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Cocon Yoga Vos cours de yoga (et plus) à Lyon 7

Les matins chez Cocon, en vrai : il y a les personnes déjà bien réveillées… et celles qui commencent par un bâillement. ...
08/10/2026

Les matins chez Cocon, en vrai : il y a les personnes déjà bien réveillées… et celles qui commencent par un bâillement. Nous aussi, parfois. 😄

Puis on déroule les tapis. On prend le temps de bouger, de respirer, de pratiquer ensemble.

Dès 6h30, sur la pause de midi ou le week-end : les cours et les horaires sont dans ce carrousel →

Vous hésitez entre deux pratiques ? Écrivez-nous, on vous aide à choisir.

Et vous, plutôt yoga au réveil ou « laissez-moi encore cinq minutes » ? ☀️

📍 Cocon Yoga · Lyon 7, Jean Macé, Sax Gambetta
Premier cours à 12 € jusqu’au 18 octobre.
Planning et réservations : coconyoga.com

Chez Cocon, nous n’avons jamais voulu faire du yoga “en série”.Pas besoin d’être souple.Pas besoin de reproduire parfait...
05/10/2026

Chez Cocon, nous n’avons jamais voulu faire du yoga “en série”.

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de reproduire parfaitement une posture.
Pas besoin d’aller plus loin que la personne sur le tapis d’à côté.

Nous avons choisi un petit studio, avec 12 personnes maximum par cours, parce que cela change réellement la façon d’enseigner : le professeur peut regarder, proposer une adaptation, expliquer autrement et laisser à chacun·e la possibilité de pratiquer selon son corps du jour.

Il y a des jours où l’on a envie de bouger davantage.
D’autres où l’on a besoin de ralentir.
Les deux ont leur place.

Et si vous n’avez jamais fait de yoga — ou si vous reprenez après longtemps — vous avez aussi votre place ici.

Premier cours à 12 € jusqu’au 18 octobre.
Vous pouvez découvrir le planning et choisir le cours qui vous correspond via le lien en bio.

Fin de la première semaine.Beaucoup d'entre vous nous l'ont dit cette semaine, entre deux cours : « je ne comprends pas,...
04/09/2026

Fin de la première semaine.

Beaucoup d'entre vous nous l'ont dit cette semaine, entre deux cours : « je ne comprends pas, je suis épuisée alors que je n'ai rien fait d'extraordinaire ».

Vous n'avez rien fait d'extraordinaire. Vous avez juste tout changé d'un coup. Les horaires, les trajets, la logistique, la charge mentale. Votre système nerveux, lui, travaille en silence à reconstruire ses repères. Ça prend environ trois semaines.

Alors ce week-end, on vous propose de ne rien forcer. De ralentir avant de relancer. C'est exactement pour ça que le cocon existe.

- Le planning de la rentrée est en ligne
- Dimanche 13/09 — Yoga du Visage avec Rada
- Samedi 19/09 — Atelier Parent-Enfant avec Madeline

Réservations sur BSport, lien en bio.
Élise & Rada

MARDI 1er SEPTEMBRECe matin, on a ouvert les fenêtres du studio et laissé entrer septembre.Il y a quelque chose de parti...
01/09/2026

MARDI 1er SEPTEMBRE

Ce matin, on a ouvert les fenêtres du studio et laissé entrer septembre.

Il y a quelque chose de particulier dans cette première semaine. L'envie de tout reprendre, tout de suite, très fort. Les bonnes résolutions qui arrivent en bande.

Nous, on aimerait vous proposer autre chose : reprenez doucement. Un tapis. Une heure. Rien d'autre à prouver.

Le cocon est ouvert, et il vous attend à votre rythme.

Élise & Rada

La rentrée, chez nous, ça ne sent pas la photocopieuse et le stress. Ça sent plutôt l'encens, le tapis qu'on déroule et ...
26/08/2026

La rentrée, chez nous, ça ne sent pas la photocopieuse et le stress. Ça sent plutôt l'encens, le tapis qu'on déroule et les retrouvailles.

Cette saison, on vous a préparé cinq rendez-vous pour explorer d'autres chemins vers vous-mêmes :

- Breath Work avec Lou-Ann — 19 septembre
- Yoga Parent-Enfant avec Madeline — 19 septembre
- Thaï Yoga Massage avec Neal — 4 octobre
- Constellations Familiales avec Laura — 10 octobre
- Cérémonie Cacao avec Marine — 23 octobre

Et pour celles et ceux qui nous rejoignent (ou nous retrouvent) : notre offre de rentrée reste active jusqu'à mi-octobre, jusqu'à 4 utilisations.

Le planning complet est en ligne. Swipez pour tout découvrir, et venez surtout sur le tapis.

Élise & Rada 🤍

thaiyogamassage

La rentrée, chez nous, ça ne sent pas la photocopieuse et le stress. Ça sent plutôt l'encens, le tapis qu'on déroule et ...
26/08/2026

La rentrée, chez nous, ça ne sent pas la photocopieuse et le stress. Ça sent plutôt l'encens, le tapis qu'on déroule et les retrouvailles.

Cette saison, on vous a préparé cinq rendez-vous pour explorer d'autres chemins vers vous-mêmes :

- Breath Work avec Lou-Ann — 19 septembre
- Yoga Parent-Enfant avec Madeline — 19 septembre
- Thaï Yoga Massage avec Neal — 4 octobre
- Constellations Familiales avec Laura — 10 octobre
- Cérémonie Cacao avec Marine — 23 octobre

Et pour celles et ceux qui nous rejoignent (ou nous retrouvent) : notre offre de rentrée reste active jusqu'à mi-octobre, jusqu'à 4 utilisations.

Le planning complet est en ligne. Swipez pour tout découvrir, et venez surtout sur le tapis.

Élise & Rada 🤍

C'est la rentrée, et on a envie de vous voir plus souvent sur le tapis 🤍Du 31 août au 18 octobre, tous les cours du Coco...
24/08/2026

C'est la rentrée, et on a envie de vous voir plus souvent sur le tapis 🤍

Du 31 août au 18 octobre, tous les cours du Cocon sont à 12€. Utilisable 4 fois, comme vous le sentez.

Vous ne nous connaissez pas encore ?
C'est le moment idéal pour venir découvrir le studio, sans engagement.
Vous avez déjà votre carte ou votre abonnement ? Offrez-vous des cours en plus.

Le Cocon, c'est un studio pensé pour vous accueillir tel que vous êtes, à 12 max sur le tapis. On a hâte de vous y retrouver.

📍 Réservation en bio (BSport)
Offre valable jusqu'au 18 octobre, 4 utilisations par élève

Élise & Rada 🕊️

Le Cocon, c'est vous qui le faites grandir 🤍Chaque personne qui pousse notre porte est souvent arrivée grâce à un mot, u...
17/06/2026

Le Cocon, c'est vous qui le faites grandir 🤍

Chaque personne qui pousse notre porte est souvent arrivée grâce à un mot, une invitation, un simple « viens, tu vas adorer ».

Alors on a eu envie de vous remercier.
Vous invitez quelqu'un que vous aimez à venir poser son tapis avec nous ? On vous offre un cours. Tout simplement.

Comment ça marche :

1 · Écrivez-nous à [email protected] avec le prénom et le nom de la personne que vous invitez pour son·ses cours d'essai
2 · Une fois qu'elle aura souscrit à sa carte de cours ou son abonnement, un cours gratuit apparaîtra sur votre compte BSport
3 · Valable 6 mois, sans report possible

Le bouche-à-oreille, c'est notre façon préférée de grandir. Merci de parler du Cocon autour de vous — c'est ce qui fait toute la chaleur de cet endroit.

Élise & Rada 🕊️

LE RETOUR DU YOGA ENFANTMadeline vous propose ce moment très spécial à la fin du mois 🥰Venez passer un moment joyeux et ...
06/05/2026

LE RETOUR DU YOGA ENFANT

Madeline vous propose ce moment très spécial à la fin du mois 🥰

Venez passer un moment joyeux et fun avec votre ou vos bambins ou vos neveux/nièces

Infos et réservation sur notre site internet, page "Ateliers et cours spéciaux"

Places limitées

Les longs week-ends de mai arrivent…et avec eux cette petite voix intérieure :“Et si je prenais enfin du temps pour moi ...
27/04/2026

Les longs week-ends de mai arrivent…
et avec eux cette petite voix intérieure :
“Et si je prenais enfin du temps pour moi ?”

On a eu envie de vous accompagner dans ces moments-là 💛

Week-ends du 1er mai, du 8 mai & pont de l’Ascension → tous les cours à l’unité sont à 16€

Que vous soyez en reprise, de passage à Lyon, curieux·se de découvrir Cocon…
ou juste avec l’envie de dérouler votre tapis sans engagement, c’est le moment parfait.

Un espace pour respirer, relâcher, revenir à soi.
Et peut-être… ne plus avoir envie de repartir.

On vous attend sur le tapis, avec douceur et sourire.

Planning complet sur le site coconyoga.com

Élise & Rada 💛

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3 Rue GustAvenue Nadaud
Lyon
69007

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+33633216119

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