Oser le Sabbatique

✨ NOUVEAUTÉ ✨
Je suis heureux de vous annoncer le lancement officiel de mon programme "30 jours pour oser le break de votre vie" 🚀

C’est un guide d’accompagnement conçu pour toutes celles et ceux qui rêvent de faire une vraie pause, de redonner du sens à leur vie… et qui ne savent pas par où commencer.

✔️ 30 jours de réflexion et d’actions concrètes
✔️ Une approche douce, réaliste, mais puissante
✔️ Pour construire ton projet de congé sabbatique à ton rythme

Que tu sois salarié·e, entrepreneur·e, en transition ou juste en quête de renouveau : ce programme peut t'apporter une expérience incroyable, pour toi et tes proches!

👉 https://oser-le-sabbatique.com/

Comme moi, tu as peut-être 4 jours ce week-end devant toi pour profiter d’autre chose.
4 jours pour déconnecter, respirer, changer de rythme.
Et si c’était l’occasion de tester un mini-sabbatique ?!
Pas besoin de partir loin ni longtemps pour goûter à un autre tempo, à une autre façon de vivre.

👉 De notre côté, on part en itinérance à vélo en famille, entre la Loire à Vélo et la Vélodyssée.
L’idée ? Avancer à notre rythme, en pleine nature, et savourer ces moments simples ensemble.

💡 On ne le dit pas assez, mais ces longs week-ends sont parfois des déclencheurs :
Parce qu’on ressent à quel point ça fait du bien.
Parce qu’on se dit : “Et si on vivait ça plus souvent ?”
Parce que c’est là que germe, parfois, l’idée d’un congé sabbatique… 🌱

💬 Et toi, tu fais quoi pour ce long week-end ?
Tu as déjà testé un format qui t’a donné envie d’en vivre plus ? 👇

📸 Voici une petite photo de notre semaine de vélo pendant notre congé sabbatique… On a adoré !

📌 Et le retour, alors ?
C’est la question qu’on m’a le plus posée :
👉 « Mais le retour, ça doit être dur, non ? »

Oui, ça bouscule. Reprendre le rythme, retrouver les habitudes, c’est un petit choc après des mois de liberté et beaucoup de nuits passées dans des spots comme celui-ci.
Mais franchement ?
Je préfère vivre un retour un peu flou, que de ne jamais avoir vécu cette année exceptionnelle.

On ne revient jamais exactement comme avant.
On revient avec des souvenirs, des apprentissages, des priorités redessinées.
Et souvent… avec l’envie de garder un peu de cette parenthèse dans son quotidien.

💭 Et toi, tu crois que le retour serait dur ? 👇

📌 Le jour où on part vraiment… ça fait quoi ?
On passe des semaines, parfois des mois, à en parler.
On rêve, on prépare, on coche des cases, on planifie, …
Et puis, un jour, le congé sabbatique commence vraiment.

Pour nous, ce moment a été plein d’élan, d’envies, d’excitation.
On s’est levés en se disant :
👉 « C’est bon, ça y est, on y est !! »

On avait envie de tout faire :
🚐 partir
🌲 respirer
📸 profiter
📚 lire
👨‍👩‍👧‍👧 passer du temps en famille
Et surtout… prendre le temps, enfin.

Au tout début de notre premier voyage, au Danemark, on est tombés sur une immense aire de jeux, avec des ponts, des tyroliennes, des cabanes partout…
Et en la regardant, on s’est dit :
« C’est exactement ça, notre congé sabbatique. Un terrain de jeu infini, à explorer comme on veut, à notre rythme. » Et on y a passé un certain temps avec nos p'tites filles! 🤩

Ce jour-là, tout était ouvert. Tout était possible.

💭 Et toi, tu ferais quoi ton premier jour ? Tu irais quelque part ou tu resterais chez toi à savourer le calme ? 👇

📌 Congé sabbatique : mais au fait… qu’est-ce que je peux en faire ?
Il n'est pas obligatoire de partir à l'autre bout du monde lorsqu'on fait un break.

Un congé sabbatique peut prendre mille formes, et c’est justement ça qui est génial : il n’y a pas de modèle à suivre, juste à construire ton projet à toi, selon tes envies, tes besoins, tes valeurs.

Voici quelques pistes pour t’aider à y voir plus clair :

🔹 Se reposer (et ce n’est pas rien)
Parfois, on a juste besoin de souffler. De se retrouver. De ralentir après des années à 100 à l’heure. Un congé sabbatique peut être une parenthèse pour se régénérer, et c’est tout à fait légitime.

🔹 Voyager autrement
Pas besoin de faire le tour du monde ! Ce qui change, c’est le temps disponible : tu peux explorer un pays à ton rythme, vivre une immersion, partir en van, en vélo, en train, ou faire du volontariat.

🔹 Apprendre
Et si tu profitais de ce temps pour te former à un nouveau métier, développer une compétence, apprendre une langue ou te préparer à une reconversion ?

🔹 Créer
Écrire, composer, monter un projet artistique ou entrepreneurial… Ce temps peut devenir un terrain fertile pour tes idées.

🔹 S’engager
Pourquoi ne pas mettre ce temps au service des autres ? Beaucoup utilisent leur congé sabbatique pour faire du bénévolat, de la solidarité, de l’écologie.

🧡 Dans notre cas, on a fait le choix de beaucoup voyager, mais aussi de prendre du temps à la maison en famille. Et ça… c’est un luxe qu’on n’avait jamais connu.
Pouvoir profiter de nos filles, admirer un coucher de soleil avec elle, prendre le petit-déjeuner sans regarder l’heure, les laisser dormir jusqu’à 10h si elles en avaient besoin, ne pas vivre dans la course… c’était aussi ça, notre projet sabbatique.

💡 Le plus important, c’est de construire un projet qui a du sens pour toi. Un projet qui te ressemble. Et si tu ne sais pas encore exactement quoi faire, pas de panique : parfois, le projet se précise en chemin.

💬 Et toi, si tu prenais un congé sabbatique, tu en ferais quoi ? Ou si tu en as déjà pris un… tu as fait quoi ? Raconte en commentaire ! 👇

📌 Congé sabbatique : comment le financer ? 💰
Prendre une pause, ça fait rêver… mais comment gérer financièrement plusieurs mois sans salaire ? 🤔 C’est LA grande question qui freine beaucoup de monde.

Bonne nouvelle : il existe plusieurs stratégies pour rendre ce projet possible, même sans être riche !

1️⃣ Anticiper et mettre de l’argent de côté
Si ton congé est prévu dans plusieurs mois ou années, tu peux créer un fonds sabbatique en mettant de l’argent de côté chaque mois.

2️⃣ Réduire les dépenses pendant le congé
Pas de salaire ? Alors autant diminuer les dépenses !
✔️ Voyager différemment : slow travel, volontariat, échange de maison 🏡
✔️ Louer sa maison ou son appartement pendant l’absence 🏠💶
✔️ Faire du wwoofing, du housesitting ou des missions en échange du logement

3️⃣ Générer un petit revenu pendant le congé
Un congé sabbatique ne signifie pas forcément zéro revenu !
✔️ Travailler en freelance quelques heures par semaine ✍️
✔️ Transformer une passion en une petite activité rémunératrice 🎨
✔️ Monétiser un bien (location de voiture, sous-location encadrée…)

4️⃣ Utiliser ses droits : aides et dispositifs
Dans certains cas, on peut bénéficier d’aides ou d’un congé payé :
✔️ Compte Épargne Temps (CET) : certaines entreprises permettent d’accumuler des jours de congé rémunérés.
✔️ Rupture conventionnelle (pour ceux qui ne comptent pas revenir) : elle ouvre droit au chômage après le congé.

Chaque situation est unique, mais il y a toujours une solution ! La clé, c’est de bien préparer son budget en fonction de son projet et de son mode de vie.

💬 Et toi, si tu devais financer un congé sabbatique, quelle serait ta stratégie ? Tu as déjà pensé à l’une de ces options ? Partage en commentaire ! 👇

📌 Congé sabbatique : ai-je droit ? Et comment ça se passe ?
Tu rêves de faire une pause, de voyager ou de te consacrer à un projet perso… mais est-ce que tu y as droit ? Bonne nouvelle : dans le secteur privé, il existe un cadre légal qui encadre le congé sabbatique.

Pour en bénéficier, il faut remplir quelques conditions : 6 ans d’activité professionnelle (tous employeurs confondus), 3 ans d’ancienneté dans la même entreprise, et ne pas avoir pris de congé sabbatique ou de congé pour création d’entreprise dans les 6 dernières années. Et bien sûr, il faut faire une demande officielle, en respectant un préavis (souvent 3 mois avant la date de départ souhaitée).

📝 La demande se fait par écrit, en précisant les dates de début et de fin. L’employeur peut refuser, mais uniquement pour certains motifs précis, comme une perturbation importante de l’activité. Il doit alors justifier son refus.

Dans mon cas, travaillant dans le secteur privé, c’est cette procédure que j’ai suivie pour obtenir mon congé sabbatique. Au début on se disait plutôt 6 mois mais quitte à en prendre un, on a finalement opté pour la version longue! Mais pour ma conjointe, qui est dans l’Éducation nationale, c’était différent. Elle a pu demander une disponibilité de plusieurs mois, avec des règles propres à son statut. Par exemple, elle pouvait prendre jusqu’à 3 ans de disponibilité tant que notre plus jeune enfant n’avait pas 12 ans.

⚠️ Chaque secteur a ses règles ! Si vous travaillez dans la fonction publique ou êtes indépendant, le congé sabbatique tel qu’on l’entend n’existe pas forcément, mais il y a souvent des dispositifs similaires. Le mieux, c’est de vous renseigner directement auprès de vos RH ou dans votre convention collective.

💬 Et vous, vous avez déjà vérifié si vous pouviez en bénéficier ? Vous pensez que votre employeur serait ouvert à cette discussion ? Dites-le en commentaire ! 👇
NB : Photo du temple blanc, en Thaïlande 🤩

📌 Congé sabbatique : ces peurs qui nous freinent… et comment les dépasser 🚀
Prendre un congé sabbatique, ça fait rêver… mais ça fait aussi peur. Avant de se lancer, on passe souvent par une phase de doutes. Et c’est normal ! Mais bonne nouvelle : chaque frein a une solution. 💡

1️⃣ Peur de l’impact sur la carrière
❌ « Et si mon employeur ne veut pas que je parte ? Et si je rate une opportunité pro ? »
✅ Solution : Un congé sabbatique n’est pas une démission ! En France, votre poste est garanti au retour. Et si vous souhaitez évoluer ailleurs ou différemment au sein de la même société, cette expérience peut être un vrai plus pour votre CV.

2️⃣ Peur des finances
❌ « Comment vais-je faire sans salaire pendant plusieurs mois ? »
✅ Solution : Un sabbatique, ça se prépare financièrement. On peut :
- Anticiper et mettre de l’argent de côté 💰
- Trouver des sources de revenus complémentaires
- Voyager différemment (slow travel, volontariat, échange de logement…)
- Stopper le prêt de sa résidence principale et la mettre en location

3️⃣ Peur du regard des autres
❌ « Que vont penser mes collègues, ma famille ? »
✅ Solution : Les choix de vie ne se justifient pas. Ce temps, c’est pour toi. Et bien souvent, ceux qui doutent aujourd’hui seront les premiers à te dire "Tu as bien fait !" plus t**d.

4️⃣ Peur de ne pas réussir à se réadapter après
❌ « Et si je ne retrouve pas ma place en revenant ? »
✅ Solution : Un congé sabbatique n’est pas une parenthèse vide, c’est une expérience valorisable : nouvelles compétences, ouverture d’esprit, gestion de projet… Autant d’éléments qui intéressent les recruteurs !

5️⃣ Peur que ce ne soit pas le bon moment
❌ « J’ai trop de choses en cours, je devrais attendre… »
✅ Solution : Il n’y a jamais de moment parfait. Mais si l’envie est là, c’est que c’est peut-être le bon moment. Se poser la question, c’est déjà un signe.

6️⃣ Peur pour l’école des enfants
❌ « Comment gérer l’école si on part plusieurs mois ? Est-ce que ça ne va pas les perturber ? »
✅ Solution : Beaucoup de familles voyagent avec leurs enfants et s’adaptent ! Quelques options :
- L’instruction en famille (possible légalement sous certaines conditions)
- L’école à distance avec le CNED ou d’autres plateformes
- Intégrer une école locale temporairement selon la destination
- Profiter de l’expérience comme un apprentissage différent (découverte de langues, de cultures…)

💬 Et toi, quelle est la peur qui te freine le plus ? Selon moi, ça vaut vraiment le coup d'essayer de les surmonter! Partage en commentaire, on en discute ! 👇

🌍 Pourquoi prendre un congé sabbatique ? 𝗟’𝗲𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘁 !
On parle souvent du congé sabbatique comme une pause dans sa carrière, mais en réalité, c’est bien plus que ça. Ce n’est pas juste quitter son bureau pendant plusieurs mois, c’est se donner l’opportunité de vivre autrement.

Et les raisons de partir sont propres à chacun :

✨ 𝗩𝗼𝘆𝗮𝗴𝗲𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 : explorer un pays à son rythme, sans courir après les vacances scolaires ou les jours de congés.
💡 𝗖𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗱’𝗮𝗶𝗿, 𝘀𝗲 𝗿𝗲́𝗶𝗻𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 : tester une autre activité, une reconversion, se former, découvrir de nouvelles passions.
🛠 𝗦𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗰𝗿𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 : entreprendre, écrire, apprendre une nouvelle langue, faire du bénévolat…
❤️ 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 : ralentir, être pleinement présent avec ses enfants, partager des moments qu’on n’a pas toujours le temps de savourer au quotidien.
🌿 𝗦𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶 : prendre du recul, souffler, retrouver du sens dans ce que l’on fait.

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise raison de prendre un congé sabbatique. Il y a simplement la vôtre.

💭 Et toi, si tu pouvais faire une pause, tu en ferais quoi ? Quelle serait ta raison numéro 1 ? Partage en commentaire ! 👇

Mais même avec ces belles envies, beaucoup hésitent encore à franchir le cap. Peur des finances, de l’impact sur la carrière, du retour… Ces freins sont normaux, et on va les explorer ensemble et voir comment les surmonter dans le prochain post. 🚀

📌 Prendre un congé sabbatique : par où commencer ?
Se lancer dans un congé sabbatique, c’est excitant… mais ça peut aussi sembler un peu flou au départ. Comment s’y prendre ? Par quoi commencer ? 🤔
👉 Pour transformer une simple envie en un projet concret, voici les 6 étapes clés :
1️⃣ L’envie et la prise de décision – Pourquoi partir ? Qu’est-ce qui me motive ? Quels sont mes freins ?
2️⃣ Vérifier ses droits et les démarches administratives – Ai-je droit à un congé sabbatique ? Quelles formalités dois-je accomplir ?
3️⃣ Financer son congé sabbatique – Comment gérer mon budget pendant cette période ?
4️⃣ Organiser son projet – Que vais-je faire pendant ces mois de liberté ?
5️⃣ Le grand départ ! – Comment bien se préparer à quitter son travail temporairement ?
6️⃣ Le retour à la vie pro (et après ?) – Comment réintégrer le monde du travail après une parenthèse ?
💡 Dans les prochains posts, je vais vous détailler chaque étape, avec des conseils et mon propre retour d’expérience.
💭 Une de ces étapes vous semble-t-elle plus compliquée que les autres ? Vous avez des questions particulières? 👇

🌍 Voyager autrement : 2 mois et demi en Scandinavie en fourgon aménagé 🚐
Quand on pense aux voyages, on imagine souvent quelques jours de coupure entre deux semaines de travail. On enchaîne les visites, on optimise chaque journée… et on rentre souvent plus fatigué qu’au départ ! 😅
Mais avec un congé sabbatique, c’est une toute autre approche. On peut prendre son temps, partir plus loin, rester plus longtemps et surtout vivre le voyage autrement. C’est exactement ce qu’on a fait en Scandinavie, où on a passé 2 mois et demi en famille à explorer en fourgon aménagé. Respirer, observer, découvrir… sans la pression du temps (ou presque ! 😉).
🔥 Pourquoi un voyage long change tout ?
✔️ On s’imprègne de la culture locale au lieu de juste la survoler
✔️ On voyage au rythme du pays, sans courir d’un site touristique à l’autre
✔️ On expérimente d’autres modes de voyage : slow travel, road-trip, vie en van, bénévolat…
✔️ Et surtout, on profite pleinement, sans regarder la montre en pensant au retour imminent
🌿 La Scandinavie : une destination idéale pour ça
Avec ses fjords grandioses, ses grands espaces naturels, et son mode de vie en harmonie avec la nature, c’est un cadre parfait pour un voyage où l’on prend le temps. Quelques photos à l'appui!

💭 Et toi, as-tu déjà rêvé d’un voyage au long cours ? Si tu avais plusieurs mois devant toi, où partirais-tu ? Partage en commentaire ! 👇

🌍 Le congé sabbatique, c’est quoi exactement ?

On en entend parfois parler, mais beaucoup ignorent que c’est une option bien réelle, accessible sous certaines conditions.

Un congé sabbatique, c’est une pause prolongée du travail (entre 6 et 11 mois en France !), qui permet de souffler, voyager, se former, ou concrétiser un projet personnel. Bonne nouvelle : pendant ce temps, ton contrat est suspendu, mais ton poste reste garanti à ton retour !

🔹 Qui peut en bénéficier ?
Dans le secteur privé, les conditions générales sont :
✔️ Avoir au moins 6 ans d’expérience professionnelle
✔️ Travailler dans la même entreprise depuis au moins 3 ans
✔️ Faire une demande officielle et respecter le préavis

💡 Mais attention ! Les règles changent selon les secteurs.
Par exemple, dans l'Éducation nationale, ma conjointe pouvait prendre jusqu'à 3 ans de disponibilité jusqu'aux 12 ans du dernier enfant !

C’est pourquoi il est important de vérifier directement auprès de son employeur ou des ressources humaines.

Et toi, tu sais si tu peux en bénéficier ? 👇