FLX Studio

Nouvelle annéee , toujours le même objectifs !

Vous proposer le meilleur accompagnements dans une dizaine de disciplines à la même adresse et avec le même forfait !

LET’S FIGHT & DANCE 🥊💃

Comme on fait pas les choses à moitié la prochaine session sparring se transforme en FLX PARTY 🤩

Au programme :

🥊 SPARRING
🎥 PROJECTION DES COMBATS EN THAÏLANDE
🪩 DJ set de 🤟

19h30 - 00h

J’espère pour vous que ça partira pas en battle de danse parceque je suis chauuuuud zozo 💃🕺

On reste ouvert touuuut l'été, viens en profiter !

Nouvelle année, nouveaux objectifs, nouveau planning !

Viens découvrir ton club en accès illimité ! ! !

🚨 CE SOIR ! 🚨

🥷 Un invité surprise tout droit venu d’Allemagne sera parmi nous pour partager une méthode de boxe inspirée du style philippin 👊

Notre ami a apprit cette méthode aux États Unis et l’a appliqué dans de nombreuses situations : Boxe anglaise 🥊 MMA 🤼 Self défense 👊 et l’a enseigné dans son club auprès de nombreux combattants professionnels 🏆

🎁 Gratuit pour les adhérents 🎁
🕢 19h30 au 81 boulevard de la libération 13001 📍
📩 Dm pour réserver ta place 📩

La perte de poids peut ne pas être linéaire et ce pour de nombreuses raisons ! Mais est-ce bien grave ?
•
🚨 Spoiler alerte = non ! Ton corps a peut être besoin de plus de temps pour s’adapter aux changements qu’on lui impose, ce qui fait que parfois tu penses stagner. 🚨
•
Ou bien tu as tout simplement pris du muscle et donc, si tu te fies seulement aux chiffres sur la balance tu penses t’éloigner de ton objectif. Alors que les muscles vont t’aider à te sentir mieux et perdre de la masse grasse. 💪💦
•
Il se peut aussi que tu ai craqué.e, mais ce n’est pas une fin en soi ! Si tu gardes ton objectif dans ta ligne de mire ne t’en fais pas et vois plutôt le positif. Tu as juste relâché.e un petit peu la pression et rechargé.e les batteries pour partir de plus belle ! 😉🔥
•
🎯 Si tu as un objectif, on peut t’aider à l’atteindre ! Contacte-nous directement en mp 📩
•
•
•
•
•
•
•
•
•

🥊 La boxe n’a plus aucune raison de te faire peur ! 😁
•
Comme tu as pu voir ce sport te permet de développer de nombreuses capacités physique et cognitives. Mais la boxe permet aussi de développer un physique athlétique, perdre la masse grasse et tout ça de manière tellement ludique ! 🥊
•
Au FLX Studio nous proposons des coaching privé comme des coaching en small groupe, c’est le moyen parfait de progresser en toute sécurité, d’être accompagné dans un environnement bienveillant et motivant ! 🙏
•
Alors si tu souhaites faire le pas, contact nous directement par message pour essayer ou prendre les informations dont tu auras besoin ! 📩
•
•
•
•
•
•
•
•
•

Ne fais pas l’erreur de remettre à plus t**d !
•
•
•
•
•
•
•
@📸

Felix Bossion: Cordiste, Batteur, Frappeur… C’était comme ça qu’on me qualifiait apparemment ! 👷‍♂️🪢🥁🥊
•
Certes j’ai eu un parcours qu’on ne pourrait pas qualifier de classique, mais toutes ces expériences m’ont énormément apportées et sans elles je n’en serai pas là aujourd’hui.
•
🥁 Pour commencer la batterie et surtout ceux qui me l’ont enseigner, m’ont appris la rigueur et le travail de répétion pendant des heures et des heures (5 à 6 heures par jours 6j/7 comme un job à plein temps) et cette rigueur du travail a été transférable dans tous les domaines de la vie.
•
🪢 Ensuite le métier de cordiste c’était une manière « simple » pour moi de gagner ma vie sans trop m’ennuyer à la base 🤷‍♂️ puis j’en ai tiré une expérience énorme et j’ai beaucoup appris sur moi-même. Je me suis découvert une concentration insoupçonnée et ce sentiment de liberté une fois suspendu c’est ça qui me manquait dans le monde du travail…
•
🥊 À côté de ça j’ai remplacé mon entraîneur de boxe par hasard du jour au lendemain suite à son déménagement. Et là j’ai découvert une passion pour la pédagogie, la transmission du savoir, le partage. Mais aussi la liberté que j’ai toujours cherché et en plus c’était dans un domaine qui me passionnait 🔥 C’est là que j’ai décidé de me former et me professionnaliser.
•
Et me voilà aujourd’hui quelques années plus t**d (déjà 7 ans que j’enseigne ça passe vite) prêt à vous accueillir au FLX Studio et à partager toutes ces expériences et mon expertise dans la remise en forme et les sports de combat pour que vous ayez les meilleurs résultats possible 🏋️🥊💦
•
Et toi quelle expérience professionnelle ou personnel t’as le plus marqué ?
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•

Le pilates te permet d’avoir des bienfaits sur ta santé physique avec notamment le travail des muscles profonds, ceux responsables de la posture mais aussi sur la santé mentale en t’apportant un bien-être tout aussi profond et central 🧘
•
Tu travailleras grâce au pilates ta ceinture abdominale, le renforcement de tes muscles de façon harmonieuse, la souplesse, la respiration et la conscience de ton corps pour mieux t’en servir 🤸
•
Cette méthode demande des connaissances du corps humain et de son fonctionnement très poussé pour en tirer tous les bénéfices, progresser et ne pas se blesser. Un accompagnement de qualité est nécessaire et c’est pourquoi les cours en small group (6 à 8 personnes maximum) et les cours privés sont l’alternative idéale 👌
•
Si tu ressens le besoin d’être accompagné.e par des spécialistes pour atteindre ton objectif, contacte nous 📩
•
•
•
•
•
•
•

Attention aux entraînements sous forte chaleur ! La chaleur apporte un stress supplémentaire à notre organisme en amenant quelques risques ! Alors adaptons l’entrainement aux conditions 🔥
•
Premièrement hydrate-toi bien ! Si tu fais du sport et que tu transpires tu perds beaucoup d’eau alors bois au minimum 2L à 3L par jour 💦
•
Ensuite organise-toi autant que possible pour t’entraîner les heures les moins chaudes et plutôt le matin (car si tu t’entraînes trop t**d le soir ça peut t’empêcher de dormir et c’est pas bon pour ta progression non plus) 😴
•
Si jamais tu n’as pas d’autres options, adapte ton entraînement et son intensité, comme dit plus haut les fortes chaleurs apportent un stress supplémentaire à notre organisme alors il ne faut pas le pousser trop loin si tu veux durer dans le temps et être régulier. Prends soin de ton corps 📊
•
Et enfin si tu as la possibilité choisis une salle climatisée où l’entraînement est adapté à ton objectif, ton niveau et aux conditions 😎 oui oui je parle bien du .studio à Marseille ! ❄️
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•