FFHY

Inspire la paix.
Expire le stress.
Namasté 2026!!

À l’occasion des fêtes de fin d’année, le siège de la FFHY sera fermé du 20 au 28 décembre 2025 inclus.

Merci pour votre engagement et votre présence auprès de la FFHY. 🙏

Malgré les défis, vous êtes la lumière qui fait vivre notre belle communauté.

Que cette année 2026 vous apporte santé, joie et sérénité, et que notre Fédération continue de grandir grâce à vous. 🌿🕉

Commencer la journée dans la paix et la vibration du son .

Prenez un moment pour vous connecter à votre respiration et chanter un mantra.

Le son apaise, aligne et ouvre le cœur .

« Om Shanti Shanti Shanti ». que la paix soit en moi, autour de moi, et dans le monde.

Respirez profondément, laissez le son vous envelopper et sentez l’énergie nouvelle circuler….

Pour ce 3ᵉ jour dédié au Yoga et à la Périnatalité,
des conférences et des partages inspirants avec Emmanuelle Jurca-Gama, Cécile Fauconnier, Agnès Icart et Usë Tardan-Masquelier .
Une journée pour ressentir, échanger et célébrer le vivant 🤍

Stage « Yoga & Périnatalité » - Jour 2
Conférences : Fascias • Pranayama & Spiritualité

Ce matin, nous avons plongé dans l’univers fascinant des fascias.
cet organe du lien, de la mémoire et du ressenti.
Tissés comme une toile vivante, ils relient, soutiennent, transmettent.
Nous avons exploré leur importance,
et évoqué une belle hypothèse :
comment la pratique du yoga pourrait influencer
les fascias de la cavité abdominale,
cet espace intime de vie, de mouvement et de création.

L’après-midi, le souffle a pris le relais.
Le Pranayama comme langage du cœur,
la spiritualité comme présence subtile.
Entre deux respirations, le lien s’est tissé
entre la mère et l’enfant, entre le visible et l’invisible.

Et puis sont venus les ateliers d’échanges,
espaces de paroles et de partages,
où chacune a pu déposer, écouter, se relier.

Un jour d’exploration, de conscience et de douceur,
où le corps, le souffle et la parole se sont unis
dans le même élan de vie.