APA de Santé

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Christophe📍La Rochelle ✨️Enseignant APA aux séniors
👟 Entraîneur FFA de Marche Nordique 🎓Santé, Vieillissement et Activité Physique Adaptée
🌿Santé • Autonomie • Mobilité

18/09/2026

✨️ Des futurs marcheurs nordiques avec de belles capacités physiques 👌 ✨️

17/09/2026

✨️ Des futurs pratiquants en forme après la réalisation de 9 tests physiques évaluant l'ensemble de leur capacité 💪✨️
🎯 Merci aux 2 entraîneurs du club Théo et Matisse pour leur aide 👌 !

✨️ Découverte de la discipline et inscription pour un certain nombre d'entre eux au cycle de 10 séances gratuites de Mar...
16/09/2026

✨️ Découverte de la discipline et inscription pour un certain nombre d'entre eux au cycle de 10 séances gratuites de Marche Nordique + tests physiques ✨️

À très vite en cours 💪 !

Nordiquement,
Christophe

14/09/2026

✨️ Tenir la consigne initiale de coordination, avec la fatigue accumulée pour le groupe ✨️

11/09/2026

✨️ Séance d'été en extérieur à la fraîche et belle coordination pour le groupe 👌 ✨️

APA de Santé a pu rencontrer Madame Sabine Gervais , députée de la 1ère Circonscription de Charente-Maritime, Monsieur C...
09/09/2026

APA de Santé a pu rencontrer Madame Sabine Gervais , députée de la 1ère Circonscription de Charente-Maritime, Monsieur Cédric LAFAGE, Maire de Périgny, Monsieur Patrick ORGERON son 1er adjoint et Monsieur Guillaume KRABAL, maire de Dompierre-sur-Mer.

✨️ Ce moment d'échange ma permis d'expliquer mes différentes Activités Physiques Adaptées proposées auprès des Séniors.
🎯 Promouvoir l'APA et sa prise en charge pour certains publics, notamment auprès de Madame la députée, lors de future discussion parlementaire sur LE Sujet 💪 ! ✨️

Sportivement,
Nordiquement,

Christophe

07/09/2026

✨️ Coordonner et Contrôler le tempo du mouvement pour le groupe 👍 ✨️

04/09/2026

✨️ Ces 2 pratiquants travaillent leur explosivité, leur réactivité et l'endurance musculaire du haut du corps ✨️

🌿 SAISON 2026-2027 — C’EST PARTI ! 🌿Une nouvelle saison commence ! 💪Découvrez mes activités proposées cette année, adapt...
02/09/2026

🌿 SAISON 2026-2027 — C’EST PARTI ! 🌿

Une nouvelle saison commence ! 💪
Découvrez mes activités proposées cette année, adaptées à vos envies, vos capacités et vos objectifs.

👵🧓 ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE – SÉNIORS
via l'association ALPR de Périgny.
Lundi après-midi et Vendredi matin.
Thème de mon cours : le réentraînement à l'effort. Créneau de 7 à 8 pratiquants maximum suivant le groupe. Il reste "quelque places"
🎯 Entretenir sa forme et son autonomie, travailler l’équilibre, la mobilité et la condition physique générale, toujours à son rythme en individualisant la pratique 🌸

🥾 MARCHE NORDIQUE FORME
Le jeudi matin avec le club de l'Aunis Athlétisme La Rochelle.
Le jeudi soir avec APAdeSanté.
🎯 Une activité physique complète en plein air pour se dépenser, renforcer son corps et prendre un bon bol d’air 🌿💨

🥾 MARCHE NORDIQUE ADAPTÉE
Être apte médicalement à la pratique. Possibilité de venir 2 fois dans la semaine le Lundi et Mercredi matin.
🎯 La marche nordique accessible et adaptée aux capacités fonctionnelles de chacun, pour bouger en toute confiance, maintenir une autonomie sur long terme et entretenir le lien social 👌

🏋️ COACHING INDIVIDUEL
Un accompagnement personnalisé selon vos objectifs, vos besoins et votre niveau 💪

🎁 Pour chaque activité de groupe : Séance gratuite tout le mois de septembre !
🤝 BONUS PARTENAIRE → Bénéficier de -15% sur tous vos achats au rayon Randonnée/Marche + le textile et les chaussures chez Intersport La Rochelle 👌

📩Me contacter en message privée, si une des activités vous interessent 👌💪.

Sportivement,
Nordiquement,

Christophe

01/09/2026

✨️ Adaptation des exercices sur le gainage et le cardio ➡️ Pathologies neurologiques notamment 👍 ✨️

Adresse

La Rochelle
17000

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:30
Mardi 08:30 - 19:30
Mercredi 08:30 - 19:30
Jeudi 08:30 - 19:30
Vendredi 08:30 - 19:30
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

+33681657080

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