Pilates & conscience corporelle Nice

Nouvelle salle pour cette rentrée !
Toujours rue Rossini à Nice, mais au 63.
Bienvenue.

Nouvel espace pour Pilates & conscience corporelle depuis le 1er juillet 2026 !
Retrouvons nous au 63 rue Rossini à Nice.
Les cours collectifs continuent jusqu'au samedi 1er août.
Rentrée le 31 août.
Bel été.

Pilates Reformer ou Pilates Mat ?

Pilates Mat vs Pilates Reformer : lequel choisir ? - Pratiquer le Pilates Mat ou le Pilates Reformer ? Les principes de base sont les mêmes, mais la résistance et le ressenti changent tout !

Le Pilates, une force qui vient de l'intérieur !

Pilates : la force intérieure - La « force intérieure » en Pilates, souvent appelée par son créateur Joseph Pilates le « Powerhouse » est la base de la méthode.

La folie Reformer souffle sur le Pilates à Nice. On en oublie presque que le Pilates sur tapis est d’une redoutable efficacité.

Le Pilates Mat entre en résistance ! - Le Pilates tapis est d’une redoutable efficacité, surtout s’il est pratiqué en petits groupes sous la supervision d’un professeur formé et attentif.

Bientôt la rentrée !
Le Pilates est une activité bénéfique pour le plus grand nombre, c’est ce qui fait sa force et son succès depuis des décennies.
Détails.

Le Pilates : une activité idéale pour tous - Le Pilates est bénéfique pour le plus grand nombre, c'est ce qui fait sa force et son succès depuis des décennies.