YogandBetty

Moi c’est Betty 🌸

Professeure de yoga et de pilates. Parallèlement j’exerce le métier de psychomotricienne dans un cabinet libéral et en clinique psychiatrique.

Le corps, qui tend vers un mieux être, une plus grande conscience de soi et l’accès à un meilleur ancrage a toujours été pour moi d’une grande importance.
Les cours que je donne sont imprégnés de cette approche, qui permet d’aller à la rencontre de soi et d’accéder ainsi à une intériorisation, une acceptation de ses limites pour se laisser guider par son souffle et ses sensations.

On cheminera à travers des exercices variés permettant entre autre de renforcer les muscles profonds, de développer sa souplesse et d’améliorer sa posture.

Les cours se préparent suivant différentes thématiques et sont adaptés à chaque élève. Ouverts à tous.tes les cours se déroulent dans un cadre convivial et bienveillant !

Au plaisir de vous y retrouver ! ✨

LGBTQ+ friendly

Faire une pause, respirer, se recentrer 🌱🌸

Entre le Pilates et le Yoga, chaque séance est un moment pour vous : pour renforcer, assouplir et apaiser le corps comme l’esprit.

📍À Marseille, je vous accueille dans une ambiance bienveillante pour (re) découvrir ces pratiques à votre rythme.

🧘🏼‍♀️Cours collectifs - tous niveaux
+ Séance d’essai disponible - toutes les infos en bio ou par message 💌



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