Cédric Derosiere Educateur Sportif APSMP

Décrassage en cours Hélène Derosiere Dieteticienne

Le GRAND JOUR 🇫🇷

📍 Changement de région !

Après quelques jours de déconnexion, direction la Haute-Marne. Demain sera une journée importante avec la cérémonie de remise des calots des Gendarmes Adjoints Volontaires, où nous retrouverons Grégoire. Une belle étape dont nous sommes très fiers.

En attendant, place à une parenthèse de récupération autour du magnifique lac de la Liez. Une superbe découverte ! 🌿

Les vacances, ce n’est pas seulement partir loin. C’est aussi prendre le temps de ralentir, de respirer, de se reconnecter à la nature et à son corps. Une sortie en course à pied au bord de l’eau, quelques kilomètres en forêt, le calme des paysages… Voilà parfois le meilleur moyen de refaire le plein d’énergie.

Prendre soin de sa santé, c’est aussi savoir récupérer. Et c’est souvent dans la simplicité que l’on retrouve les plus belles sensations.🇫🇷

🌿 Ce matin, place à la décompression.

Au programme : un mélange de trail et de marche, au cœur de paysages magnifiques, avec plusieurs pauses pour admirer les points de vue, respirer et simplement profiter de l’instant.

Les vacances, c’est aussi savoir lever le pied, prendre le temps de se ressourcer et recharger les batteries.

Que du bonheur ! ⛰️☀️

— Cédric, éducateur sportif APSPM

L’activité physique est aujourd’hui reconnue comme un levier majeur de prévention, de traitement et d’amélioration de la qualité de vie.

En tant qu’Éducateur Sportif APSPM (Activité Physique sur Prescription Médicale), mon engagement est d’accompagner des publics aux besoins très variés grâce à des programmes personnalisés, sécurisés et fondés sur les recommandations en Sport Santé.

Au quotidien, j’interviens auprès de personnes avec ou sans pathologie à travers des séances de sport adapté et de gym douce, avec des objectifs concrets : préserver l’autonomie, développer les capacités physiques, prévenir les chutes, améliorer l’équilibre et renforcer la confiance en soi.

J’ai également le plaisir d’intervenir au SMR et à l’EHPAD de Fumay, où l’activité physique adaptée contribue directement au maintien des capacités fonctionnelles et à la qualité de vie des patients et des résidents.

J’interviens également dans différentes structures du territoire, telles que Été Indien, les centres sociaux, les associations et les Maisons de Santé Pluriprofessionnelles, afin de promouvoir l’activité physique comme un véritable outil de prévention et de santé.

Une autre mission qui me tient particulièrement à cœur est l’accompagnement des enfants en situation de surpoids ou d’obésité, en collaboration avec la Maison de Santé Pluriprofessionnelle et une diététicienne nutritionniste. Cette approche pluridisciplinaire permet de proposer un accompagnement global, bienveillant et durable.

Depuis juillet 2026, je suis labellisé Prescri’Mouv, renforçant ainsi ma capacité à accueillir des patients orientés par les médecins dans le cadre d’un parcours d’Activité Physique Adaptée reconnu par l’ARS Grand Est.

Je poursuis également le développement de mes compétences grâce à des formations régulières, notamment en Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), afin de proposer des accompagnements toujours plus pertinents et fondés sur les données actuelles.

Je suis également investi au sein de la CPTS Ardennes Rives de Meuse ainsi qu’au CTS Carediab, convaincu que la coordination entre les professionnels de santé est indispensable pour répondre efficacement aux enjeux de prévention et de prise en charge.

Le Sport Santé est bien plus qu’une activité physique : c’est un outil de santé publique qui favorise l’autonomie, améliore la qualité de vie et participe à la prévention des maladies chroniques.

Merci à l’ensemble des professionnels, établissements, associations et partenaires avec lesquels j’ai la chance de collaborer. C’est grâce à cette dynamique collective que nous faisons progresser le Sport Santé sur notre territoire.

💙 Une magnifique façon de clôturer cette année avec le Centre Socio-Culturel L’Alliance de Givet.

Lundi, nous avons partagé notre dernier rendez-vous avant la pause estivale. Cette fois, pas de séance de sport. Nous avons simplement pris le temps de nous retrouver, d’échanger sur l’année écoulée et sur celle qui arrive, autour d’un jus détox et de délicieuses brochettes de fruits. 🍓🍍🍉

Ce moment de convivialité m’a fait un bien fou.

Vos témoignages m’ont profondément touché, parfois même ému.

Entendre :
💬 « Je n’ai plus de douleurs. »
💬 « Je vais beaucoup moins chez le médecin. »
💬 « Je me sens mieux physiquement. »
💬 « Mentalement, ça m’a fait énormément de bien. »
💬 « Je revis. »
💬 « J’attends le lundi avec impatience. »
💬 « J’adore le groupe. »
💬 « Ici, on se sent bien. »
💬 « Grâce aux séances, j’ai retrouvé confiance en moi. »

… ce sont des phrases qui donnent tout leur sens à mon métier.

Au fil des mois, nous n’avons pas seulement pratiqué une activité physique. Nous avons créé un groupe où chacun trouve sa place, progresse à son rythme, se dépasse, rit, échange et repart avec le sourire. Au-delà du sport, ce sont des liens qui se créent et une véritable dynamique de bien-être qui s’installe.

Voir votre santé s’améliorer, votre moral remonter, votre confiance revenir et votre qualité de vie évoluer positivement est, pour moi, la plus belle des récompenses.

Je tiens également à adresser un immense merci au Centre Socio-Culturel L’Alliance de Givet pour sa confiance, son accueil et son soutien tout au long de l’année. Merci à toute l’équipe pour son investissement, sa bienveillance et son engagement auprès des habitants. C’est un réel plaisir de travailler à vos côtés et de contribuer ensemble au bien-être de chacun.

Enfin, merci à vous toutes et tous pour votre confiance, votre fidélité, votre implication et votre bonne humeur. Vous faites de ces séances bien plus qu’un simple cours de gym : vous en faites un véritable moment de partage.

Je vous souhaite un très bel été. Prenez soin de vous, continuez à bouger et profitez pleinement de cette pause estivale.

On se retrouve à la rentrée, en pleine forme, pour écrire ensemble un nouveau chapitre de cette belle aventure ! ❤️

Un petit cadeau pour continuer à bouger tout l’été !

Ce soir, les participants repartiront avec une fiche exclusive “Spécial Vacances” préparée par l’équipe Pulse Training. Csc L'Alliance

Au programme : un challenge estival et des exercices ciblés pour continuer à prendre soin de soi, même pendant les vacances. ☀️☀️

On ne vous en dit pas plus… La fiche sera remise uniquement aux participants présents ce soir.

📍 Rendez-vous à 19h au COSEC de Givet pour notre dernière séance avant les vacances. On compte sur vous pour terminer cette belle année sportive ensemble ! 🔥

📢 Une nouvelle étape pour mieux vous accompagner !

Depuis le mois de juillet, je suis officiellement labellisé Prescri’Mouv, le dispositif de l’ARS Grand Est qui permet aux personnes atteintes de maladies chroniques de bénéficier d’une activité physique adaptée sur prescription médicale.

Concrètement, comment fonctionne le parcours ?

👉 La première étape est d’en parler à votre médecin traitant ou à un spécialiste de santé prescripteur.
Si votre état de santé le justifie, il pourra vous prescrire une Activité Physique Adaptée dans le cadre du dispositif Prescri’Mouv.

👉 Vous serez ensuite orienté vers un éducateur en Activité Physique Adaptée (APA) ou un kinésithérapeute labellisé Prescri’Mouv, qui réalisera un bilan de vos capacités physiques. À l’issue de cette évaluation, il vous orientera vers le professionnel ou la structure la plus adaptée à vos besoins.

👉 Je fais désormais partie des professionnels conventionnés Prescri’Mouv, à la fois en tant qu’Éducateur Sportif APSPM et au sein de l’Association Pulse Training

Une fois votre bilan réalisé et votre orientation effectuée, vous pourrez me contacter directement. Je vous expliquerai le déroulement de votre accompagnement et mettrai en place un programme d’activité physique adapté à votre état de santé, à vos capacités et à vos objectifs.

Également impliqué au sein de CARéDIAB et de la CPTS Ardenne Rives de Meuse, je travaille en lien avec les professionnels de santé du territoire afin de vous proposer un accompagnement coordonné, sécurisé et personnalisé.

Cpts Arm

L’activité physique est aujourd’hui reconnue comme un véritable traitement non médicamenteux. Elle permet notamment d’améliorer la condition physique, de diminuer les douleurs, de prévenir les complications de nombreuses maladies chroniques et d’améliorer durablement la qualité de vie.

ℹ️ Vous pensez être concerné ?
Parlez-en à votre médecin. Je serai ravi de vous accompagner sur le chemin d’une activité physique adaptée, progressive et durable.