Harmony Pilates

13/09/2026

12/09/2026

✨🎊 RENTRÉE 2026-2027 — HARMONY PILATES 🎊✨

⏱️Une nouvelle saison commence chez Harmony Pilates!

🔅Au programme : tonification en profondeur, conscience corporelle, travail sur la posture, lâcher-prise, respiration, relaxation, renforcement musculaire, énergie, dans une ambiance bienveillante et conviviale. 🔅

🧘‍♀️Les cours:
• Pilates
• Pilates Ballon
• Hatha Yoga
• Yoga Vinyasa (Yoga dynamique)
• Yoga/Danse • Yoga Pré/Post natal

📍 Studio Harmony Pilates
277 Chemin du verger
83500 La Seyne Sur Mer

Les inscriptions sont ouvertes ! 👇
👉Infos & inscriptions : 06 88 02 45 31

22/08/2026

✨ Cours Visio Pilates & Yoga
RENTREE le 7 septembre 2026 ✨

📅 Les inscriptions visio de la saison 2026-2027 sont ouvertes !

Envie de vous sentir plus souple, plus fort(e), plus serein(e) et retrouver de l’énergie au quotidien sans sortir de chez vous? 🏡

Rejoignez les cours en visio, depuis chez vous!

Renforcement en douceur, amélioration de la posture, lâcher-prise:
🧘‍♀️ Yoga doux, dynamique ou relaxant
💪 Pilates pour renforcer le corps en profondeur
✨ Des cours en mini-collectifs pour un suivi individualisé, adaptés aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

📍 Places limitées
📩 Me contactez pour plus d’informations.

Parce que prendre soin de soi est une priorité.

14/08/2026

✨ RENTREE le 7 septembre 2026 ✨

📅 Les inscriptions de la saison 2026-2027 sont ouvertes !

Envie de vous sentir plus souple, plus fort(e), plus serein(e) et retrouver de l’énergie au quotidien?

Rejoignez les cours au studio Harmony Pilates, un véritable cocon dédié à votre bien être.
Renforcement en douceur, amélioration de la posture, lâcher-prise.

🧘‍♀️ Yoga doux, dynamique ou relaxant
💪 Pilates pour renforcer le corps en profondeur
🌸 Une ambiance bienveillante et conviviale
✨ Des cours en mini-collectifs pour un suivi individualisé, adaptés aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

📍 Places limitées

📩 Me contactez pour plus d’informations et réservez votre cours d’essai.

Parce que prendre soin de soi est une priorité.

11/08/2026

🌟Les cours de Pilates / Yoga en Visio continuent cet été ! 🌟

⏲️Mercredi
10h30-11h30: Yoga
19h-20h: Pilates

⏲️ Jeudi
12h30-13h30: Pilates
18h30-19h30: Yoga

🌼Renforcement musculaire
🌼Meilleure posture
🌼Moins de stress
🌼Plus de présence au quotidien

👉Accessible à tous - débutants bienvenus

📍Places limitées

👉Me contactez pour plus d'informations et réservez votre cours.

04/07/2026

🌿Yoga & Pilates en Visio🌿
🌟Les cours de Pilates / Yoga en Visio continuent cet été !

⏲️Mercredi
10h30-11h30: Yoga
19h-20h: Pilates

⏲️ Jeudi
12h30-13h30: Pilates
18h30-19h30: Yoga

🌼Renforcement musculaire
🌼Meilleure posture
🌼Moins de stress
🌼Plus de présence au quotidien

👉Accessible à tous - débutants bienvenus
📍Places limitées

👉Me contactez pour plus d'informations et réservez votre cours.

en ligne

20/06/2026

✨ NOUVEAU PLANNING 2026-2027 ✨
📅 Les inscriptions de la saison 2026-2027 sont ouvertes !

Envie de vous sentir plus souple, plus fort(e), plus serein(e) et retrouver de l’énergie au quotidien?

Rejoignez les cours au studio Harmony Pilates, un véritable cocon dédié à votre bien être.
Renforcement en douceur, amélioration de la posture, lâcher-prise:
🧘‍♀️ Yoga doux, dynamique ou relaxant
💪 Pilates pour renforcer le corps en profondeur
🌸 Une ambiance bienveillante et conviviale
✨ Des cours en mini-collectifs pour un suivi individualisé, adaptés aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

📍 Places limitées
📩 Me contactez pour plus d’informations et réservez votre cours d’essai.

🌿Parce que prendre soin de soi est une priorité. 🌿

19/04/2026

✨ Et si vous preniez enfin du temps pour vous ?

Bienvenue chez Harmony Pilates, studio de Pilates, Yoga &Yoga-Danse, un véritable cocon dédié à votre bien-être. 🙂

Ici, chaque séance est une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.

🧘‍♀️ Du Pilates & du Yoga? Oui MAIS PAS N’IMPORTE COMMENT!
Une méthode différente et globale pour un dos protégé et un périnée en bonne santé!
Laisser vous guider avec une approche qui respecte la physiologie. Découvrez les bons placements pour un travail efficace et sans tension.

✨Renforcement en douceur, amélioration de la posture, lâcher-prise…
Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), vous êtes accompagnés avec bienveillance.

🌿 Offrez-vous un moment pour prendre soin de vous… votre corps vous dira merci !

📍 Inscriptions possible toute l’année
👉Inscriptions/Réservations (lien en bio) ou en message privé.

19/04/2026

✨ Et si vous preniez enfin du temps pour vous ?

Bienvenue chez Harmony Pilates, studio de Pilates, Yoga &Yoga-Danse, un véritable cocon dédié à votre bien-être. 🙂

Ici, chaque séance est une invitation à ralentir, respirer et vous reconnecter à votre corps.

🧘‍♀️ Du Pilates & du Yoga? Oui MAIS PAS N’IMPORTE COMMENT!
Une méthode différente et globale pour un dos protégé et un périnée en bonne santé!
Laisser vous guider avec une approche qui respecte la physiologie. Découvrez les bons placements pour un travail efficace et sans tension, bénéfique autant pour votre dos que pour votre bien-être.

✨Renforcement en douceur, amélioration de la posture, lâcher-prise…
Que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e), vous êtes accompagnés avec bienveillance.

🌿 Offrez-vous un moment pour prendre soin de vous… votre corps vous dira merci !

📍 Inscriptions possible toute l’année
👉Inscriptions/Réservations (lien en bio) ou en message privé.

05/04/2026

❌Tu as mal au dos régulièrement ?
Après le travail, en restant assis(e), ou même au réveil… la douleur revient souvent?
Et tu ne sais pas vraiment quoi faire pour que ça s’améliore?

🧘‍♀️Pour soulager ton dos, depuis chez toi, découvrez le programme “Dos sans douleur en 1h/semaine à la maison” :

👉 1h par semaine suffit
👉 Exercices doux et efficaces
👉 Adapté même si tu débutes
👉 Objectif : moins de douleur, plus de mobilité

✨Ton dos mérite de l’attention.
Pas besoin d’y passer des heures pour se sentir mieux dans son corps.

⬇️Écris “DOS” en message privé si tu veux en savoir plus ou lien en bio.
🙂