Julie Verdaguer Coaching

🔥 Transformation & Fierté 🔥

Aujourd’hui, je voulais vous partager le parcours inspirant de Fabrice 👏

Fabrice est autiste, et comme beaucoup, il faisait face à des difficultés liées à la sédentarité et à son bien-être général. Grâce à un accompagnement en sport santé adapté, il a réussi à perdre du poids, mais surtout… à gagner bien plus que ça 💪

✔️ Plus d’autonomie
✔️ Plus de confiance en lui
✔️ Une meilleure condition physique
✔️ Et surtout… du plaisir à bouger !

Chaque séance est pensée spécifiquement pour lui, en respectant son rythme, ses capacités et ses besoins. C’est ça, le vrai sens du sport adapté: s’adapter à la personne, et non l’inverse.

Le sport n’est pas réservé à une élite. Il est un outil puissant de santé, d’inclusion et d’épanouissement, accessible à tous, peu importe le parcours.

Bravo Fabrice pour ton engagement et ta progression 👏
Et si toi aussi tu penses que c’est impossible… détrompe-toi 💥

📩 Le premier pas commence souvent par un simple message.

🌸 Gymnastique douce seniors à domicile 🌸
Bouger en toute sécurité, à votre rythme, pour rester autonome et en forme.
Avec l’âge, rester actif est essentiel pour préserver la mobilité, l’équilibre et la qualité de vie.
Je vous propose des séances personnalisées de gymnastique douce, directement à domicile, adaptées à votre condition physique et à vos besoins.
✔ Renforcement musculaire doux
✔ Équilibre & coordination
✔ Mobilité articulaire & souplesse
✔ Prévention des chutes
✔ Reprise d’activité en toute confiance
🧡 Approche bienveillante, sans pression
🏠 Séances individuelles à domicile
💸 50 % de réduction avec le service à la personne
📞 06 74 52 34 23
📍 Julie Verdaguer Coaching

🏅Finisher de la 8ème Édition de la Spartan Race 2025 pour mon père a 78 ans🏅
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Spartan Race France
Spartan Race Europe
Spartan
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Mon père mon héros 😍
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✨ Bouger, respirer, s’épanouir… directement chez vous ! ✨

Coach sportif personnel, agrée service a la personne, je propose des séances de coaching sportif à domicile adaptées aux seniors et aux personnes souhaitant transformer leur silhouette.
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Ainsi, je réalise avec vous un véritable accompagnement avec des séances personnalisées :
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🌸 Gym douce séniors : préserver la mobilité et l’équilibre.
🧘 Pilates : améliorer la posture, respirer et se renforcer en profondeur.
💪 Renforcement musculaire : pour un corps plus tonique et harmonieux .
❤️ Cardio training : entretenir vitalité, énergie, affiner sa silhouette.
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Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre rythme et à vos capacités, pour progresser en sécurité et avec plaisir.
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🏡 À domicile : plus de confort, plus de motivation, plus de résultats
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💬 N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations au 📞06.74.52.34.23 ou sur mon site 💻https://verdaguerjulie83.wixsite.com/monsite
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🌟Ils en parlent mieux que moi ! 🌟
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« J’aime ton approche technique et en même temps joviale. Tu es une super nana et une super coach 🙏 »
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C’est exactement mon objectif : vous accompagner avec rigueur, mais toujours dans la bonne humeur ✨💪
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Merci pour cette belle énergie et cette confiance 💖
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Vous voulez que l’on forme une équipe solide pour atteindre votre objectif ?👫👭
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