10/09/2026
Pendant des années mes émotions m'envahissaient et me submergeaient, j'étais incapable de les gérer 🔥
C'est à l'âge de 19ans que je découvre le Yoga, que je comprends que Je ne suis pas ce que je ressens
Que ces émotions me traversent mais ne me définissent pas
Je comprends que j'ai découvert LE meilleur moyen pour moi de les accueillir et de me réguler
Couche après couche j'ai redécouvert des parts de moi même
Le yoga n'est pas un sport, c'est une pratique spirituelle & une pratique de développement personnel
Il n'est pas là pour corriger quoi que ce soit, pour performer ou se tonifier
Il a pour but de se rencontrer Soi de faire la paix avec ses parts d'ombre et de lumière, de connaître ses forces et ses limites, de revenir en son centre et son axe ✨
La tendance est passée (les reformer qui poussent partout comme des 🍄) mais je crois qu'on ne peut jamais aller au bon endroit et être dans la bonne direction si l'on ne se connaît pas
La société dans laquelle on vit nous pousse énormément à prendre soin de notre extérieur (notre apparence) et à être stimulé par toutes sortes de choses fêtes, musiques, écrans, sorties etc
On peut vite se perdre, se déconnecter de Soi sans espace d'introspection💖
Voilà chez Soleia on ne performe pas, on s'écoute
On ne bouge pas par contrainte ou pour le regard des autres mais parce que ça nous fait du BIEN
On comprend que notre bien-être n'est pas une option mais une priorité
