GS Personal Coach Training

Cette année, GSPCT vous propose 3 formats de cours aquatiques à domicile pour celles et ceux qui ont la chance d'avoir une piscine 🔆

📌 Aqua speed : alternance d'exercices de renforcement musculaire aquatiques.
📌 Aqua cross : alternance d'exercices de renforcement musculaire aquatiques et terrestres.
📌 Aqua gym : cours aquatique alternant renforcement musculaire et cardio.

Idéal pour se dépenser entre amis, en famille ou entre voisins ! Ces formats se pratiquent en musique et pour tout événements (préparation physique, perte de poids, evjf, anniversaire) 🏊

👉 Nîmes et alentours !

Les séances de coaching sont disponibles dans l'Agglo Nîmoise ! Pour toutes réservations :

☎️ 0685190874
🖊️ Message privé

🤜🤛

En attendant l'été qui arrive à grands pas, quoi de mieux qu'une remise en forme !

📌 Séance de coaching individuel ou collectif !
📌 Réservations en MP ou par téléphone !

Vos objectifs sont notre priorité 🤜🤛

En route pour 2022 ! 😎

Vous aussi faites confiance à GSPCT pour atteindre vos objectifs et mettre en place dès maintenant un programme d'accompagnement adapté !

📌 Remise en forme
📌 Renforcement musculaire
📌 Accompagnement sportif

👉 La réussite n'attend plus que vous !

📲 0685190874

Félicitations à Marine pour son deuxième et troisième triathlon en format M !! 💪💪
Doucement mais sûrement tu avances et transformes tes objectifs en réalité !
Focus désormais sur le tri de la Grande Motte !

👏👏👏

L'été approche et vous souhaitez vous remettre en forme ! 🎯
Je vous propose des cours de coaching sportif individuels ou collectifs directement à votre domicile ou bien en plein air ! 💪
Coach sportif diplômé !

👉 Plus d'informations ici : https://www.facebook.com/GSHomeTrainer30/

Rando #6 ⛰️

Le pic Saint-Loup, toit du pays Montpellierain ! 😎

📌 Difficulté : Moyenne
📌 Dénivelé : 360 M D+
📌 Altitude Max : 663 m
📌 Terrain : Rocailles

Rando #5 💦

👉 Hammeau de Navacelles / Croisement de la Foux. Sentier botanique avec en ligne de mire les moulins anciens de la vallée de la Vis. En plein cœur des Causses sauvages.

📌 Difficulté : Facile
📌 Altitude Max : 385 m
📌 Dénivelé : 65 M D+
📌 Terrain : Sentier en terre

Rando #4 🏜️

Le Colorado Provençal.

📌 Difficulté : Facile
📌 Dénivelé : 130 M D+
📌 Altitude Max : 430 m
📌 Terrain : Sentier sableux

Randonnée #3 🏞️

Les Concluses de Lussan et le Merderis.
L' Aiguillon fend son lit dans les roches calcaires de l'arrière pays gardois.

📌 Difficulté : moyenne
📌 Dénivelé : 470 M D+
📌 Altitude Max : 310 m
📌 Terrain : Rocailles / Sentiers