15/03/2025
Avec ou sans ballon, élastique ou cercle, à tous les âges , le pilates entretien les muscles posturaux.
Pilates Authentique
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20 séances de pilates et vous aurez un corps tout neuf, c'est ce que disait Joseph Pilates. Accordez-vous 1 heure par semaine pour vous sentir mieux !
La formation spécifique au pilates que je suis régulièrement me permet d enseigner dans la tradition de cette gymnastique douce mais efficace. Je me consacre exclusivement à cette méthode dont la respiration, le centrage et le placement du corps sont 3 des plus importants principes du pilates et suis très attentive à reproduire l enseignement de Joseph Pilates! Je remercie mes élèves qui sont fid
15/03/2025
01/01/2025
Bonne année 2025 à tous !
Il est l’heure de s’occuper de toi !
28/09/2024
Pilates dans le noir : la concentration est plus facile, l’effet cocooning est relaxant .
01/09/2024
lundi 2 septembre, c est la rentrée !
31/08/2024
07/03/2024
Et si vous nous rejoigniez !
Encore quelques cours disponibles pour la rentrée de septembre 2023 😃
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