21/08/2026
Ma Steph ❤️
Voilà 6 années que l’on se connaît et que l’on partage de magnifiques aventures humaines et sportives. Sur ces 6 ans, c’est 4 années de coaching individuel et un immense défi réalisé ensemble en juin 2022 : le GR20 en Corse. Quel défi… mais surtout quels souvenirs ! Cette aventure restera l’une des expériences humaines et sportives les plus enrichissantes de ma vie, et je suis tellement fière de l’avoir partagée avec toi.
Toutes ces séances m’ont appris énormément sur moi, sur ma manière de coacher et même sur ma façon de voir la vie. Ta sensibilité, ta résilience et ta force sont une véritable leçon. Malgré les douleurs, tu n’as jamais rien lâché. Bravo pour cette combativité et cette ténacité.
Les deux premières années, nous nous sommes entraînées fort pour préparer le GR20. Puis, depuis septembre 2024, notre approche a évolué : plus de douceur, de souplesse, d’écoute et moins d’intensité. Nous avons appris à écouter ton corps, ses besoins et à chercher ce qui pouvait réellement l’apaiser.
Petit à petit, nos séances se sont construites autour de 4 piliers : mobilité, Pilates, stretching et respiration. Une évolution qui m’a moi-même beaucoup fait grandir et qui m’a donné envie d’aller plus loin. C’est aussi grâce à cette expérience qu’une nouvelle vocation est née : dès septembre 2026, je commencerai une formation en Pilates. 🧘♀️
Alors merci pour tout ce que tu m’apportes, pour nos échanges et pour ton expérience de femme indépendante, de maman et de sportive qui ne lâche rien. Je suis fière de t’accompagner chaque semaine et de chercher constamment comment t’aider à te sentir mieux.
Avec les années, le GR20 et tous ces moments partagés, tu es devenue bien plus qu’une coachée : une amie précieuse sur qui je sais pouvoir compter.
Coacher, c’est accompagner sportivement et humainement. Mais c’est aussi vivre des moments exceptionnels et créer des relations solides, vraies et authentiques.
Merci ma Steph ❤️
