Lucie Coaching

𝑫𝒆𝒔 𝒑𝒉𝒐𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒗𝒂𝒄𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔? 𝑺𝒖𝒓 𝑳𝒊𝒏𝒌𝒆𝒅𝑰𝒏? 🌴
𝐸𝑡 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑛𝑜𝑛. 𝐼𝑙 𝑠’𝑎𝑔𝑖𝑡 𝑑𝑢 𝑙𝑖𝑒𝑢 𝑞𝑢𝑒 𝑗’𝑎𝑖 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑎𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑑𝑒 𝐺. 💫

Elle a fait appel à moi après un 𝒃𝒖𝒓𝒏-𝒐𝒖𝒕 et un fort besoin de mener à bien 𝐋𝐄 projet qui lui redonne de l’énergie et qui la reconnecte à elle-même. Lors des séances précédentes, elle me parlait de son besoin de déconnecter tout en ne pouvant pas s’éloigner géographiquement…

Qu’à cela ne tienne, je connais un très bel hôtel SPA à 20 minutes à pieds dont le lounge (accessible à tous) donne sur la piscine. Allez hop! Une séance de coaching dans un cadre apaisant et propice au lâcher-prise…
𝐸𝑡 𝑐̧𝑎 𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒́!

L’esprit plus clair, G. a bien avancé dans la définition de son objectif et elle est repartie avec un plan d’action aux petits oignons et une motivation au maximum!!

(Et pour rentrer chez elle, je lui ai même indiqué un superbe chemin qui passe dans un bois très arboré en pleine ville. Retour apaisant à la nature même à côté de son appart’ en béton 🌿 .)

La rentrée… Super relou pour certains mais un nouveau départ pour d’autres!
La vie ralentit de manière assez générale durant l’été et septembre donne un peu la reprise de mouvement dans les rues, les bureaux, les écoles…
Cette année la météo s’est joint au calendrier scolaire pour bien nous faire comprendre que les vacances au soleil c’est bel et bien terminé!
Alors pourquoi ne pas en profiter pour redémarrer à 0?

Je te propose 3 façons de profiter de la reprise pour redémarrer sur de bonnes bases.

Et toi? Tu aimes faire quoi à la rentrée ?

Alala les manipulateur.trice.s, quelle merveilleuse invention…
… Pour nous pourrir la vie.

Je connais très bien les manipulateur.trice.s, parce que j’ai été élevée par eux, je me suis construite avec ce schéma dysfonctionnel où on te rejette toujours la faute et qu’on invalide tes émotions pour t’en imposer d’autres. Et, ayant grandi dans ces schémas, j’ai longtemps cru que c’était un fonctionnement normal, c’est seulement en devenant adulte et notamment maman que j’ai compris que non. Je dirais même que le comportement des manipulateur.trice.s, est le cancer de l’humanité, source de souffrances, conflits, suicides, voire guerres quand ils ont le pouvoir.
Bref.
J’aborde ici le sujet par le biais du chat pour l’alléger un peu mais c’est un sujet qui me tient particulièrement à cœur.
Le.la pervers.e narcissique, ou même le.la manipulateur.trice, de manière générale ne peut pas changer, donc je ne me mettrai pas en guerre contre ce genre de personne, j’ai plutôt décidé de combattre ce cancer en informant, en accompagnant, en rassurant.

Le meilleur moyen de se battre contre un.e manipulateur.trice, est de ne pas se battre contre iel!!

Mais de se centrer sur soi, s’aimer soi et s’estimer pour connaître sa propre valeur, ses propres limites afin de lui retirer l’accès à notre estime personnelle.

Devenir coach est pour moi un moyen d’aider un petit bout d’humanité à aller mieux car si chacun reconnaît suffisamment sa propre valeur pour aller au bout de ses intentions et ne plus se laisser rabaisser à l’extrême par une tierce personne, le monde tournera plus aisément dans le bon sens.
C’est ma croyance et je vais peut-être même en faire le sens de ma vie.

Et vous? Avez-vous déjà été victime d’un.e manipulateur.trice?

Et oui! Quand je me suis certifiée coach professionnelle, je me suis mis en tête de séparer mes 3 activités:

- recruteuse
- coach professionnelle
- coach de vie

Je tenais tellement à ne pas mélanger le pro et le perso que je me suis épuisée à créer 3 activités bien distinctes.

Mais dans la pratique, ça n’a pas de sens. Aider une personne dans sa problématique professionnelle, impactera forcément le personnel et vice-versa. Quand je coache une personne je coache cette personne et non seulement le collaborateur ou seulement la parent ou seulement le conjoint.

Quant au recrutement c’est une passion. Et c’est devenu évident pour moi que mes compétences en terme de recrutement, analyses des compétences, prise de poste, confiance en soi en entretien, etc… Sont largement mobilisables dans mes coaching.

C’est pourquoi, aujourd’hui, c’est ces trois pans que je proposerai dans mes offres.

Je vous proposerai mes coachings évidemment, mais aussi des masterclass et des ebook (dont le premier sera bientôt disponible gratuitement) autour du développement personnel mais également PROFESSIONNEL.

Et je suis RAVIE de pouvoir vous faire bénéficier de toute mon expertise dans chacun de ces domaines!

J’ai hâte d’en parler avec toi! Réserve ta première séance gratuite dans ma bio 💖

☀️☀️ Envie de prendre confiance en toi au travail et dans ta vie perso?
Commence par t’accorder le droit à l’erreur!

Faire des erreurs est ce qui permet d’avancer et se sentir jugée et /ou rejetée pour les éventuelles erreurs que tu aurais faites n’a pas de sens.

Tu n’es même pas sûre d’être jugée pour ça…

Alors libère-toi de ce que tu imagines qu’on attend de toi et avance à ton rythme!

Je suis pas une pu**in de victime!!

Cette phrase m’aide à relativiser et à accepter la souffrance pour en faire quelque chose de puissant qui m’aidera à me relever! Comment?
Parce que si je ne suis pas une victime de ce qui m’arrive c’est que j’ai le pouvoir de recevoir les émotions inhérentes à cette épreuve pour en apprendre les leçons et en ressortir plus forte

☀️☀️ Hey les copains-copines!

Écouter son corps ça vous parle? Moi oui! Pourquoi ? Parce que je galère à y parvenir 😄
Résultat je me suis épuisée la semaine dernière et quand j’ai décidé de partir en vacances pour me reposer c’était déjà trop t**d j’étais déjà à bout et je suis partie malade (ça s’entend bien dans ma dernière story). Résultat, non seulement je profite moins de mon temps de repos mais je serai aussi beaucoup moins productive à la reprise!

Alors ne faites pas comme moi! Dès que les premiers signes de fatigue sont là, accordez-vous le droit au repos. La société nous fait croire qu’on doit être performant.e et productif.ves tout le temps (surtout nous les femmes parce qu’on devrait l’être sur tous les plans si on voulait se caler sur les attentes sociales) mais c’est faux! Profiter de la douceur de la vie est un art inestimable et permet de faire de meilleurs choix et de sortir du mode survie pour suivre ce qui nous fait vibrer 🙏🏻💖

Et toi? Comment tu sens que tu dois lever le pied? Dis-moi en commentaire !

☀️☀️ Les injonctions sociales et leur impact sur notre vie et nos décisions on en pense quoi?

Prenez soin de vous 💖🙏🏻

Le manque de confiance en soi peut nuire à nos relations car il empêche d'avoir confiance en l'autre... Et en bonus, ça te ruine le moral alors qu'en amitié tu te poses moins de question!
Qu'est-ce qui fait que tu es moins tolérante en amour qu'en amitié? Qu'est-ce qui fait que tes blessures s'activent plus fort en amour ?
Il serait judicieux de se poser ces questions pour comprendre ce qui s'active en toi.

Est-ce parce que la société nous fait croire qu'il existe des règles bien précises en amour 🤔?
Je pose ça là...

Et toi? T'en penses quoi?