Union Régionale Sportive Léo Lagrange PACA

[Sport Santé Séniors - 9 mai 2025 - Olivier Bleu]

Retour sur la séance du jeudi 9 mai au Centre Social Olivier Bleu.

Thibault, éducateur L3 APAS, a proposé à 7 participants une séance d’activité physique adaptée, placée sous le signe du bien-être, du mouvement et de la convivialité.

L’objectif de la matinée était de renforcer les capacités motrices – comme l’équilibre, la coordination ou encore la posture – tout en entretenant la condition physique générale et en favorisant l’autonomie de chacun.

La séance a débuté par un échauffement en douceur, avec des mouvements de mobilisation articulaire suivis de quelques gestes de « shadow boxing », une façon ludique de réveiller le corps tout en travaillant la coordination.

Le groupe a ensuite partagé un moment de jeu avec une version adaptée du béret. Ce jeu, combinant déplacements variés et esprit d’équipe, nous a permis de travailler les réflexes et l’agilité tout en nous amusant.

Le cœur de la séance s’est poursuivi avec un circuit composé de 7 exercices, réalisés en 4 séries. Les exercices ont été pensés pour renforcer les muscles, améliorer l’équilibre et la coordination. Certains étaient réalisés en binôme, ce qui a permis d’encourager l’entraide et la bonne humeur.

Enfin, la séance s'est terminée par un retour au calme comprenant des étirements doux et un temps de cohérence cardiaque, idéal pour récupérer et repartir détendus.

Une belle proposition de séance, inscrite dans le cadre de nos actions hebdomadaires menées tout au long de l’année, pour entretenir la forme et le lien social dans la durée.

[Formation Activité en Milieu Natural en Situation Dégradée - Brénot - 25 au 27 avril 2025]

Dans le cadre de la formation "Activités en Milieu Naturel en Situation Dégradée" portée par la Fondation Résilience, 6 participants ont relevé un défi de taille pour leur examen final. Au programme :
- 20 km de randonnée,
- 850 m de dénivelé,
- Des ateliers topographiques,
- Un feu équatorial,
- Une confection d'un abri de fortune,
Et la prise en charge d'une victime et mise à l'abri jusqu'à l'arrivée simulée des secours.

Chaque binôme a évolué avec un "client" pour reproduire au plus près les conditions du terrain.

Sous le regard d'Olivier, notre directeur régional et membre du jury, l'examen s’est déroulé sur deux jours à Brénot (01). Bravo à tous les participants pour leur engagement et leur détermination !

La Fondation Résilience est une organisation française engagée dans la formation et la réinsertion de personnes confrontées à des situations de crise ou de handicap, notamment des militaires, pompiers et gendarmes blessés en service. Elle œuvre pour renforcer la résilience individuelle et collective à travers des formations pratiques en milieu naturel et en situation dégradée.

Nous avons hâte de vous parler très bientôt de la Fondation Résilience et de tous les projets passionnants à venir.

⭐ En 2025, ouvrons tous les possibles !

L’ensemble de la Fédération Léo Lagrange vous souhaite une très belle année 2025, faite d’engagements, de coopérations et de réussites ! Pour notre Fédération, 2025 est synonyme d’un nouvel élan, matérialisé par une nouvelle organisation et une nouvelle identité 🖌 qui continueront à servir les valeurs qui sont les nôtres depuis 75 ans désormais ✨

À toutes et tous, bonne année, et bonne rentrée !

[Joyeuses fêtes de fin d'année]

Chers membres, bénévoles, partenaires,

Alors que l'année touche à sa fin, nous souhaitons vous adresser nos remerciements pour votre engagement, votre énergie et votre soutien. Grâce à vous, nous avons pu continuer à porter haut les valeurs du sport, du partage et de la convivialité.

En 2025, poursuivons ensemble cette belle aventure, relevons de nouveaux défis et vivons encore de beaux moments sur le terrain et au-delà. Nous abordons donc cette fin d'année avec enthousiasme et ambition.

Nous vous souhaitons une nouvelle année riche en réussites sportives, en moments de bonheur et en belles rencontres.

À très vite pour écrire cette nouvelle page,
L'équipe de l'Union Régionale Sportive Léo Lagrange Provence Alpes Côte d'Azur

[Assemblée Générale Ordinaire élective et l’Assemblée Générale Extraordinaire - La Ciotat - 23 novembre 2024]

L’Assemblée Générale Extraordinaire et l’Assemblée Générale Élective de l’URSLL se sont tenues, le 23 novembre, dans une ambiance conviviale, au sein des locaux de la Maison Pour Tous Léo Lagrange à La Ciotat.

Accueillie chaleureusement par Henri Lubrano, cette double assemblée a rassemblé une quinzaine de participants : représentants de clubs, salariés et bénévoles. Ce rendez-vous essentiel a permis :

- de présenter le procès-verbal de l’AG 2023,
- de voter les nouveaux statuts de l’association,
- et surtout, de procéder à la réélection du comité directeur.

Ce moment de partage est crucial pour la vie de l’URSLL et de ses associations affiliées. Il offre un espace d’échange sur les sujets d’actualité, les défis rencontrés par les clubs, et les orientations des unions nationale et régionale.

Un grand merci à tous les participants pour leur engagement et leur présence. Nous espérons vous retrouver encore plus nombreux lors des prochaines réunions !

[Du côté des clubs - Artsports - 14 décembre 2024]

Le samedi 14 décembre, la salle des fêtes de Puyvert accueillera deux tournois de Noël spécialement destinés aux enfants. Ces événements, organisés par Artsports, s’inscrivent dans une démarche visant à promouvoir le sport en tant que source de plaisir, de bien-être, et de lien social.

L’objectif de l'association ? Proposer aux enfants une expérience sportive axée sur le loisir et l’échange, loin de l’esprit de compétition. Ces tournois sont l’occasion idéale pour se rencontrer, tisser des liens, et partager des moments conviviaux dans une ambiance chaleureuse et festive.

Pour plus d’informations, consultez www.artsports.fr

[Du côté des clubs - Noël des Créateurs Maison Pour Tous Léo Lagrange de La Ciotat - 10 au 14 décembre 2024]

La Maison Pour Tous Léo Lagrange de La Ciotat vous invite à découvrir le Noël des Créateurs ! Du mardi 10 au samedi 14 décembre 2024, venez rencontrer des créateurs talentueux et dénicher des objets uniques pour vos cadeaux de Noël.

Au programme des créations artisanales en cuir, des objets déco, des jouets en bois et bien d'autres trésors faits main et une occasion idéale pour trouver des pièces originales et échanger avec les créateurs passionnés.

Alors, rendez vous Gare de l'Escalet, 42 Quai François Mitterrand, La Ciotat, à partir du 10 décembre !

Venez nombreux pour soutenir les créateurs locaux et illuminer vos fêtes de Noël avec des créations originales et uniques !

[Webinaire "Lutte contre les violences sexuelles dans le sport" - 21 novembre 2024 - CROS Région Sud]

L'URSLL Provence Alpes Côte d'Azur a pu participé au webinaire essentiel, organisé par le CROS Région Sud, sur la lutte contre les violences sexuelles dans le sport.
Nous avons eu l’opportunité d’échanger sur les différentes violences sexuelles dans le sport, de découvrir les initiatives mises en place pour prévenir et agir contre cela, et de mieux comprendre le maillage en région pour garantir un environnement plus sûr pour tous les acteurs du sport.

Ces moments d'échange, de témoignage, sont précieux pour avancer ensemble vers un sport respectueux et protecteur pour tous.

[Journée Planeur LSJ - 20 novembre 2024 - Aérodrome de Vinon-sur-Verdon]

Julien & Shadé ont vécu une expérience unique lors de la journée citoyenne sous le soleil de Vinon-sur-Verdon ! Une journée enrichissante pour ces jeunes du programme Léo Sport Job, pleine de découvertes et de partages. Au programme : découverte du simulateur de vol, avec un instructeur pour appréhender le décollage, le vol en ligne droite, les changements de direction et l'atterrissage. Ensuite visite des ateliers de mécanique et peinture, où les jeunes ont pris colnscience de l'importance de ces métiers et du travail colossal nécessaire à l'entretien d'un aérodrome comme celui de Vinon. Ils ont observé un planeur désassemblé, découvrant les différentes pièces (ailes, verrière, habitacle) et compris que l'entretien des ailes demande plus de 500 heures de travail pour seulement deux ailes !

Au-delà des connaissances techniques, cette journée a permis à nos jeunes de réaliser l'importance du bénévolat et de la transmission de savoirs. Ils ont également compris que certains sports, souvent perçu comme inaccessible, peuvent être à la portée de tous. En effet, plusieurs membres et instructeurs ont commencé à piloter après 40 ans, prouvant qu'il n'y a pas de limite d'âge pour rêver !

Pour clore cette journée inoubliable, Julien & Shadé ont eu la chance de prendre les commandes du planeur lors d'un vol de 1 heure ! Un moment qui restera gravé dans leur mémoire.

Ces journées citoyennes sont essentielles dans le cadre de notre programme, car elles permettent aux jeunes de comprendre la rigueur, le respect des règles, le dépassement de soi et l'importance de l'échange.

Co financé par le Fonds social européen +