Studio A Corps

Les activités du studio Faustine Pole Dance   Remise en forme   Confiance en soi    Lâcher prise   Découverte de la Pole Dance Cours adultes et cours ados (11 à 16 ans)   Tu n'as jamais pratiqué?  Je t'invite à venir tester la discipline sportive et artistique accessible à tous, quel que soit ton âge, ta morphologie et ton passé sportif.   Tous les mercredi à 19h30 et Samedi 15 Octobre 2016 de 10...

Rentrée 2016 Offre spéciale   10 premières inscriptions effectuées avant le 10/09/2016 De 40 à 240€ de remise immédiate* Carte 12 cours à 260€ au lieu de 300€, soit 60€/mois (validité 4 mois) Carte 20 cours à 360€ au lieu de 420€, soit 60€/mois (validité 6 mois) Carte 36 cours à 600€ au lieu de 700€, soit 60€/mois (validité 10 mois) Formule 1 séance/semaine à 60€/mois au lieu de 70€/mois  (engagement-validité 12 mois)...

Suite aux Stage Stretching des 10 et 17 Janvier, vous êtes quelques uns à avoir déjà senti les résultats d'ailleurs visibles le jour même, et en plus dès le 2ème jour, vous avez constaté les bénéfices et la facilité dans le training suivant.
Je suis heureuse de ces bons retours. À très vite.
🌟Prochain rendez vous Dimanche 7 Février à10 h30🌟

2016: bon réveillon?

Nouvelle année oblige!
C'est l'occasion de mettre à plat toutes les raisons qui peuvent pousser chacun et chacune à reprendre un peu plus de contrôle sur les mauvaises habitudes de marche, posture, maintien, gainages profonds, conscience de sa respiration, des blocages, noeuds, tensions musculaires...

Passionnant voyage vers son mieux-être, et ça se voit à "l'extérieur" sur la tenue du corps et la silhouette tonique.

Mauvaises ou fausses excuses pour se ''remettre'' à s'entraîner sont à démasquer.
Ceci dit, l'effort sportif répétitif et sans créativité renouvellée, sans sensations, peut facilement entraîner la lassitude, et l'impression de routine.
Par rapport à ce constat, vous avez remarqué comment les danseuses professionnelles, allure et feeling travaillés, sont aussi ''sculptées'', musclées au féminin !
Avant tout, l'effort sportif est masqué par le plaisir de Danser, se dépasser vers un geste de plus en plus juste. Épuré, efficace,esthétique

L'exercice sportif au service de l'art, et porté par la musique.
Vous voulez constater des résultats sur votre posture et vos muscles?
Toutes les chaînes musculaires sont sollicitées, en harmonie et en sécurite ( le diplôme de Professeur de modern jazz, et toutes danses ''Street'', jazz latino, afro jazz, House modern dance , qui en découlent. C'est 3 ans d'études pour tout danseur ayant déjà sa maîtrise et carrière, donc on peut imaginer la solidité des corrections).

Quant aux compètences d'un coach Brevet d'état '' c'est aussi avec confiance qu'on peut confier sa silhouette !
Rendez-vous avec le ''frisson ''!

Sophie tient à remercier toutes les personnes ayant participé au Stage Stretching, ainsi que l'implication de Faustine Pole dance.

N'hésitez pas à laisser votre avis et vos ressentiments concernant ce stage sur la page ;-)

À découvrir...

Beau mariage entre Pole dance et ce programme, pour une rentrée Forme/Minceur innovante.

"Le Muscle au Féminin" par Sophie, combinaison bénéfique de renforcement musculaire profond, d'une durée étudiée, et de stretching sur les chaînes musculaires.

Le résultat?
Des muscles plus fins, allongés, posture et allure des danseuses, harmonie des volumes amincis.
Vous pourrez choisir 2 à 3 séances par semaine, à combiner avec 1 à 2 séances de Pole dance, pour une amorce des plus efficace.

Inscription? Participation? Et surtout, pourquoi "ça marche"?
Vous souhaitez plus de détails?

Contactez vite Sophie Caminade

Bonjour à toutes et à tous,

Voici les plannings des différentes disciplines que vous pouvez trouver dès à présent à la Villa À Corps.

N'hésitez pas à contacter Sophie au 06 20 79 40 83 ou Faustine au 06 59 97 20 13 pour vous inscrire aux cours de votre choix.

Bonne journée à vous

Avant la rentrée, on hésite entre les activités "forme" et sport "plaisir".

Néanmoins, tout le monde aspire au bien-être physique et bien-être dans sa tête, ainsi qu'aux résultats visibles pour une harmonie des lignes et du galbe corporel.

Venez vous faire une idée personnelle en essayant les cours de la Villa à corps.

Vous trouverez également à la Villa A Corps:

- Pilates
- Moderne Dance ( ateliers musique et mouvements )
- Cabaret Chic et Féminité
- Pole Dance

Pour mieux vous épanouir, vous ressourcer, mettre en avant votre confiance ... n'oublions pas que notre corps, nos attitudes parlent de nous.

Cet espace est dédié au coaching, à une prise en charge ainsi qu'à une communication personnalisée.

Présentation des propriétés et bienfaits des cours créés à la Villa A Corps:

- Posture créative: écoute de soi et feed back
- Les muscles au " féminin " : harmonie des proportions et finesse des muscles
- Placement corporel et respiration: améliorer sa santé
- Stretching et gainages spécifiques " Mal de dos "
- Programme d'amélioration du sens de l'équilibre
- Programme " schéma corporel, conscience de soi et proprioception "
- Etirements et souplesse pour les danseurs et pratiquants de Pole Dance
- Stretching spécifique pour les pratiquants d'Art Martiaux, course à pied, les grimpeurs, footballeurs ...

Bonjour à vous,

Pour une rentrée " Bien-être Corps Esprit", voici nos cours...:

- Pilates/Gainages/Stretching/Placement/Barre à terre

- Cabaret

- wake / hip hop

- Modern Jazz

Nouveautés : Pole Dance

Profitez-en pour effectuer une initiation avec Faustine

www.faustinepoledance.com ou 06 59 97 20 13

Dès la rentrée: Stretching et prépa physique spécial Pole danceuse avec Sophie

À très bientôt,

Sophie et l'équipe du Studio A corps.

Contacter:

04 66 64 16 40

06 20 79 40 83