Cours et programmes de Hatha yoga à Paris et en vidéo. (Re)découvre la pratique du yoga pour retrouver ton bien-être physique, mental et émotionnel.
Je te propose un enseignement basé sur l’alignement, la précision, l'adaptation et la bonne humeur. Cours de Hatha Yoga pour adultes et enfants, individuels ou collectifs et cours en entreprise.Yoga pré/post natal.Hatha Yoga: Certification 200h Yoga pré/post natal: certification Institut de Gasquet
22/11/2025
Rendez-vous tous les samedis matins à 9h15 à Noisy-le-Sec pour mon nouveau cours de yoga.
Nous avons la chance d'être accueilli.e.s dans le génial Tiers-Lieu ouvert par début novembre.
Infos et inscriptions : lien dans la bio ou DM
02/01/2025
✨ Bonne année 2025 ✨
À toutes les daronnes qui ont traversé l'année à mille à l'heure, je vous souhaite une année 2025 remplie de douceur et de moments pour prendre soin de vous.
Je vous souhaite d'essayer d'écouter vos besoins avec bienveillance et de trouver les moyens d'y répondre .
Que cette année soit celle où vous apprenez à vous accorder la place que vous méritez.
Après une année 2024 qui a été particulièrement éprouvante pour moi, je me formule les mêmes souhaits. Et je choisis de commencer cette nouvelle année avec la même intention : ralentir, m'écouter et avancer à petits pas. 🌱
Pour bien démarrer 2025, sachez que le contenu de mon calendrier de l’avent reste en ligne tout le mois de janvier. Si vous êtes déjà inscrite, prenez le temps de découvrir ou redécouvrir les ressources. Et si ce n’est pas encore fait, c’est le moment parfait pour vous inscrire et commencer l’année en douceur. 🌟 (Lien en bio)
Avec tout mon cœur,
Sarah
📷 : en flagrant délit avec mon bolster, ce doudou géant qui est mon meilleur ami!
#2025
22/12/2024
🌟 Encore disponible pour toi en janvier ! 🌟
Depuis le premier décembre, le Calendrier de l’Avent bien-être t'offre chaque jour une petite pratique douce et ressourçante :
✨ Respiration pour apaiser le mental,
✨ Étirements pour relâcher les tensions,
✨ Méditations relaxantes,
✨ Moments rien qu’à toi pour savourer l’instant présent.
👉 Bonne nouvelle : tout le contenu reste en ligne en janvier ! Si tu n’as pas eu le temps de tout découvrir pendant les fêtes, ou si tu veux simplement commencer à ton rythme, c’est encore possible.
📌 Inscris-toi dès maintenant et accède aux 24 pratiques qui t’aideront à te remettre des fêtes, retrouver ton énergie, et démarrer l’année en douceur.
💛 Prends ce temps pour toi. Tu le mérites.
🎁 Lien en story et dans la bio