Rire et Santé

Et si la performance durable passait aussi par le rire ?

Chez Enedis, le yoga du rire s’impose comme un outil simple et efficace pour réduire le stress, renforcer la cohésion et favoriser un climat de travail positif. En quelques minutes, les collaborateurs relâchent les tensions, se reconnectent à l’instant présent et rechargent leur énergie avec Goalmap.

Une approche concrète au service de la qualité de vie au travail… et de la performance collective.

💼 Prendre soin de ceux qui font avancer les autres 💼

Intervention bien-être pour les équipes d’Île-de-France Mobilités 🚉

Une pause régénérante avec le massage assis Amma 💆‍♂️💆‍♀️
Une bulle de détente directement sur le lieu de travail, pour relâcher les tensions et recharger les batteries en quelques minutes seulement. Avec .time

🌿 Les bienfaits pour les équipes :
✔️ Réduction du stress et des tensions musculaires
✔️ Amélioration de la concentration et de la motivation
✔️ Regain d’énergie immédiat
✔️ Prévention des troubles liés aux postures de travail
✔️ Renforcement du bien-être et de la qualité de vie au travail

Relaxation Entreprise IDFMobilités BienÊtre PerformanceDurable

💄 EVJF : on avait dit “activité originale”… mission réussie 🌞

Elles pensaient venir se détendre…
Elles ont fini pliées en deux 🤣

Au programme :
😂 rire sans raison
😂 danser sans rythme
😂 respirer… et surtout exploser de rire

Mention spéciale à :
💥 celle qui n’arrivait plus à s’arrêter
💥 celle qui a découvert des muscles inconnus (coucou les abdos)
💥 et la mariée… reine du lâcher-prise 👑

Conclusion :
Un EVJF réussi grâce au Yoga du rire, en partenariat avec Solution Rire.

Parenthèse bien-être au cœur de l’effervescence 🎬

J’ai eu le plaisir d’intervenir auprès des équipes de et pour des séances de massage Amma assis 💆‍♂️💼 avec .time

Un moment précieux pour relâcher les tensions, recharger les batteries et retrouver concentration et sérénité… même en pleine journée de travail !

Et si la performance durable passait aussi par le rire ?

Chez Enedis, le yoga du rire s’impose comme un outil simple et efficace pour réduire le stress, renforcer la cohésion et favoriser un climat de travail positif. En quelques minutes, les collaborateurs relâchent les tensions, se reconnectent à l’instant présent et rechargent leur énergie.

Une approche concrète au service de la qualité de vie au travail… et de la performance collective.

💥 Le stress ne disparaît pas… mais on peut apprendre à le maîtriser.

Heureux d’avoir animé un atelier sur la gestion du stress pour les ALJT.

Au programme : comprendre les mécanismes du stress et surtout découvrir des outils simples et efficaces pour retrouver calme, énergie et clarté au quotidien.

Respiration, relaxation dynamique, prise de recul…

Quelques minutes suffisent pour changer complètement son état intérieur.

👉 Vous souhaitez proposer ce type d’atelier dans votre structure ou votre entreprise ? Échangeons !

Atelier

😀 Le rire au service de l’inclusion et du lien 🫂

Intervention en Yoga du Rire avec l’École Internationale du Rire auprès des équipes des Foyers de Saint-Maur.

Des professionnels engagés qui accompagnent au quotidien des personnes en situation de handicap (auditif, mental, moteur, psychique, TSA, polyhandicap, troubles DYS…).

Un temps pour :
😊 relâcher les tensions
🤝 renforcer la cohésion
⚡ recharger l’énergie

Dans ces environnements exigeants, le rire devient un véritable outil de soutien et de lien.

Merci aux équipes pour leur belle implication 💛

😄 60 minutes. Des éclats de rire. Et un vrai impact en entreprise.
Cette semaine, séance de Yoga du Rire au siège de avec .time

Au départ : quelques sourires timides.
À la fin : une salle transformée, détendue, énergisée, connectée.
Le rire n’est pas “juste” un moment sympa. C’est un outil puissant de performance humaine :

🔥 Il réduit le stress en quelques minutes
🔥 Il booste l’énergie collective
🔥 Il renforce la cohésion
🔥 Il améliore la concentration
🔥 Il favorise un climat relationnel positif

Dans un contexte où les RH doivent conjuguer engagement, prévention des RPS et performance durable, le rire devient un levier stratégique. Accessible. Inclusif. Immédiat. Pas besoin d’être drôle. Il suffit d’oser commencer… le corps fait le reste.

Et si on passait d’une culture de la pression à une culture de la respiration ?

☀️ Air Liquide place le bien-être de ses collaborateurs au cœur de son activité !

200 participants, un Yoga du Rire et une énergie communicative 😄💚

Merci à tous pour ce moment joyeux et partagé, qui rappelle que sourire et rire sont de véritables outils de bien-être et de cohésion. Merci au vice-président Baladji Soussilane pour sa participation. Avec .time

         TeamSpirit ÉnergiePositive AirLiquide RireAuTravail

🔋La magie du Yoga du Rire ⚡😂

Lors du regroupement des équipes de l’ à Créteil, les participants ont eu l’opportunité de tester le Yoga du Rire et de découvrir à quel point le rire et le sourire peuvent être bénéfiques pour notre santé 😄

🔋Recharge complète par l’École Internationale du Rire ⚡😂