Studio Pilates et sport santé à Marseille. Séance individuelle et small group training.
•ToyBoard
•GFM
•Stretching
•Yoga
23/08/2022
"C'est la rentrée!"
"C'est la reprise!"
"Je vais être à la ramasse"
"Je suis épuisée , je ne me suis pas reposé(e) pendant les vacances"
"Je ne suis pas motivé(e) "
Pas de stress, on s'adapte à toutes les situations.
Vous êtes là et c'est déjà très bien.
L'entraînement efficace est un entraînement progressif et durable.
On vous souhaite une belle semaine et on espère vous retrouver au Studio ou en Zoom
19/08/2022
PROMO ALERT
C'est bientôt la rentrée et pour vous encourager à remettre le pied à l'étrier on vous fait bénéficier de -20% sur toutes les cartes d'abonnement valables au Studio ou en Zoom ( hors carte 100 séances)
L'offre est valable jusqu'au 28 Août 😉
Comment ça marche?
👉Rendez-vous sur https://tog3ther.com/fr/planning
👉Créez votre compte Bsport
👉Choisissez la carte de cours de votre choix
👉Tapez le code promo RENTREE2022
👉Bénéficiez de 20% de remise.
Peut-être à bientôt chez TOG3THER
13/08/2022
Nouvel article sur Tog3ther.com
https://tog3ther.com/fr/blog/comment-nourrir-son-corps
Alimentation : Comment bien nourrir son corps pour être en bonne santé ? | Blog Pilates Vaste sujet qu’est la nutrition ! Aujourd’hui, nous entendons tout et son contraire. Il faut manger si, il faut manger ça, ne mange pas comme ça, essaye ce r...
Partir en vacances et pouvoir emporter TOG3THER STUDIO dans ses valises c'est possible!
Notre plateforme vidéo www.tog3therenligne.com est faite pour ça:
Que vous puissiez prendre un moment pour vous dès que vous en avez envie et où que vous soyez.
En plus c'est hyper facile de l'utiliser.
👉 Connectez-vous avec le support digital de votre choix
www.tog3therenligne.com
👉 Choisissez la formule qui vous convient le mieux ( au mois ou à l'année)
👉 Déroulez votre tapis
👉 Suivez la séance que vous souhaitez
◽️Pilates , Yoga, Core Training, Automassages, TRX , Training, meditation...
◽️Des formats courts (de 15 à 30 min) faciles à intégrer dans votre emploi du temps ou avant un apéro😅
◽️Des formats plus longs ( de 45 à 60 min) quand vous décidez de vous accorder plus de temps.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos.
20/07/2022
CLIM & COOL
Le studio est ouvert tout l'été et on est plutôt pas mal "à la fraîche" avec ces températures "so caliente".
(Merci la climatisation😅)
En plus, on en profite pour travailler en douceur et se requinquer pour la rentrée.
17/07/2022
Tellement heureux de pouvoir vous proposer cet événement
3 jours en Italie
du 30 Septembre au 02 Octobre 2022
On vous laisse découvrir le programme ici:
Yoga & Dolce Vita ! | Blog bien-être Marseille Vous le savez, nous avons à coeur de partager des moments avec vous. Nous aimons vous faire découvrir de nouvelles choses, de nouveaux lieux, de nouveaux hori...
29/06/2022
Salut à tous, petit partage !!!
Voici notre dernier article à retrouver parmi d'autres dans notre onglet "BLOG" sur tog3ther.com
Parce qu'il est important de connaître son corps pour savoir quoi faire comme sport et comment se nourrir.
Au plaisir d'échanger avec vous !
https://tog3ther.com/fr/blog/morphotype-sport-et-nutrition
Morphotype, sport et nutrition ! | Blog Pilates Marseille Qu’est ce qu’un morphotype ?Le morphotype peut se décrire de manière très simple par une silhouette-type basée sur des critères et des caractéristiques précis...
24/05/2022
Dimanche on fête nos mamans ❤️
Peut être l'occasion de leur offrir l'opportunité de prendre soin d'elles d'une jolie façon.
Une carte cadeau de 5 séances leur donnant accès à plusieurs cours destinés à leur bien-être.
Pilates, Yoga, Stretching, Core Training...
Elles auront le choix.
Au studio ou en Zoom ce qui sera le plus adapté pour elles.
L'important c'est qu' elles se fassent plaisir et surtout qu'elles en profite.
La carte cadeau est disponible jusqu'au 31 Mai
Achat directement en MP.
18/05/2022
"Find your balance"
Les cours de Yoga Vinyasa ont commencé au studio et en Zoom.
L'ancrage et la fluidité sont mis à l'honneur cette semaine.
Se reconnecter à son corps, à sa respiration, ramener son attention dans ses appuis, ses fondations et trouver son "flux", ce dynamisme conscient du mouvement au fil des postures et entres elles.
Chacun à son rythme on trouve son équilibre, cette equanimité du corps, du souffle et du mental.
Un vent de liberté souffle dans nos ❤️
Mardi 19h
Mercredi 12h30
Présentiel ou distanciel
Résa tog3ther.com via
29/04/2022
"À chaque respiration nous rendons notre corps plus disponible, nous nous redéfinissons."
Pratiquer la méthode CONTROLOGY appelée aujourd'hui PILATES va considérablement libérer votre corps de ses tensions et de tout ce qui vous empêche de bouger librement.
11/04/2022
Les cours au studio et en Zoom sont maintenus durant les vacances scolaires.
Au programme de ce lundi , comme d'hab'
12h30 Pilates au studio
18h Pilates Foam Roller & Fascia
19h Core Training
Au Studio ou en Zoom, comme vous préférez.
Réservation directement sur tog3ther.com
Bonne journée ☀️
21/03/2022
Notre mission...
Vous accompagner dans votre bien-être.
▫️Cours en petit groupe sur inscription.
▫️Présentiel / Zoom
▫️Tous niveaux
Infos et Résa sur tog3ther.com
| Lundi | 12:00 - 14:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Mardi | 09:00 - 14:00 |
| 18:00 - 20:00 | |
| Mercredi | 10:00 - 14:00 |
| 17:00 - 20:00 | |
| Jeudi | 17:00 - 20:00 |
| Vendredi | 09:00 - 11:00 |