Mr Yogi

Mr Yogi est en pause pour le moment, entre-autre le temps que vous répondiez au sondage (le post précédent)

En attendant que je republie, je reste joignable par Mp ainsi que sur Instagram et Linkedin 🙂

Sondage

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Dû à un soucis de temporalité, j'étais décalé et hier je pensais que nous étions dimanche 🤣 je vous post donc ce que je devais poster hier

QUE SIGNIFIE YOGA

☀️Yoga veut dire "Union"

Le Yoga est l'Union entre le pratiquant, son corps et son esprit. Mais c'est également l'Union envers toutes choses, envers toutes formes de vie et envers l'Univers en lui-même

Le Yoga permet d'atteindre l'Union avec absolument toutes choses

📜MR YOGI

☀️Apprend à faire les choses sans effort. Cela te libérera d'une grande charge mentale et donc d'une grande charge de fatigue

Essaie de mettre ça en place et prends conscience du changement que ça apporte en toi

📜MR YOGI

Tout comme le bourdon, trouve ton rôle ou ta mission de vie ✨

📜MR YOGI

7 sages pour une science millénaire
(Aux Origines de l'Ayurvéda et de la Chirurgie)

☀️Je te fait voyager au cœur de l’Inde primitive
L’Ayurvéda est profondément enraciné dans la culture Indienne

Historiquement, les premières traces de cette médecine remonte à 5 000 ans, dans les Védas. Pour faire simple, des textes sacrés de l'Hindouisme (il y en a beaucoup d'autres)
Dans l'un des Védas on y retrouve les écrits d’un des pères de la chirurgie moderne, Sushruta

Voici les différentes branches de l'Ayurvéda 📖

🪔Kayachikitsa: la médecine interne

🪔Shalya Ta**ra: la chirurgie

🪔Shalakya: la médecine O.R.L

🪔Agadatantra: la toxicologie

🪔Bhuta Vidya: la psychiatrie

🪔Rasayan: la gériatrie et la thérapie pour rajeunir

🪔Vajikaram: la science des aphrodisiaques

L'Ayurvéda est quelque chose de complet, ça ne s'arrête pas à l'utilisation de plantes pour soigner ou guérir d'une maladie de saison ou d'une quelconque pathologie. C'est une science du corps et de l'esprit

Connaissais-tu les différentes branches de l'Ayurvéda ? 🙂

📜MR YOGI

☀️Aujourd'hui est le jour où Adiyogi est devenu Adiguru

Ce jour est un jour sacrée dans la Culture Yogique et un jour de fête, de pratiques et le fait d'honorer Adiyogi

Les énergies de cette Pleine Lune sont particulièrement puissantes et peuvent nous amenés à un certain niveau de conscience et de bien-être

📜MR YOGI

On t'a sûrement déjà dit un jour de te débarrasser de ta colère. Ne le fait pas !

On entend toujours comme quoi il faut se débarrasser de sa colère, qu'on ne doit pas la garder en soi. C'est tout l'inverse qu'il faut faire

Ne te débarrasse pas de ta colère, transforme la, transmute là parce que la colère est une énergie.
Sert toi de ta colère en fonction du sujet mais en le faisant bien. Nourri ton action par ta colère

Il faut être capable d'utiliser sa colère sans être influencer par cette dernière, quelque chose de bien plus positive et joyeux en ressortira

📜MR YOGI

BHAIRAVA MUDRA - LE MUDRA ANTI-COLÈRE

En joignant les mains de cette manière, vous améliorez la communication entre les deux hémisphères cérébraux, ce qui rétablit l'équilibre et le calme émotionnels.
Les paumes tournées vers le haut en signe d'acceptation et de lâcher-prise.

☀️LE GESTE
-posez la main gauche sur la main droite, paumes dirigées vers le haut et contre votre ventre

-vos pouces se touchent

-vos mains reposent sur vos cuisses

-vos bras sont détendus

☀️LES BIENFAITS ÉMOTIONNELS
-aide à apaiser la colère

-apporte la sérénité

-induit un état méditatif propice à la méditation

☀️Faites en l'expérience lorsque vous en aurez besoin (je ne vous le souhaite pas) et faites moi un retour sur vos ressentis

📜MR YOGI

📸Le Bhairava Mudra

Sais-tu que tu peux travailler sur tes peurs dans ton sommeil ?

C'est justement à ça que serve les cauchemars 🙃

Il existe des méthodes à mettre en place, à pratiquer, pour pouvoir être conscient dans son sommeil et donc lors de ses rêves et cauchemars. Une personne qui sait se rappeler de son cauchemar est une compétence utile parce que tu peux travailler sur toi dans la journée, à travers ton cauchemar pour te libérer de ta peur ou à minima la réduire et réduire son influence sur ton comportement car oui nos peurs influencent nos comportements et façons d'être !

Savoir être conscient pendant le sommeil, donc être en mesure d'être le maître de son rêve ou cauchemar est encore mieux parce que tu peux choisir ton rêve et ton cauchemar, tu peux choisir d'en sortir si c'est trop dure émotionnellement mais tu peux aussi choisir de changer le cours de ton cauchemar

Si tu as envie d'avoir toutes les clefs en main pour travailler sur tes peurs à travers tes cauchemars mais aussi être conscient lors de ton sommeil, contacte moi

J'ai fini un Work-Book sur le thème des cauchemars que je pourrai te transmettre 🙂

📜MR YOGI

À toi aussi on t'as déjà dit que stresser est quelque chose de normal ? Sache qu'à la base, ce n'est pas normal

☀️Stresser n'est pas une chose de "normale". On a tendance à toujours dire cela à une personne qui se trouve dans une certaine situation comme le fait de passer un examen quelconque par exemple (médical, scolaire, permis...) mais le stress est une réaction compulsive et mentale et stresser ça fait souffrir intérieurement

Dans le corps tout est chimie, tout est réaction chimique. Les émotions sont des réactions chimiques causés par les ressentis et donc par les émotions maîtrisés ou non-maîtrisés (parce que les émotions c'est aussi quelque chose de bon, ce n'est pas un aspect négatif chez l'être vivant), la non-maîtrise des émotions provoque le stress

Avec l'apprentissage du calme mental, on peut être dans n'importe quelle situation sans ressentir pour autant du stress parce que le stress provient d'un manque de maîtrise des émotions donc en travaillant cela, on se libère du stress

Si tu souhaites te libérer du stress et par expansion de la peur, ne perd pas de temps !

Pourquoi faire ça dans plusieurs années ou décennies ? Fait le maintenant, pour toi-même, pour toi assurance en toi-même, pour ta santé psychologique, pour ton bien-être et pour TA réussite !

Si t'as envie de te libérer de ton stress et de la souffrance intérieure, contacte moi et je t'enseignerai ma méthode
Sache tout de même que ça demande un travail sur soi constant et de développer la pratique du Calme Mental quotidiennement, il faut de la volonté mais aussi de la force intérieure

📜MR YOGI

Vous pouvez désormais me retrouvez sur Instagram avec d'autres types de contenus 😀☀️

Sous le nom "Yogi-Yam"