Mujō Coaching

En ce mois des , je me suis intéressé à la et au dans la vie chez les personnes +.
M'étant beaucoup (beaucoup ! 🤯 ) posé de questions depuis mon enfance sur la différence que je vivais en étant homosexuel, les résultats que j'ai trouvés ne m'ont pas étonné.

L'orientation sexuelle est le premier facteur qui réduit de 21% le sentiment de sens dans la vie et d'une raison d'être. La différence n'étant pas célébrée mais plutôt jugée, et de façon violente dans nos sociétés contemporaines, il est en effet bien difficile de trouver sa place sans constamment se cacher, prétendre et/ou mentir pour être acceptés. 🤡

C'est un comportement déchirant pour l'âme. Tout notre être se tord pour mettre les autres à l'aise. 💔

Ce processus de peut être long. Aussi long que l'ancrage des est profonde. Tout un jeu de démêlage et de reconstruction, très énergivore je dois dire !

Aujourd'hui, je me rends compte à quel point ce travail intérieur est complexe et peut générer un sentiment de . Il y a eu un point où je ne pouvais plus y arriver tout seul et c'est à ce moment-là que j'ai décidé de me faire accompagner. Se sentir écouté, compris et épaulé, ça fait du bien ! Alors depuis, je n'hésite plus à faire appel à des professionnels.
In fine, tout le monde, qu'on soit homosexuel, hétérosexuel, homme, femme, parent, célibataire ou autre, a besoin d'une oreille attentive et de soutien.

Mon intérêt pour accompagner les personnes dans leur quête de sens ne vient certainement pas de nulle part. Après avoir fait mon bout de chemin et maintenant en capacité, c'est à mon tour d'être là pour les autres. 🫶

La page Trustpilot de se remplit progressivement d’avis reflétant la des personnes accompagnées ainsi que la qualité et l'impact des différentes offres de :

🌟 Le programme signature :
" , révéler sa raison d'être" - un parcours de coaching de 3 mois, élaboré sur la base d’études scientifiques, pour explorer son identité intérieure, clarifier ses valeurs et intégrer sa mission dans son quotidien.

🌀 Coaching basé sur le Design Humain:
Découvrir son mode de fonctionnement unique afin de mieux comprendre son Soi authentique face aux conditionnements extérieurs. Cet outil puissant aide à prendre des décisions alignées et à instaurer des changements durables.

🔄 Coaching de :
Que ce soit un changement de carrière, une transformation relationnelle ou la recherche d'un développement personnel, cet accompagnement personnalisé facilite la traversée de ces moments clés avec sens et résilience.

💻 Toutes les séances de coaching sont disponibles en ligne, pour plus de flexibilité et une accessibilité géographique.

Et vous ?
Prêt·e à révéler tout votre potentiel et vivre en accord avec votre véritable nature ?

Prenez contact pour explorer cela ensemble !

📍 Et si définir sa raison d’être contribuait à créer sa place dans le monde ?
Qui ne s’est pas un jour demandé : “Quel est le sens de ma vie ?” ou “Qu’est-ce que je fais sur Terre ? “
Le sens de la vie est certainement une des notions les plus abstraites qui existent dans l’expérience humaine - diamétralement à l’opposé des sensations physiques (1).

✍ Le concept de sens de la vie est intimement lié à la relation à soi et à la relation à l’environnement extérieur. Plusieurs dimensions s’entremêlent : individuelle, communautaire, organisationnelle et sociétale.
Plus on s’inscrit dans la norme, plus il est facile de ressentir du sens. Les populations marginalisées, telles que les communautés LGBTQ+ ou les personnes en situation de handicap, sont celles qui déclarent ressentir le moins de sens dans la vie (3). Cela interroge sur la place laissée à chaque être humain pour être authentiquement soi dans un système façonné par des normes et comment trouver du sens au milieu des conflits et dilemmes internalisés.

💡 Le sens de la vie est comparable au concept de “vision du monde”, défini comme « un système plus ou moins cohérent de compréhensions générales sur la manière dont les êtres humains, la société et le monde en général existent et fonctionnent » (1).
Il a trois composantes (4) :
1. la cohérence : la croyance que le monde a un ordre
2. la raison d’être : le sentiment que la vie a une direction
3. la signification : l’impression que la vie a de la valeur

Certains ont soutenu que la notion de ‘sens’ de la vie n’a pas de sens en dehors des objectifs et des intentions d’une personne, c’est-à-dire ce qu’une personne essaie de faire. Ils sont alors souvent considérés comme étant au cœur du sens de la vie (1). Et qu’est-ce que la raison d’être si ce n’est un objectif orienté vers le futur qui a une signification pour soi et est bénéfique aux autres.

🌟 Incarner sa raison d’être, c’est donc occuper pleinement sa place dans le monde. Parfois cela veut dire la redéfinir en repoussant les limites, la revendiquer et s’y installer même si au début ça peut être inconfortable.

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✨ En écrivant cette publication, je ressens un très fort sentiment de gratitude. 🥰

« Alix Trinh a des prédispositions naturelles pour la santé intégrative. Il comprend et maîtrise les techniques de coaching holistique ce qui lui permet d’aider les gens à améliorer leur santé mentale, physique et spirituelle. Alix est foncièrement bon et opère avec son cœur. Il se soucie vraiment de ses clients et aide chaque individu qu'il rencontre à devenir maître de son expérience sur Terre tout en les encourageant à déployer leurs pleins potentiels »

Après avoir décidé de me former au coaching, j'avais parcouru la liste des formations accréditées par l'ICF (International Coaching Federation). Une a tout particulièrement attiré mon attention : celle de A Wellness Revolution. En plus des techniques de coaching, elle enseignait la manière d'accompagner les individus avec une approche holistique du bien-être, c'est-à-dire en faisant la connexion entre les dimensions physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle. Cette vision me paraissait juste et utile à développer pour améliorer l'état de santé global des individus et du collectif. Avec le lancement de Mujō, je suis aligné avec ma mission de catalyser la transformation vertueuse. 🐛🦋
Je suis reconnaissant de la qualité d'enseignement et de suivi de Cathleen Beerkens qui reste disponible pour ses alumni quand ils en ont besoin. ☺️

🌊 Vivre avec l'impermanence, embrasser la confiance. 🌸

✨ Naviguer notre existence, c'est apprendre à embrasser le flux de la vie, à s'enrichir de ses hauts et bas, et à cultiver une paix intérieure face à l'incertain.

👉 Découvrez notre manifeste et laissez-vous inspirer pour avancer avec légèreté, comme les vagues qui rencontrent le rivage. 🌌🌿

🖋 Des sessions de coaching sur-mesure, conçues avec vous, pour vous. 🔑
Ces séances flexibles et personnalisées s’adaptent à vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse de clarifier une situation personnelle ou professionnelle, de relever un défi ponctuel ou d’explorer des aspirations plus profondes.

Comment cela fonctionne ?
🎯 Vous définissez vos priorités et vos objectifs pour le coaching.
🤝 Ensemble, nous explorons vos réflexions et émotions, et identifions des leviers concrets pour avancer.
🗣 Le contenu s’ajuste en fonction de votre évolution et de vos besoins.
⏲ Le rythme optimal des sessions se situe entre 2 à 3 semaines d'intervalle.

L'approche de Mujō repose sur l’écoute active, des outils pratiques et une vision bienveillante pour vous aider à transformer chaque session en un moment de clarté, d’action et de progression.

Pour plus d'information, vous pouvez me contacter via les réseaux sociaux ou en me laissant un message via le site Internet (lien dans la description) !

📖 Le design humain : un manuel pour comprendre son fonctionnement et vivre son unicité au quotidien. 🌟
Faire l'expérience du design humain a un effet transformateur sur sa vie. Ce système révèle nos attributs mentaux, émotionnels, physiques et énergétiques affectant santé, carrière et relations. Il montre comment prendre des décisions, favorisant autonomie et confiance pour mieux aborder chaque situation de la vie.

⚙️ Comment cela fonctionne ?
La première séance est une présentation de votre design humain avec toutes les caractéristiques et les instructions.
Les séances suivantes servent à approfondir les points importants et prioritaires pour créer de nouvelles solutions dans votre vie quotidienne. Il est recommandé entre 1 à 3 séances pour une belle exploration.

⏳ Le rythme optimal des sessions se situe entre 2 à 3 semaines d'intervalle.

Pour plus d'information, vous pouvez me contactez via les réseaux sociaux ou en me laissant un message via le site Internet (lien dans la description) !

Un programme structuré pour révéler et incarner votre Ikigai.
Ce programme vous guide pas à pas vers une compréhension profonde de ce qui donne du sens à votre vie, pour que chaque matin devienne une nouvelle occasion de vivre avec intention, et pourquoi pas, avec joie !
Pensé pour vous aider à clarifier vos pensées et à mieux comprendre vos émotions, il vous donne les outils nécessaires pour aligner votre esprit et vos actions.

Le programme comprend :
⚡️ 6 modules en ligne : un parcours riche et progressif qui alterne introspection et expression, pour explorer en profondeur des thématiques essentielles à votre épanouissement.
👥 6 sessions de coaching individuelles (60 minutes chacune), planifiées après chaque module, pour aborder vos priorités et cocréer des solutions qui vous correspondent.

Pour en savoir plus, contactez-moi via les réseaux sociaux ou en laissant un message via le site Internet (lien dans la bio) !

💫 "La puissance de l'esprit en mouvement." 💭
La citation de William James nous rappelle que notre état d'esprit est la clé de notre transformation. Tout comme un danseur trouve sa liberté dans le mouvement, nous pouvons redéfinir notre trajectoire en changeant notre regard sur la vie. 👁✨

👉 Et si aujourd'hui, vous faisiez un premier pas vers un état d'esprit qui libère votre potentiel ?

🤝 Coachée et satisfaite ! 😎
À la fois pétillante et douce, Denise est une coach et formatrice bienveillante et talentueuse, dédiée à révéler le potentiel des autres. Consciente de ses propres défis, elle a souhaité se faire accompagner pour transformer son mode de vie et ses habitudes. Ensemble, nous avons identifié les croyances limitantes qui l’empêchaient de construire un mode de vie pérenne pour lui permettre d’atteindre plus de vitalité.
Voici son appréciation : « J'ai tout simplement A-DO-RÉ la relation coach-client que nous avons entretenue au fil des semaines avec Alix. Avec sa sensibilité, son ouverture d'esprit et son approche holistique, Alix m'a aidée à voir des situations bloquantes différemment. Je recommande à 100% ! »
Un grand merci à Denise pour ta confiance !

🎓 Mentoring ou Coaching : Quelle différence ? 🤝

Ces deux approches sont souvent confondues, mais elles répondent à des besoins distincts. Alors, comment savoir laquelle est faite pour vous ?

👉 Le mentoring :
C’est un échange avec une personne expérimentée dans un domaine spécifique, qui partage ses conseils, son savoir-faire et ses expériences pour vous guider. Le mentor est comme un phare, éclairant votre route grâce à son propre vécu.

👉 Le coaching :
C’est un accompagnement personnalisé qui vous aide à trouver vos propres réponses. Le coach ne vous dit pas quoi faire, mais pose des questions puissantes pour révéler vos solutions et votre potentiel. Il agit comme un miroir, vous aidant à mieux vous comprendre et à avancer en toute autonomie.

Chez Mujō, nous croyons que le coaching est une clé précieuse pour ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes et à naviguer leur vie en confiance. 🌟

Et vous, avez-vous déjà exploré ces deux approches ? Partagez votre expérience en commentaire ! 💬

🌸 Pourquoi chacun mérite un coach ? 🌸

Parce qu’en nous réside une fleur délicate, un potentiel magnifique qui ne demande qu’à éclore. Mais parfois, les doutes, les peurs et le tumulte du quotidien nous empêchent de voir cette beauté, de nourrir ce qui nous rend uniques.

Un coach, c’est ce regard bienveillant qui vous aide à explorer vos racines, à comprendre ce qui freine votre croissance, et à révéler la force qui sommeille en vous. Ce n’est pas une solution imposée, mais un accompagnement qui vous guide vers vos propres réponses.

Avec un coach, chaque étape devient une opportunité d’apprendre, de grandir et de vous reconnecter à l’essentiel : vous-même. 🌿✨

Et vous, qu’aimeriez-vous cultiver dans votre vie aujourd’hui ? 🌺