NS Performance - Préparation Mentale

Encore une fois une mise en lumière sur les carences mentales de beaucoup de sportifs de haut niveau.

L’Importance de la préparation mentale pour un épanouissement complet dans sa pratique sportive .🧠🧠

Le tabou se lève peu à peu > http://ow.ly/V9c030seuOl

Dans le sport de haut niveau, les athlètes sont soumis à une visite médicale au début de chaque saison pour déceler d’éventuelles pathologies cardiovasculaires, des problèmes musculosquelettiques, mais jusqu’à présent, il n’y avait rien de systématique au niveau de la santé mentale .

Voyons le positif, cela permettra peut être de systématiser ce suivi à plus de sportifs ?

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« La santé mentale des athlètes devrait être évaluée au même titre que la santé physique » Vincent Gouttebarge préside le groupe de travail sur la santé mentale du CIO, qui a développé un outil de suivi psychologique des sportifs de haut niveau. Il espère le voir généralisé au sein des clubs, explique-t-il dans un entretien au « Monde ».

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Quand un champion temoigne sur l’importance de l’aspect mental des sportifs .
Thierry Henry ancien footballeur et champion du monde 1998 nous parle de la santé mentale des joueurs du pour expliquer une baisse de performance . Article à lire sur www.lequipe.fr
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La gestion du stress 😖

❓Quel sportif n'a jamais été confronté au stress avant une compet ou un match important? ❓

Bien qu'il s'agisse du facteur psychologique le plus limitant dans votre pratique sportive et votre recherche de performance des solutions existent pour l’appréhender et le gèrer .🧠

La prise de conscience de votre stress sera la première étape et la plus importante dans le processus de gestion de cet état négatif.

Il est donc important d'être préparé mentalement à le vivre et à gérer les situations psychologiques liées au stress.💪🏻

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Aperçu de notre journée de tournage pour notre première video sur le rôle de la Préparation Mentale dans le sport avec nos partenaires et
Action !!!
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Retrouvez nous très bientôt sur la page Youtube de notre partenaire Deal Cycling pour une série de vidéos thématiques sur l'importance de la préparation mentale dans le sport .
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Car derrière les prouesses physiques et techniques d'une pratique sportive se cache un travail mental bien souvent plus impressionnant, nous sommes heureux de vous accueillir sur notre page pour vous accompagner et vous aider à performer et à atteindre vos objectifs sportifs.
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Nicolas & Sofiene