20/09/2026
🏃♀️ Deuxième entraînement pour ClassedeTrail by EcoledeTrail - Jouy en Josas
Hier, nous avons profité des conditions idéales pour une nouvelle séance sportive avec nos jeunes.,🤗
Pour les plus petits : travail de la fréquence, des appuis et de la coordination, à travers des exercices ludiques. Apprendre, progresser, bouger… tout en prenant du plaisir.💯👌🏻
Pour les plus grands : place au travail d’allure, au fractionné et à la préparation physique générale, avec de l’engagement et une belle énergie collective.🤗
Et parce que la Classe de Trail, c’est aussi la cohésion et le plaisir d’être ensemble, nous avons terminé la séance autour d’un bon goûter. 😊
Avec Morgane, ma super binôme, nous sommes vraiment heureuses d’accompagner ces jeunes, de les voir évoluer, progresser et prendre confiance au fil des séances.🤩
Bravo à tous pour votre énergie.👏🏻
À la semaine prochaine. 🌿🏃