Juliette Marchal Yoga

Dernier stage de yoga de la saison !
Reste 3 places

Je vous accueille à Racine Perchée les 12-13-14 juin (du vendredi 17h30 au dimanche 17h)
Un écrin de verdure à 1h15 de Lyon, entouré de basse montagne

Un temps pour vous recentrer, pratiquer le yoga, vous retrouver, méditer, lire, explorer, dormir 🩷

150€ (frais de stage) + 237€ (hébergement en pension complète)

Détails, programme et inscriptions via le lien dans ma bio puis sélectionnez « stages »

RESTE 2 PLACES pour le stage de yoga « Se réaligner » du vendredi 24 avril au soir au dimanche 26 avril en fin d’après midi.
L’occasion de lâcher-prise le temps d’un week-end, d’approfondir votre pratique, de vous plonger dans un écrin de verdure apaisant et ressourçant, de recharger vos batteries pour le reste de l’année… et de faire la sieste ! Évidemment 🙂
Tarifs, infos, details, programme, via le lien en bio.
Au plaisir de vous y retrouver
Juliette 🌈
#2026

On entre souvent dans le yoga avec une idée discrète, presque invisible :
« Mon corps n’est pas comme il faudrait. »

❌Trop raide.
❌Trop cambré.
❌Pas assez ouvert.
❌Asymétrique.
❌Différent des images.

Alors on pratique avec un projet secret :
se réparer, se redresser, se remettre dans une norme.
Pourtant, l’anatomie nous raconte une toute autre histoire.

1. Aucun corps n’est “standard”
✨La forme de vos hanches,
✨l’angle de votre col du fémur,
✨la profondeur de vos cavités articulaires,
✨la courbure naturelle de votre colonne…
tout cela est aussi unique que votre visage.

Deux personnes peuvent recevoir la même consigne :
“ouvre les hanches”,
et vivre deux réalités complètement différentes.

➡ Ce n’est pas un échec de votre part.
➡ C’est simplement votre architecture.

Comprendre cela apporte un immense soulagement :
vous n’êtes pas “mauvais en yoga”,
vous êtes juste… vous 🙂

2. Une posture n’est pas un moule
Quand on force un corps à ressembler à une image :
les articulations compensent,
la respiration se fige,
le mental se crispe.
À l’inverse, quand la posture part du corps réel :
le mouvement devient fluide,
la progression se fait sans violence,
la confiance s’installe.

Le yoga n’est pas une discipline de correction,
c’est une pratique de relation avec soi.

3. Vos “limites” sont souvent des portes
Ce que vous appelez :
“ma hanche bloquée”,
“mon dos sensible”,
“mes épaules fermées”,
sont en réalité des messagères.

Elles vous obligent à :
ralentir, affiner, ressentir, comprendre.
C’est souvent grâce à elles que naît
une pratique intelligente et consciente.

Afin de travailler AVEC et non CONTRE votre corps dans votre pratique de yoga, je vous invite les 21 & 22 mars au Dojo Lyon Masséna, pour un stage YOGA & ANATOMIE

👉🏻 www.juliettemarchalyoga.com

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