Keep Cool Marseille Rabatau

6 exercices - 6 répétions - 6tours...
Est-tu prêt à relever le défi le plus diabolique de l'année ?😈🔥

💪Objectif : terminer le circuit le plus vite possible
🎁 À la clé : 1TX offert pour les 2 premiers
📅 Date : vendredi 31 Octobre
📍 Lieu : Keepcool Rabatau

👉 Chrono ON, excuses OFF
👉 Photo où story en fin de défi + tag de la salle
👉Adhérent ou non adhérent

Alors...tu relèves le défi ou tu prends peur ? 😏
Commente JE PARTICIPE pour entrer dans l'arène dans l'arène 🩸

✨ Boostez votre bien-être de l’intérieur ✨

Découvrez nos 4 collagènes exclusifs :
💪 Soutien articulaire & récupération
🌸 Peau ferme & éclat naturel
💇‍♀️ Cheveux & ongles renforcés
⚡ Énergie & vitalité au quotidien

👉 Intégrez-les à votre routine et ressentez la différence jour après jour !

🔥Énergie & Fun

Deux whey, une seule mission : décupler tes perfs !💥
– USN Bluelab Whey : 21,5 g de protéines par portion pour nourrir tes progrès
– Bio Sport Pure Mass : 25 g de protéines par portion pour soutenir ta construction musculaire

⚡ Récupération optimisée
⚡ Résultats visibles
⚡ Goût irrésistible

Prends soin de tes muscles ils te le rendront🏋️‍♂️✨

📣Nouveau coach dans ton club ! 💪🔥

👋Hello à tous !
C’est Dylan, passionné de sport et de bien-être, et je rejoins l’équipe pour vous accompagner dans vos objectifs💥

Que tu sois débutant(e), en reprise ou déjà sportif(ve) confirmé(e), mon rôle sera de :


✅ Te guider avec des programmes adaptés

✅ T’aider à progresser à ton rythme

✅ Te motiver à chaque séance et célébrer chaque victoire 🙌

Mon but ?

Que tu viennes t’entraîner avec le sourire et la motivation 💚

💪 Boostez vos performances avec la créatine X4 de USN !

✅ Augmentez votre force
✅ Améliorez votre endurance
✅ Récupération optimisée

Chez Keepcool, on vous aide à aller plus loin dans vos objectifs ! 🔥

➡️ Disponible en boutique et sur notre site web.

💥 Nouveau coach dans l’équipe KeepCool Rabatau ! 💥
On vous présente Arthur, passionné d’haltérophilie 🏋️‍♂️, de sport sous toutes ses formes et surtout… de faire progresser les autres.

👉 Toujours le sourire, toujours motivé, il saura vous pousser à donner le meilleur de vous-même, que vous vouliez apprendre à soulever lourd, améliorer votre technique ou simplement retrouver la forme avec plaisir.

🔥 Fun fact : quand il ne s’entraîne pas, il partage sa passion et son énergie avec ses élèves (et on vous prévient, il est contagieux 😅).

Venez le rencontrer en salle et découvrir ses cours – bonne humeur garantie ✨

Prêt(e) à atteindre ses objectifs pour cet été ? ☀️🏋🏻‍♂️

Vidéo 1
Extension complète genoux verrouillés 🔐
🚫❌= mauvaise exécution.
Cela peut être dangereux pour vos genoux et donc engendrer des blessure plus ou moins grave.

Vidéo 2
Légère flexion des genoux + maintien de la tension musculaire.
✅ = bonne exécution
Meilleure tension musculaire, sécurité optimale sur les genoux, prévention des blessures.
ce qu’il te faut pour évoluer en toute sécurité.

Ce lundi, soyez inspirés par la progression des adhérents qui sont passé dans les mains des coachs présent de 9h à 20h à la salle pendant les sessions TX.

Si tu veux en savoir plus RDV à l’accueil de ton club.
C’est votre tour maintenant 💪🏻🔥