Equilibres Yoga et Cie

Pendant ces vacances d'automne ! 🧘🏼‍♀️🍂🍁🦊🦔🤸🏼‍♀️

YOGA POUR LES FAMILLES du 20 au 22 octobre.

Pour le mois de l'éveil ( 0 à 6 ans )

Je vous propose de venir découvrir le yoga avec votre enfant à la Maison pour Tous L'ESCOUTAIRE ( Quartier près d'arènes , St Martin )

Plusieurs ateliers seront proposés, pour tous les âges 🥰

Je vous invite à consulter les créneaux ci dessous 👇🏼 et à contacter la Maison pour tous afin de vous inscrire ( gratuit )

N'hésitez pas si vous avez des questions !

Au plaisir de vous accueillir 🙏🏼

Julie

Ça démarre cette semaine 🧘🏼‍♀️☺️

Retrouvez-moi à la MJC de Jacou pour cette semaine d'ouverture des cours de yoga !

MERCREDI :
9h15 ~ Yoga Doux
18h ~ Yoga Doux
19h15 ~ Yoga Vinyasa

JEUDI :
18h ~ Yoga Vinyasa
19h15 ~ Yin Yoga

Les cours démarrent le 17 septembre et j'ai si hâte de vous y retrouver et de vous rencontrer !

N'hésitez pas à me contacter pour toute question 👇🏼

Julie 07-49-48-62-67
Ou [email protected]

Cours de Yoga ADULTES 🧘🏼‍♀️

Bonjour à toutes et tous
J'espère que votre mois de septembre se déroule de la plus douce des façons 🙏🏼

Dès ce mois-ci, vous pourrez me retrouver à la MJC de Jacou pour des cours de YOGA VINYASA , YOGA DOUX et YIN YOGA .

MERCREDI :
9h15 ~ Yoga Doux
18h ~ Yoga Doux
19h15 ~ Yoga Vinyasa

JEUDI :
18h ~ Yoga Vinyasa
19h15 ~ Yin Yoga

Les cours démarrent le 17 septembre et j'ai si hâte de vous y retrouver et de vous rencontrer !

N'hésitez pas à me contacter pour toute question 👇🏼

Julie 07-49-48-62-67
Ou [email protected]

POUR TOUTES LES MAMANS 😌✨

CE SAMEDI 12 JUILLET à JACOU

Cette journée a été Imaginée pour les femmes enceintes et les jeunes mamans.

Alyssa , kiné spécialisée en périnatalité, vous accueillera de 10h à 15h avec un chouette programme pour vous faire du bien:

- renforcement adapté
- yoga prénatal / postnatal ( Equilibres Yoga et Cie )
- lunch offert 🤤
- moment créatif
- moment détente SURPRISE

Toutes les infos sont ici 👇🏼

INSCRIPTIONS : Alyssa au 07-61-36-90-95
TARIF : 65€ tout inclus
Où : Cabinet ORKINEA, 29 Rue Louis Breguet, Jacou

J'aurais le plaisir de vous guider pour la séance de yoga prénatal / postnatal ❤️

Au plaisir de vous y retrouver 🙏🏼

CHERS PARENTS,

Si vous souhaitez pratiquer une activité avec votre enfant, sans pression 🙏🏼😉

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

DIMANCHE 25 MAI

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

YOGA TEACHER TRAINING - 2019 - MONTRÉAL 🧘🏼‍♀️✨🙏🏼 🇨🇦
Il y a 6 ANS. Je suis devenue professeure de yoga. J'ai littéralement tout lâché pour suivre ma passion, mon instinct pour apprendre à enseigner et transmettre le yoga. À Montréal. À 6000km de "chez moi" . La claque de ma vie, après la naissance de mes filles.
Cette aventure m'a transformée, a changé ma vision du monde, du corps , de l'esprit, de moi-même et m'a fait rencontrer des personnes incroyables. Mon cœur est devenu plus grand , grâce à cette expérience indélébile.
Depuis, je n'envisage pas ma vie autrement qu' avec le yoga. Cette pratique ( parce que ça n'est PAS un sport et j'y tiens 😉 ) a tout changé pour moi. Elle m'a tellement apportée. Et je fais de mon mieux pour pratiquer et l'enseigner dans son ensemble , de manière respectueuse et inclusive. Donc pas de postures de foliiiiie improbables sur ce feed, sorry 😌

Bref, je suis devenue prof de yoga et bien plus, il y a 6 ans ❤️🙏🏼

Namasté ✨

Chers parents, célébrons le printemps !!! ( enfin... )

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

DIMANCHE 27 AVRIL

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

Chers yogis ,
Celles et ceux qui pratiquent déjà et celles et ceux qui souhaitent débuter leur aventure yogique 🧘🏼‍♀️✨

Je vais avoir la joie d'enseigner à la Maison pour Tous FRÉDÉRIC CHOPIN, sur Montpellier ( quartier des beaux arts) durant les mois de MAI et JUIN.
Je remplace Joël, professeur depuis 20 ans 🙏🏼

Si le cœur vous en dit, rejoignez-nous :
- à partir du 28 AVRIL
- Le LUNDI SOIR de 18h35 à 20h
- Mpt Frédéric Chopin , 1 rue du marché aux bestiaux
- Carte de 10 cours = 60€
- Cours à l'unité = 15€

1h30 de pratique mélange de Hatha et Vinyasa, en douceur, en mouvement, en souffle, pour vous accompagner sur le chemin de l'union du corps, du mental et de l'esprit.
Venez pour vous, comme vous êtes 🧡

INFOS ET INSCRIPTIONS 👇🏼
[email protected]
07-49-48-62-67

À bientôt 😊

Julie

OYÉ OYÉ les parents, c'est le printemps !!! ( enfin... )

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Nous allons célébrer cela lors de l'atelier
Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

Ce DIMANCHE 6 AVRIL

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🧡🧡🧡

C'est le printemps !!!

🌸🌳☀️🐦🐞🦋

Nous allons célébrer cela lors de l'atelier
Yoga PARENTS-ENFANTS 🧘🏼‍♀️

DIMANCHE 6 AVRIL

📍À JACOU 🤸‍♀️

-9h20 > 3 mois à 12 mois ( 35 minutes, bébé non marcheur )
-10h15 > 18 mois à 2,5 ans ( 40 minutes, marche acquise )
-11h15 > 3 ans à 6 ans ( 45-50 minutes )

15€ l'atelier
20€ pour les fratries

Pour vous inscrire ou poser vos questions 👇🏼👇🏼👇🏼

[email protected]
07 49 48 62 67

HÂTE DE VOUS RETROUVER 🧡

Julie

Une semaine de YOGA À L'ÉCOLE ✨💙🧘🏽🤸🏼‍♀️☀️