Lucia Yoga

VOUS VOULEZ EN SAVOIR PLUS SUR MES COURS COLLECTIFS ?

Je vous propose ce petit descriptif et reste à l’écoute si vous avez des questions 😊

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L’ARBRE DU YOGA

Pour se rappeler que pratiquer le Yoga ce n’est pas uniquement pratiquer des postures et des exercices respiratoires.

Connaissez-vous l’arbre du Yoga décrit dans les Yoga Sutras de Patanjali ?

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RETRAITE DU 24 AU 26 AVRIL 2026 🌞🌱🌸🌳

C’était la première fois que j’organisais et que j’animais une retraite ! Et certainement pas la dernière 😊

J’avais choisi de limiter le groupe à 10 personnes pour préserver la qualité de l’enseignement et pour faciliter la création de liens entre les participants. Ce fut une réussite !

Nous avons passé un très joyeux week-end ✨

Au programme : beaucoup de pratique, un peu de théorie, de la marche consciente et silencieuse, de bons repas partagés, du temps libre.

Comment résumer cette retraite en 10 photos ?! 💛🙏🏻

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DE LA THÉORIE ANATOMIQUE À LA PRATIQUE POSTURALE

Message reçu d’une élève suite à un cours plus théorique que d’habitude 🙏🏻

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Quelle importance accordez-vous à la théorie anatomique dans vos cours ?

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VACANCES D’AUTOMNE

Quelques jours à Quiberon pour se reposer vraiment, humer l’air marin, errer le long de la côte sauvage, contempler les vagues, plonger les mains dans le sable, se sentir tellement bien 💙🩵

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