MJ Coaching et Consulting

06/09/2026

🌴 Qui a dit que les vacances étaient finies ? 😎

La rentrée est passée, les valises sont rangées…
Mais j’ai décidé de prolonger un peu le voyage. ✈️

🧳 Avec MON Cahier de Vacances, partez pour 21 jours et 21 escales mystères autour du monde.

Au programme :

🌍 des destinations, cultures et traditions à découvrir
🧩 des jeux, quiz et énigmes
🎯 des petits défis
💭 des moments pour réfléchir, rêver et mieux vous connaître
✨ seulement 15 minutes par jour

Vous voyagez, vous jouez, vous découvrez le monde…

Et au fil des escales, vous partez aussi à la découverte d'une destination que l'on oublie parfois d'explorer : VOUS. 💛

🎁 Et bonne nouvelle : je vous offre toujours MON Cahier de Vacances !

Alors non… les vacances ne sont peut-être pas complètement terminées. 😉🌴

👇 Prêt(e) à repartir ? Votre première escale vous attend :
https://www.mjcoachingetconsulting.com/mon-cahier-de-vacances

06/09/2026

😩 Vous ne supportez plus votre job… mais tout quitter n’est pas une option ?

Vous savez que quelque chose doit changer.
Le problème, c’est que vous ne savez pas forcément quoi changer, ni par où commencer.

🌿 C’est exactement pour ça que j’ai créé PROHAPPY.

Une expérience interactive 100 % gratuite, à faire en 30 minutes environ, pour prendre du recul et commencer à explorer vos possibilités.

🧭 Vous y trouverez notamment :
✨ 6 clés pour faire le point
🧪 1 test
🛠️ 15 outils
✅ 50 actions concrètes à tester
💡 30 idées d’évolution professionnelle
🛤️ 7 chemins possibles
🎁 bonus

Pas besoin d’avoir un projet de reconversion.
Pas besoin non plus de tout bouleverser.

Commencez simplement par découvrir ce qui pourrait changer pour vous.

🎁 PROHAPPY est offert toute l’année.

👇 Découvrez PROHAPPY gratuitement. : https://www.mjcoachingetconsulting.com/page-vente-prohappy

01/09/2026

23/08/2026

10/08/2026

🧭 VOUS AVEZ CHOISI ? NE CHANGEZ PLUS… 👀
Découvrez ce que votre choix dit peut-être de ce dont vous avez besoin aujourd'hui.

☕ LE CAFÉ À DEUX — BESOIN DE LIEN
Vous n'avez peut-être pas besoin d'une pause… mais de la partager. Échanger, parler d'autre chose, retrouver une vraie présence peut être exactement ce qui vous manque aujourd'hui.

💭 Avec qui pouvez-vous vraiment être vous-même, sans avoir à faire semblant que tout va bien ?

🎶 LA MUSIQUE — BESOIN D'ÉLAN
Vous avez peut-être besoin de remettre du mouvement et de l'énergie dans votre journée. Parfois, ce n'est pas toute notre vie qu'il faut changer : c'est retrouver ce qui nous fait vibrer.

💭 Qu'est-ce qui vous donnait de l'énergie autrefois… et que vous ne faites presque plus aujourd'hui ?

😂 LE FOU RIRE — BESOIN DE LÉGÈRETÉ
Peut-être portez-vous beaucoup plus que vous ne le réalisez. Responsabilités, travail, maison, charge mentale… Votre choix vous invite peut-être simplement à poser vos bagages quelques instants.

💭 Qu'est-ce que vous continuez à porter alors que vous rêvez secrètement de le déposer ?

💌 LE PETIT MOT — BESOIN D'ATTENTION
Vous êtes peut-être celle qui pense aux autres, encourage, organise, écoute, prend des nouvelles… Mais celles qui donnent beaucoup ont parfois du mal à reconnaître qu'elles aimeraient, elles aussi, recevoir.

💭 Qui prend soin de vous pendant que vous prenez soin de tout le monde ?

🍪 LA GOURMANDISE — BESOIN DE PARTAGE
Vous avez peut-être besoin de davantage de convivialité et de spontanéité dans votre quotidien. Ces petits moments qui semblent insignifiants mais qui changent complètement la couleur d'une journée.

💭 Quand votre quotidien est-il devenu quelque chose à gérer plutôt que quelque chose à savourer ?

🌿 PRENDRE L'AIR — BESOIN DE RESPIRATION
Peut-être avez-vous simplement besoin d'espace. Moins de bruit, moins de sollicitations, moins de « il faut »… et quelques minutes pendant lesquelles personne n'attend rien de vous.

💭 Si vous aviez enfin un peu d'espace pour vous… qu'est-ce que vous entendriez peut-être ?

🇩🇰 C'est aussi l'esprit du hygge danois : créer et savourer de petits moments simples et chaleureux au cœur du quotidien.

🧭 Et si votre choix n'était finalement pas si anodin ?

Ne cherchez pas à tout changer aujourd'hui.
Commencez simplement par écouter ce qu'il essaie peut-être de vous dire. 🤍

👇 Alors… quel HYGGE avez-vous choisi ?

09/08/2026

Laura, 35 ans « Je m'intéresse à tout… »
Et si ce n'était pas un défaut ?
→ Découvrez son histoire. : https://www.mjcoachingetconsulting.com/multipotentielle-reconversion

06/08/2026

29/07/2026

🌴 Et si cet été, vous preniez enfin un peu de temps pour vous ?

Si votre travail vous pèse, que vous vous sentez fatiguée, démotivée ou simplement plus vraiment à votre place… vous n’avez peut-être pas envie de passer vos vacances à réfléchir encore au travail.

Et vous avez raison. 😉

J’ai donc imaginé une autre façon de préparer doucement la rentrée.

🌍 21 jours de développement personnel inspirés des cultures du monde pour voyager, apprendre, jouer… mais surtout vous reconnecter à vous-même.

Chaque jour, partez vers une destination mystère et découvrez des exercices d’auto-coaching, défis, tests, jeux, moments d’écriture et petites expériences inspirées des cultures et philosophies du monde.

⏱️ 15 minutes par jour
🌎 21 destinations mystères
💻 100 % interactif, à compléter en ligne
✨ + de 70 ateliers

Et parce que je prépare moi aussi une rentrée un peu particulière après quelques mois consacrés à mon bébé, j’ai choisi de vous offrir ce cahier pour mon retour. 💛

Une jolie façon pour moi de revenir… et peut-être pour vous de commencer à imaginer la suite.

🎁 Pour l’instant, il est entièrement gratuit.
https://www.mjcoachingetconsulting.com/cahier-de-vacances1