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La Bande

En un mot, La Bande, c'est le mouvement qui rassemble, crée du lien et pousse chacun à se dépasser. Entre sport & culture. Ensemble, on ose, et on se dépasse.

LANCEMENT JANVIER 2026

21/09/2026

Le problème souvent ce n’est pas l’envie.
C’est que l’on manque d’une idée, d’un regard extérieur, d’un contact, d’une compétence…
ou simplement de personnes avec qui réfléchir.

Alors chaque mois, au Café des créateurs :

❓Une problématique
🕦 Deux heures pour réfléchir ensemble
💡 Des idées, des contacts, des compétences …
et on l’espère des projets qui avancent ! 🎯

Prochaine date : le 26 septembre💫

30/08/2026

🍂 **SEPTEMBRE AVEC LA BANDE**

La rentrée, c’est quand même plus sympa quand on a des gens avec qui la partager. ❤️

En septembre, La Bande vous propose 3 rendez-vous :

🍻 Le Verre de La Bande
Un apéro pour faire connaissance, retrouver les habitués et accueillir les nouveaux.

⚡ Speed meeting + apéro plein air
Un format pour faciliter les rencontres puis prendre le temps de discuter autour d’un verre.

☕ NOUVEAU — Le Café des Créateurs
Le nouveau rendez-vous de La Bande pour celles et ceux qui entreprennent, créent, lancent un projet ou développent leur activité.
Pas de réseautage sans âme, mais plutôt un moment pour échanger autour d’une problématique commune, partager ses expériences et repartir avec de nouvelles idées.

Et comme toujours : pas besoin de connaître quelqu’un pour venir. ☺️

10/07/2026

Inscription & infos en MP ! 🥰

04/07/2026

Nous sommes tout le contraire 🥹

Lien dans la bio pour nous rejoindre 🧡

02/07/2026

Des gens qui ne se connaissaient pas il y a 6 mois.
Et ce n’est que le début.

🔗 La Bande, ta communauté pour rencontrer du monde à Montpellier. Simplement.
Sans pression. Sans obligation. Sans passer par des applis. 🧡

Rejoins-nous ! (Lien dans la bio)

21/05/2026

☀️ LES ESTIVALES DE LA BANDE ☀️

Tous les jeudis de juin à Montpellier, on se retrouve dans un lieu différent pour partager un moment simple, chill et humain 🌅

Plage, parc, bar… le spot change chaque semaine, mais l’idée reste la même :
rencontrer de nouvelles personnes, venir comme on est, discuter, rire et profiter des soirées d’été 🤝

Tu peux venir seul(e) ou entre amis — ici, l’important, c’est les rencontres ✨

Et pour ceux que ça pourrait intimider de venir seul(e), sachez que vous pourrez directement venir me voir pour vous jeter à l’eau 🥰
Je vous promets qu’il n’y aura aucun malaise et que tout se fera naturellement.

🍷 Pas de réservation obligatoire
📍 Le lieu est annoncé chaque semaine sur Insta
📲

4 jeudis. 4 rendez-vous. 1000 rencontres possibles.

À très vite j’espère,
Mathilde ❤️

03/02/2026

Et si tu arrêtais de te cacher ?

💫 Les ateliers "Ose", c'est un parcours d’ateliers pour toi si tu sens que tu te caches encore un peu : dans ton corps, dans ta voix, dans ta façon de prendre ta place face aux autres et dans ta vie.

À travers des outils tirés des arts scéniques mais également de la préparation mentale, tu apprendras à :

✨ te montrer sans te cacher,
🎤 parler sans t’excuser,
🔥 prendre ta place sans jouer un rôle.

Chaque atelier dure 2h et explore un pilier :

1 — Ose ton corps
Te reconnecter, sortir du corps qui se retient, et t'assumer pleinement.

2 — Ose ta voix
Apprivoiser ta voix, t’exprimer sans pression, sentir ce que ça fait d’être écouté·e.

3 — Ose être toi
Relier corps, voix et mindset, poser tes limites, incarner qui tu es.

👉 Tu peux venir à un seul atelier, mais le parcours complet permet d’ancrer profondément corps, voix et présence pour vivre une vraie transformation.

📍 Montpellier — Studio La Nef

📅 Dates
28/02 — 10h–12h
22/03 — 17h15–19h15
25/04 — 10h15–12h15

⚠️ Les places sont limitées pour préserver l’intimité et la qualité du groupe.

👉 Infos & inscriptions via le lien dans la bio.
Ou écris-moi en message privé si tu hésites 🤍

31/12/2025

Cette année, on vous souhaite :

🌟 L’audace — celle qui fait vibrer, qui fait grandir, qui fait dire “pourquoi pas moi ?”

❤️ La santé — parce qu’un corps et un esprit fort portent plus loin les idées folles et les grands élans.

🤝 Les bonnes personnes autour de vous — parce que l’audace est plus douce quand elle se partage, et plus puissante quand elle s’entoure. Seul on va vite, ensemble on va loin.

Et si 2026 devenait aussi l’année où vous choisissez d’être bien entourés pour oser davantage ?

👉 Rejoignez-nous.
Ici, on s’encourage, on avance, on teste, on se relève… ensemble.
Parce que l’audace n’est jamais aussi forte que quand elle est portée par une bande.

✨ Bonne année 2026 à ceux qui osent (et à ceux qui vont commencer ).

La suite ? On l’écrit à plusieurs.

10/12/2025

🔥 Nouveau à Montpellier : La Bande

Ton nouveau cercle pour rencontrer du monde, découvrir de nouvelles activités et te challenger, en dehors de ta zone de confort 😏

Si t’as envie en 2026 de :

✨ rencontrer de nouvelles personnes
✨ tester des activités que tu n’aurais jamais faites seul(e)
✨ vivre des moments fun, simples, sans prise de tête

… alors tu vas adorer La Bande.

Le concept est simple :
👉Tu t'inscris aux évènements qui t'intéressent
👉 Tu viens comme tu es
👉 Et tu repars avec un boost de confiance en toi (et souvent des potes 👀).

Prêt(e) à vivre une année différente ?
📅 Réserve ton premier événement dans la bio ! Places limitées.

05/12/2025

📅 C'est partiii ! Et si en 2026, tu osais ?

Agenda Janvier 2026 :

✨ 15/01 : Soirée de lancement — Ose faire le premier pas.
Viens nous rencontrer et découvrir l’esprit de LA BANDE !

🏃‍♂️ 17/01 : Décrassage de début d’année — Ose te challenger.
Un mix run/marche + renfo, accessible à tous. Pas besoin d’être prêt… juste d’être partant.

🎲 29/01 : Apéro jeux espagnol — Ose te tromper.
Rire, jouer, délirer — ici, pas de pression, que du fun... en espagnol :)

🎁 Bonus : Ose nous retrouver le 10/01 à l'Urban Trail de Montpellier pour partager un moment sans filtre et commencer l'année par ton premier challenge !

Tous les liens d'inscription sont dans la bio.

Hâte de commencer l'année avec toi !

Cette année, ose être des nôtres. 🔥

Adresse

Montpellier

Site Web

http://linktr.ee/la_bande34

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