ne le pense. ❤️

14/05/2026

On prépare beaucoup les femmes à accoucher... mais tellement peu à tout ce que ça vient bouleverser ensuite.

La grossesse, le postpartum, devenir maman…
ça remue le corps, les émotions, le couple, le quotidien, l’identité aussi.

Et parfois, on peut vite se sentir perdue, seule, submergée ou pleine de questions.

C’est exactement pour ça que j’ai eu envie de créer ces accompagnements 🌈

Pas pour apprendre aux femmes à être “de bonnes mamans”.
Mais pour leur offrir un espace d’écoute, de soutien, de compréhension et de repères dans une période aussi belle qu’intense.

À travers l’accompagnement périnatal, mais aussi des outils comme la numérologie, j’aide les futures et jeunes mamans à mieux comprendre ce qu’elles traversent, retrouver de la clarté et avancer avec plus de sérénité ⭐

Parce qu’être entourée, écoutée et soutenue dans ces périodes-là… ça peut vraiment tout changer 🤍

12/04/2026

Pourquoi j’ai créé cet accompagnement ?

Depuis des années, en rendez-vous esthétique, mes clientes se confient. Elles se livrent beaucoup, on échange en tête-à-tête sur nos vies, nos expériences.

Elles viennent pour un soin ou pour leurs épilations et finissent par parler de leurs nuits, leurs doutes, leur charge mentale, leur quotidien de maman, toussa…

🔥 J’adooore ces échanges !!

J’adore les écouter, leur donner des tips, des petits remèdes, des actions simples à appliquer ou même leur recommander des professionnels qui peuvent les aider.

J’ai toujours voulu aller PLUS LOIN.
Aller plus en PROFONDEUR.
Avoir des séances spécialement pour ça.
Être PLEINEMENT CENTRÉE sur la discussion.

Et il y a une deuxième raison, plus personnelle.
Lors de ma 3ᵉ grossesse et post-partum,
je me suis sentie seule, incomprise face à mes émotions, mes ressentis, mes interrogations…

J’avais du mal à mettre des mots sur mon mal-être.
Et pourtant, ce n’était pas ma 1ère grossesse.

C’est durant cette période que j’ai découvert le métier de doula et d’accompagnante postnatale,
et ça a été une révélation 💥

Au lieu de me dire :
“c’est ce qu’il me faut pour moi”
je me suis dit direct :
⚡ “JE VEUX FAIRE ÇA !!”

• Aider les femmes enceintes et les jeunes mamans qui se sentent comme moi
• Être là pour elles
• Les soutenir
• Les écouter
• Les informer
• Qu’elles se sentent comprises
• Et les accompagner jusqu’à ce qu’elles se sentent épanouies 🌈

Alors j’ai mûri ce projet.
Je me suis faite accompagner.
Je me suis formée.
Je me suis faite coachée.

Et aujourd’hui, je propose ce que j’aurais rêvé d'avoir pour ma dernière grossesse et mon dernier post-partum.

Parce que je sais que trop de femmes vivent des difficultés similaires et qu’elles sont encore trop souvent seules avec tout ça.

👉 Si ça te parle… tu peux m’écrire
ou réserver un rdv clarté ☀️

accompagnement maternité | grossesse | post partum | périnatal | femme enceinte | jeune maman | charge mentale | émotions | soutien | bien-être maman | équilibre | clarté

10/04/2026

“Je ne serai pas capable de gérer mes émotions le jour de mon accouchement…”

Ce matin, j’étais en visio avec une cliente que j’accompagne.

Elle est à 7 mois de grossesse, elle a commencé la préparation à l’accouchement avec sa sage-femme, et moi je l’accompagne en complément pour l’aider à vivre sa grossesse avec plus de clarté et de sérénité.

Lors de la dernière séance, elle m’avait dit :
🎤 “je n’arriverai pas à gérer mes émotions le jour de mon accouchement”

Une vraie croyance… qui la limitait.

On a travaillé dessus ensemble.

Dans un premier temps, je l’ai amenée à voir les bénéfices cachés derrière cette croyance…
puis on est allées encore plus loin.

Ça a changé sa perception.

Elle n’avait pas vu les choses sous ces angles-là.

Elle est ressortie rassurée 💟

👉 Et toi, quelle est la pensée qui te bloque le plus en ce moment ?

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