Yohann Mercoirol
🏋️♀️ Coach Sportif diplômé
📍Montélimar / Aubenas
💪🏻 Parce que ton objectif devient le mien
POV : Toi en plein effort et le coach qui s'ambiance sur tes 3 dernières reps, ça te parle ? 😂🔥
Il faut parfois être inventif quand on est coach 😂
CIRCUIT KETTLEBELL BAS DU CORPS 🔥
Objectif : brûler des calories & te remettre en mouvement efficacement 💥
👉 10 répétitions par exercice
👉 Contrôle la descente
👉 4 tours
👉 1 minute de repos entre chaque tour
Un circuit dynamique qui active cuisses, fessiers et cardio 🔥
Parfait si tu veux te remettre au sport sans te perdre dans des séances compliquées.
Parce que ton objectif devient le mien 💪🏻
Parce que votre objectif devient le mien, et que pour cela on s'entraîne chaque semaine, même si ça fait mal, for sure 😂
Mood du dimanche soir 😂
On se retrouve pour une nouvelles semaine ma team habitudes 💪🏻 Vous êtes prêts ?
📩: Tu as des questions sur mes coachings ou sur le programme Reset Habitudes ? Contacte moi !
05/01/2026
2026 est enfin là 👊
Et si cette année, tu prenais vraiment soin de toi ?
Pas avec une résolution de plus, mais avec des vraies habitudes.
👉 Je lance le mois RESET HABITUDES, à 50€ seulement, avec :
- 1 mois de coaching 100% en ligne !
- 3 séances à réaliser par semaine
- 1 journée type pour manger sainement et sans prise de tête
- 3 conseils concrets pour mieux dormir
- Un suivi hebdomadaire via WhatsApp
Pas de régime. Pas de programme impossible. De la motivation et de l'accompagnement.
🎯 Objectif : remettre en place l'essentiel : sport, alimentation, sommeil et habitudes.
🎁 Bonus : À la fin du mois, chaque personne inscrite bénéficie de -20% sur mes accompagnements premium personnalisés de 3 et 6 mois.
👉 En 2026, tu ne te transformes pas, tu prends soin de toi durablement.
📩 : infos et réservations en message privé.
Offre disponible du 05/01 au 31/01.
Derrière chaque entraînement, il y a une histoire 💪🏻
Des rires, des doutes, du soutien, de l’entraide et surtout… des résultats.
Merci pour cette année 2025 à vos côtés.
Parce que ton objectif devient le mien, c'est parti pour 2026 🔥
La charge qui te challenge aujourd’hui, ne sera pas celle qui te transformera demain.
👉 Avec Haltères Ego Coaching, on progresse intelligemment. Parce que ton objectif devient le mien 💪🏻 Contacte moi !
28/11/2025
Black Friday 🔥
Parce que ton objectif devient le mien, et aujourd'hui il devient plus accessible que jamais 💥
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Quand le coach compte les reps et que tu ne peux pas tricher 😂
Parce que ton objectif devient le mien, mon but c'est avant tout t'aider à dépasser tes limites et à devenir la meilleure version de toi même 💪🏻
POV : Quand le coach arrive 😂
Sans coach, tu as tendance à rester dans ta zone de confort 📍
Avec coach, tu découvres tout ce que tu es capable de faire et tu progresses 💪🏻
Parce que ton objectif devient le mien 🤝
La vie est pleines de surprises, mais avec moi, elle est surtout pleine de courbatures 😂
Chaque séance est un mélange d'amour, de souffrance et de motivation 💪🏻
Parce que ton objectif devient le mien 👊