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Bienvenue dans ma vision du coaching

23/06/2026

19/06/2026

Mon travail consiste à comprendre votre quotidien, vos contraintes, votre santé et vos objectifs pour construire un plan réellement adapté

17/06/2026

Avant d’être coach, je suis pratiquante.

J’ai connu les doutes, les complexes, les périodes où l’on travaille sans voir de résultats.

Le sport m’a appris la discipline, mais aussi l’équilibre.

Aujourd’hui je suis coach, maman, épouse et athlète Wellness.

Je sais ce que représente le défi de prendre soin de soi quand on a déjà mille choses à gérer.

C’est pour cela que mon accompagnement s’adapte à votre vie au maximum.

16/06/2026

Bonjour et bienvenue. 👋

Je suis Clarys, coach sportive diplômée d’État, passionnée par le sport depuis toujours.

Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des hommes à retrouver un équilibre durable entre leur santé, leur alimentation et leur entraînement.

Mon approche est simple :

✔️ Pas de régime extrême
✔️ Pas de solution miracle
✔️ Pas de culpabilisation

Mon objectif est de vous aider à obtenir des résultats durables tout en conservant une vie sociale, familiale et professionnelle.

Bienvenue dans mon univers. 🤎

09/04/2026

Le coaching me remplit de joie… mais la scène, elle, me fait vibrer à chaque fois.
Alors je vous partage un petit bout de ce moment vécu à Toulouse 🤍

05/01/2026

Hellô 2026 🔥

tout ce que je te propose, je l’ai testé.
sur moi. sur le terrain. avec mes contraintes, mes doutes, mes erreurs.

le coaching que je vends n’est pas théorique.
il est né de mes essais, de mes fails, de ce qui a marché… et surtout de ce qui n’a pas marché.

c’est exactement pour ça qu’aujourd’hui je peux te proposer une programmation hyrox complète sur 1 an.
pas un truc générique. une vraie structure.

➡️ travail course à pied
➡️ résistance musculaire
➡️ déficit de force en poussée
➡️ déficit en tirage
➡️ gestion de l’enchaînement, de la fatigue, du volume

chaque socle cible un besoin précis.
on échange, j’analyse, et je t’oriente vers le socle de programmation qui te correspond vraiment.

🧱 un socle = 8 à 12 semaines
💰 29€
📱 en autonomie
🎯 sans te rajouter des frais inutiles pendant ta préparation

que tu prépares un hyrox en solo, en duo, ou que tu veuilles juste accentuer ce travail dans ta pratique actuelle, c’est fait pour ça.

si tu veux arrêter de bricoler,
si tu veux une base solide,
si tu veux commencer 2026 proprement :

👉 envoie “HYROX”
et on pose les meilleures bases possibles.

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1 Impasse De La Zone D'activité De Landegrand

33290

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