Freedmove

Oyé la Haute Savoie s'enflamme ce samedi 24 mai. Un stage afrovibe avec quelques guest et surprise histoire d'enjailler et faire vibrer vos guiboles .

Une alternative pour garder l’énergie de cet été: Afrovibe dance workout , un concept de danse afro descendante et de fitness pour se dépenser sur une playlist originale et dynamique. Au programme renforcement et cardio pour vous dépensez et lâchez prise . Adapté à tous les niveaux .
Information et pré inscription pour un cours d’essai sur numar.fr
Tous les jeudis de 19:00 à 20:00 au 91 rue du Vallon des Auffes 13007 Marseille

Bienvenue sur l’actumoves , les thématiques à venir :
-La prévention dés blessures , la récupération , le mal de dos . Keep moving

L’équilibre ne se réduit pas qu’à une notion de control moteur. L’équilibre des force qui nous animent pou un control moteur optimale et comprendre nos faiblesse lors de mouvement sportif ou dans une pratique qui nécessite de recruter toutes nos ressources . Sans oublier la prévention des blessures. Comprendre, optimiser, se dépasser .