Au coeur de soi'e

22/09/2026

Parce qu’un collaborateur épanoui fait toute la différence. ✨

Pour prendre soin de vos salariés sans perturber leur journée, j’apporte l’univers Au Coeur de Soi’e au sein de votre entreprise.

Massage assis, Yoga, Pilates, Stretching ou voyage sonore aux bols tibétains : je crée des parenthèses de déconnexion adaptées aux besoins de vos équipes.

Pourquoi l’adopter dans vos équipes ?
- Pour soulager le corps, apaiser le mental et retrouver de l’énergie.
- Une attention concrète qui valorise vos équipes et améliore le climat de travail.

Et surtout, zéro contrainte : pas besoin de prévoir de logistique lourde, une simple pièce au calme suffit pour installer le matériel.

Inscrivez le bien-être au cœur de votre culture d’entreprise. 🏢

📞 Infos & réservation : 06 81 93 07 36
Ou en DM.

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿

21/09/2026

20/09/2026

Alliez la lenteur du Yin Yoga à la légèreté du tissu pour étirer le corps en profondeur, sans aucune pression sur les articulations.

🌿 Au programme :
- Postures douces soutenues par le tissu
- Respiration et relâchement musculaire profond
- Relaxation finale bercée par le son des bols tibétains

Une vraie parenthèse d’apaisement pour le corps et l’esprit.

 📍Au Cœur de Soi’e, Mauguio
🗓️ Vendredi 25 septembre • 18h30

⚠️ Places limitées pour garantir une expérience intimiste.
👉🏻 Réserve ta place dès maintenant via le lien dans la bio !

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿

18/09/2026

Un aperçu du cours de fly yoga : entre lâcher-prise, étirements en apesanteur et bienveillance.

Peu importe le niveau, on essaie, on s’entraide et surtout, on déconnecte. ☁️

Monte le son, laisse-toi porter par la musique et rejoins-nous dans les airs (ou plutôt dans le tissu) ! 💫

📍 Au Cœur de Soi’e, Mauguio
🗓️ Tous les mardis, jeudis et vendredis

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿

16/09/2026

Au-delà des tapis et des tissus, retrouve chez Au Coeur de Soi’e un espace bien-être pour poser ton corps et relâcher la pression. 🌿

Ici, la pratique et le soin se complètent. En plus de tes cours de Pilates ou de Yoga, tu peux également t’accorder une vraie parenthèse massage.

Les deux nouveautés : le soin drainant et le massage ko -bi -do !

Et en plus… bénéficie d’une offre de lancement pour toute réservation prise sur ces soins ✨ De quoi (vraiment) prendre soin de soi !

📞 Infos & réservation : 06 81 93 07 36
Ou en DM.

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿

14/09/2026

On passe nos journées à courir, à pousser notre corps et à accumuler des tensions sans s’en rendre compte. 🌿

Le Stretch’ Yin Yoga, c’est l’antidote parfait : une pratique lente, profonde et réconfortante pour étirer les tissus en douceur et relâcher la pression.

Pas besoin d’être souple pour commencer, juste l’envie de te poser.

📍 Au Cœur de Soi’e, Mauguio
🗓️ Tous les lundis à 19h30

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿

13/09/2026

Un voyage suspendu pour déconnecter totalement. ✨

Laisse-toi porter par le cocon du tissu, le rythme de ton souffle et les vibrations apaisantes des bols tibétains.

🌿 Au programme :
- Respiration guidée pour apaiser le mental
- Immersion en apesanteur dans le tissu
- Relaxation sonore aux bols tibétains

Une expérience toute douce pour relâcher les tensions en profondeur.

📍Au Cœur de Soi’e, Mauguio
🗓️ Vendredi 18 septembre • 18h30

⚠️ Places limitées pour garantir une expérience intimiste.
👉🏻 Réserve ta place dès maintenant via le lien dans la bio !

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿

10/09/2026

Et si tu lâchais prise... en flottant ? ☁️✨

Découvre un aperçu du cours de Fly HeArt Fit, une discipline unique qui allie le renforcement musculaire, l’étirement profond et la relaxation, le tout porté par le hamac.

En suspension, le tissu utilise la gravité pour soulager directement les pressions sur ton dos et tes articulations. Tu travailles tes muscles stabilisateurs en profondeur, tu allonges ta posture sans forcer, puis tu te laisses complètement envelopper pour une déconnexion totale.

Une pratique fluide pour tonifier ton corps et apaiser ton mental d’un seul coup.

📍 Au Cœur de Soi’e, Mauguio
🗓️ Tous les mercredis à 19h30

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿

10/09/2026

Rejoins-nous pour un réveil face à la mer 🌊

Les pieds dans le sable, une séance de yoga sous le soleil du matin... tu t’y vois déjà ? Moi aussi ☀️

Pas besoin d’être souple, ni d’avoir déja fait du yoga : la séance est accessible et pensée avant tout pour bouger, relâcher et profiter.

Identifie en commentaire la personne avec qui tu voudrais venir 🌿🫶🏻

Tu peux t’inscrire seul.e ou avec ta maman, ton papa, tes amis, ton date… 🧘🏻‍♀️

📆 Samedi 12 septembre à 8h
📌 Inscription obligatoire sur www.aucoeurdesoie.com (lien en bio!)
📍Carnon / Le Petit Travers (plus d’infos lors de l’inscription)
🎟️12€/personne

09/09/2026

Une bulle de douceur pour bien entamer la saison. ✨

Pour célébrer l’arrivée des nouveaux soins, profite des offres de lancement tout au long de l’automne (septembre, octobre et novembre).

💆🏻‍♂️ Les nouveaux soins à l’honneur :
- Soin Drainant : Légèreté & vitalité du corps
- Massage Ko-bi-do : Éclat & apaisement du visage

📞Infos & réservation : 06 81 93 07 36
Ou en DM.

Au Coeur de Soi’e, ton cocon de sérénité à Mauguio🧘🏻‍♀️🌿