Slowïa

14/09/2026

Après l’été qu’on vient de vivre… et si tu t’accordais une vraie journée pour souffler ? 🌿

Les Journées Slow reviennent enfin.
Et je crois que cette parenthèse n’a jamais eu autant de sens.

Le samedi 26 septembre, je t’emmène à Lacanau pour une journée dehors, loin du rythme habituel, pour ralentir vraiment.

🌲 Marcher entre forêt et lac
🌬️ Respirer, remettre le corps en mouvement
🤍 Relâcher les tensions et lâcher un peu prise
🥾 Marcher parfois ensemble, parfois en silence
✨ Et surtout… ne rien avoir à gérer pendant quelques heures.

Pas de performance. Pas d’objectif à atteindre.
Juste une journée pour prendre l’air, retrouver de l’espace et revenir un peu à soi.

📍 Lacanau
📅 Samedi 26 septembre
🕤 9h00– 16h00
💶 95 € la journée
🌿 6 participantes maximum (2 places déjà réservées)

Si tu sens que cette journée pourrait te faire du bien, écris-moi en message privé ou retrouve toutes les infos via le lien en bio 💚

Et si ce n’est pas pour toi cette fois-ci, tu peux aussi envoyer ce post à une amie qui aurait bien besoin de souffler. 🌿

16/08/2026

SOLIDARIT? LE TEMPLE ?Soutenons nos volontaires mobilisés face aux incendies !Face aux récents incendies qui ont frappé la Gironde et menacé notre secteur les habit

12/08/2026

À tous ceux qui parlent de cet incendie sans l’avoir vécu.

J’ai choisi de raconter à mon tour

Je vis au Temple.
Mercredi, en milieu de journée, je vois au loin de la fumée s’élever au-dessus de la forêt.

Je la reconnais immédiatement.
Elle me ramène quatre ans en arrière.
Je devrais m’inquiéter, mais j’ai confiance.
Nous avons déjà vécu cela.
Je me dis que ça va aller, qu’ils vont vite l’éteindre, que des enseignements ont été tirés depuis 2022.

Les heures passent.
Le feu change de direction un nombre incalculable de fois. Tantôt vers Le Porge, tantôt vers Saumos, tantôt vers Le Temple.
Chaque fois que je crois que ça s’apaise, le nuage grossit. 💨

En fin de journée, j’entends parler d’une possible évacuation.
Mais ce ne sont encore que des discussions.
Alors on continue à croire que tout va s’arranger.
La nuit est courte.

[Suite en commentaire 👇🏼]

04/08/2026

Ce sont nos amis. Ils ont besoin d’un coup de pouce 🤍 Partagez svp 🙏

Participez à la cagnotte "Soutien Marie&Nico". Leetchi cagnotte en ligne sécurisée ✔️ Création gratuite ✔️

21/07/2026

Tu as besoin d’un reset ? 💫

De sortir du rythme.
De respirer autrement.
De marcher, de prendre l’air, de retrouver un peu d’espace dans ta tête.

Pas pour tout changer.
Juste pour revenir à l’essentiel et repartir avec une énergie différente. ☺️💪🏼

C’est exactement ce que permettent les journées Slowïa. Tu arrives souvent avec la tête pleine, un peu fatiguée, parfois dispersée… et tu repars plus légère, plus présente, reboostée.

Une journée dehors, entre marche, respiration, échanges et vrais temps de pause.

Franchement, parfois, c’est exactement ce qu’il te faut. 🌿

19/07/2026

✨ Elle s’est offert une journée rien que pour elle.

Une journée pour ralentir.
Respirer profondément.
Marcher sans se presser.
Écouter la nature… et s’écouter soi-même.

Pas de performance. Pas d’objectif à atteindre.
Juste une parenthèse pour se reconnecter à l’essentiel.

Chaque Journée Slow est unique.
Celle-ci s’est vécue en version privatisée, offrant un accompagnement encore plus personnalisé et un rythme entièrement adapté à ses besoins. 🤍

🌿 Prochaines Journées Slow
📅 30 juillet
📅 7 août

Et si la prochaine parenthèse était la vôtre ? 💚

Réservation en message privé ou au 06 64 71 03 12

16/07/2026

Et si vous vous accordiez une vraie journée pour recharger vos batteries ? 🌿✨

Une parenthèse bien-être pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et retrouver de l’énergie au contact de la nature. 🤍

Au programme : marche consciente, relaxation, respiration, temps d’introspection et moments de partage entre femmes. 🌾

Une journée pour soi, simplement. 💫

📍 Journées Slow en Gironde
🕘 9h30 - 16h30
🚺 6 participantes maximum
💛 Tarif anniversaire : 75 € jusqu’au 30 juillet, au lieu de 95 €

Prochaines dates : 30 Juillet à Lacanau et 07 Août à Caracans 💦
📩 Infos et réservations en message privé

09/07/2026

Au début de chaque séjour, il y a des peurs, des inquiétudes...

“Et si je ne tiens pas physiquement ?”
“J’ai peur de ralentir le groupe.”
“Je ne connais personne…”
“Je ne suis pas très à l’aise avec l’idée de partager une chambre.”

Et à chaque fois, elles s’essoufflent sans même qulon s’en rende compte.

On découvre que chacune avance à son rythme.
Que personne ne juge.
Que les kilomètres se vivent un pas après l’autre.

Que les liens se créent souvent plus naturellement qu’on ne l’imaginait.

Alors si toi aussi tu hésites à cause d’une de ces peurs…

Sache que tu ne serais pas la première. Et probablement pas la dernière. 🤍

Prochain départ le lundi 19 Août 🌿 il reste deux places 💫

08/07/2026

Il y a cinq jours, elles ne se connaissaient pas.

Aujourd’hui, on se quitte avec l’impression de se connaître depuis bien plus longtemps.

En quelques jours, il y a eu des kilomètres, bien sûr.
Mais surtout des échanges, des silences, des fous rires, des moments de doute, des prises de conscience… et beaucoup de simplicité.

C’est sans doute ce qui me touche le plus à chaque séjour.

Voir des personnes arriver avec leur histoire, leurs appréhensions, puis repartir un peu plus légères, avec des liens qui se sont créés naturellement.

Merci à vous six pour votre confiance, votre authenticité et tout ce que vous avez apporté au groupe. 🤍

À très vite sur les chemins. 🌿