Association VAVI

🌿 𝗦𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 Seniors – Aveyron
☀️ Printemps 2026

🚨 Il reste encore quelques places !

Envie d’un séjour calme et ressourçant en pleine nature ? 🌳
Profitez d’un cadre chaleureux, d’activités adaptées et de moments conviviaux.

📅 25 au 29 mai 2026
💰 450€ tout compris
🚌 Transport inclus (Montpellier)

👉 Places limitées – réservez vite !

📩 Infos & inscriptions en MP

🌿 𝗦𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 Seniors – Aux bories de prevenquieres, Aveyron
☀️ Printemps 2026

🚨 Il reste encore quelques places !

Envie d’un séjour calme et ressourçant en pleine nature ? 🌳
Profitez d’un cadre chaleureux, d’activités adaptées et de moments conviviaux.

📅 25 au 29 mai 2026
💰 450€ tout compris
🚌 Transport inclus (Montpellier)

👉 Places limitées – réservez vite !

📩 Infos & inscriptions : [email protected] ou par téléphone : 07 77 73 37 22

✨ COURS DE STRETCHING – PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS ! ✨

Envie de relâcher les tensions, de vous sentir plus souple et détendu(e) ?
👉 Rejoignez nos séances de stretching accessibles à tous !

🧘‍♀️ Les bienfaits :
✔️ Améliore la souplesse et la mobilité
✔️ Réduit le stress et les tensions
✔️ Favorise la détente et le bien-être
✔️ Améliore la posture et la respiration
✔️ Apporte énergie et vitalité

📅 Tous les vendredis
🕒 12h15 – 13h15
📍 DAGHPO, 16 rue Dom Vaissette, Montpellier
💶 Cours d'essai gratuit

👥 Tous publics – débutants bienvenus !

💚 Un moment rien que pour vous, pour respirer, vous étirer et vous reconnecter à votre corps.

📞 07 43 31 85 25
📩 [email protected]
📱 Facebook : Association VAVI

👉 Rejoignez-nous et faites le plein de bien-être !

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✨ FITNESS SENIORS ✨

Et si c’était le bon moment pour prendre soin de vous ? 💚

Bouger, respirer, partager… Nos séances de fitness adaptées aux seniors sont là pour vous aider à rester en forme, en toute sécurité et dans la bonne humeur !

👉 Au programme :
✔️ Exercices doux et dynamique
✔️ Travail avec élastiques, bâtons et haltères
✔️ Équilibre, mobilité, renforcement
✔️ Convivialité et plaisir avant tout

🟣 Tous les lundis à 9h15
🟢 Tous les jeudis à 9h15

🎁 1er cours GRATUIT !

N’attendez plus pour essayer, votre corps vous dira merci 🙌

📞 Infos & inscriptions : 07 43 31 85 25

VAVI

🌊✨ SORTIE À SÈTE ✨🌊
👥 Gratuit pour les adhérents de VAVI
📅 20 mai 2026 | 🕙 10h–16h

Une journée entre culture, balade et convivialité à Sète 💙

🎨 Street art
🛍️ Les Halles & le marché
📍 Mont Saint-Clair
🚌 Transport en mini-bus assuré depuis le Carrousel, 09 cours gambetta (7 places disponible)
🍴 Repas convivial ou tiré du sac

📩 Réservation : [email protected]

📞 07 43 31 85 25

SortieCulturelle Occitanie Association

☀️ CET ÉTÉ, ON FAIT LE PLEIN DE SOUVENIRS ! 🌊
Vous cherchez les vacances parfaites alliant Fun, Nature et Détente ? Ne cherchez plus, le séjour VAVI 2026 est là ! 🏖️

Imaginez : 9 jours pour déconnecter, rigoler et découvrir des paysages incroyables avec une équipe au top !

🔥 LES TEMPS FORTS :
🚀 Une journée riche en émotions au Parc Walygator !

🚤 Une croisière magique sur le Bassin d’Arcachon (direction l’Île aux Oiseaux !).

💦 Plonger dans la piscine de notre gîte privé d'exception en pleine forêt landaise.

⭐ Des soirées barbecues et pétanque sous le ciel étoilé.

🎒 TOUT EST PRÊT, IL NE MANQUE QUE VOUS !
On s'occupe de tout pour que vous n'ayez qu'à profiter :
✅ Transport inclus (départ Montpellier, Toulouse, Narbonne).
✅ Hébergement tout confort en pension complète.
✅ Accompagnement bienveillant (3 encadrants pour 10 vacanciers).

📍 Où ? Domaine d'Hostens (33)
📅 Quand ? Du 22 au 30 août 2026
👤 Pour qui ? Public en situation de handicap mental (moyenne et bonne autonomie).

⚠️ PLACES LIMITÉES !
Prêt pour l'aventure ? Contactez-nous vite pour recevoir votre dossier d'inscription :

📞 07 77 73 37 22
📧 [email protected]
💻 www.vavi-sportsante.com (Lien en bio 🔗)

✨ VAVI : Des vacances adaptées, conviviales et inoubliables ! ✨

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🌿 𝗦𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 Seniors – Aux bories de prevenquieres, Aveyron
☀️ Printemps 2026

🚨 Il reste encore quelques places !

Envie d’un séjour calme et ressourçant en pleine nature ? 🌳
Profitez d’un cadre chaleureux, d’activités adaptées et de moments conviviaux.

📅 25 au 29 mai 2026
💰 450€ tout compris
🚌 Transport inclus (Montpellier)

👉 Places limitées – réservez vite !

📩 Infos & inscriptions : [email protected] ou par téléphone : 07 77 73 37 22

🌸☀️ C’est la reprise des marches du printemps… et aussi les dernières de l’année ! 🌿🙌

Avec le retour des beaux jours, c’est le moment idéal pour profiter du soleil, respirer l’air frais et bouger en pleine nature avant la fin de la saison 🌼

👉 Le programme de nos marches jusqu’au 14 février !

Rejoignez la team VAVI un mercredi sur deux et un samedi sur deux pour des marches actives de 2 heures, à la découverte des espaces verts, bois et parcs de Montpellier et sa métropole !

🤗 Les marches sont encadrées par notre enseignante APA, Imene, et ont été pensées pour vous offrir des moments de marche active, d’étirement, de relaxation, avec parfois même des activités comme le molky, la pétanque, la boccia…

✅ Ces sorties sont accessibles au plus grand nombre, peu importe votre condition physique, vous y êtes tous.tes les bienvenu.e.s ! 🙋‍♀️

🚍 Le + : les lieux sont tous accessibles en transports en commun depuis Montpellier ou covoiturage disponible

💸 Nos tarifs :

La première marche toujours offerte

Adhérent.e : 40€ l'année ou 5€/marche

Non-adhérent : 10€/marche

👉 Pour découvrir les lieux des prochaines marches, rendez-vous ici :
https://docs.google.com/forms/u/2/d/1uzFb8HEVxM0XcMZiw5qvcftvOeUiA98lydNZkwb4OsA/edit?ts=6798c672

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https://www.helloasso.com/associations/v-a-v-i-vacances-adaptees-vie-et-inclusion/evenements/concert-bengela

Nouvel atelier gratuit pour nos séniors ! 🩵

Du 21 au 24 avril, la team VAVI vous propose un stage sport-santé pas comme les autres !

Au programme :

✨ Bien-être et réveil en douceur (relaxation, auto-massage, routines)
🚶‍♀️ Balades urbaines et nature
🎨 Découvertes artistiques et créatives
🧘‍♀️ Yoga, méditation et reconnexion au corps
🌊 Sortie à Sète et moments de partage

📍Les activités en intérieur se déroulent à l’ADRA , 19 place du nombre d’Or, quartier Antigone, Montpellier

+ En bonus les 27 et 30/04, de 9h00 à 12h00 : fitness et gym équilibre avec Imène, notre enseignante en APA !
📍La Salle, 4 bis rue Chaptal à Montpellier

Six jours pour s’informer, bouger, respirer, créer du lien, et surtout… se faire du bien, à son rythme. 

👉 Ouvert aux séniors + balades intergénérationnelles (venez avec vos proches !)

Ce stage est rendu possible grâce au soutien de la 

🩵 Inscriptions par mail ([email protected]) ou par téléphone 07 43 31 85 25

✨ 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗲́ 𝗽𝗮𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ! ✨

📅 𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟬 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹
Nous avons le plaisir d’accueillir le duo 𝗕𝗘𝗡𝗚𝗨𝗘𝗟𝗔

Un violoncelle, une guitare… et un voyage musical intimiste aux inspirations chaleureuses, entre désert et horizons lointains 🌍

🕖 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝟭𝟵𝗵 | 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬
💶 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 : 𝟭𝟬€ (𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 -𝟭𝟮 𝗮𝗻𝘀)
🍽️ 𝗔𝘀𝘀𝗶𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝟴€ (𝗽𝗼𝘂𝗹𝗲𝘁 𝗺𝗮𝗳𝗲́)
🍹 Buvette sur place à pti' prix

⚠️ 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀, pensez à réserver :
👉 https://www.helloasso.com/associations/v-a-v-i-vacances-adaptees-vie-et-inclusion/evenements/concert-bengela

🚗 𝗖𝗼𝘃𝗼𝗶𝘁𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶𝗲𝗿 (à partir de 5 personnes, je vous amène et vous ramène !)

Pour découvrir Benguela :
👉 https://m.soundcloud.com/user-639792999-470064069
👉 https://youtu.be/rLVc-93hCSM

❤️ Venez partager un moment convivial, musical et dépaysant !
📣 N’hésitez pas à liker, commenter et partager

https://www.helloasso.com/associations/v-a-v-i-vacances-adaptees-vie-et-inclusion/evenements/concert-bengela