Le Shala

Upside down pour mieux lâcher prise

Les inversions m’apprennent à faire moins, ressentir plus. Un workshop arrive le 7 juin de 14h à 17h chez 💒

Nous construirons la pratique par étape, finirons par une méditation d’intégration et un moment ensemble autour d’un goûter pour partager, connecter et prolonger l’expérience ensemble. Les inscriptions se font via le lien en bio ou par message. Places limitées, il est conseillé de réserver tôt 🕯️

D’autres événements à venir 🌀

GUEST TEACHER RESIDENCE
Ericeira, Portugal - I will be teaching there everyday between May 4th-10th. Come if you’re around.

YIN & SOUND avec
Paris, France
16.05 • 17:00-20:00

SHALA COMMUNITY CLASS
Paris, 10 rue de l’échiquier
Tous les mercredis à 18:30
15€, si 15 personnes ou +, le tarif passe à 10€

MELT INTO LIGHT, yoga retreat
Les Alpes, .vinales
1-5.07 • a partir de 600€

ANDALOUSIA RETREAT
With & at
7-14.11
More info on this one very soon!

Happy Monday 💦

Le planning de la semaine à sauvegarder pour ne rien manquer. La semaine prochaine je serai au Portugal pour une semaine de cours & workshops chez - de retour à Paris le 12 mai.

Mardi
18:30

Mercredi
11:30
18:30 Shala Community Class, 10 rue de l’échiquier, inscription par message (15€ ou 10€ si 15 participants ou +)

Jeudi
19:15 (the last one!)

Dimanche
11:30

Être honnête, avec soi. Sans détour sans masque.

Le planning de la semaine 🌀
Lundi
11:30
18:15 & 19:15

Mardi
18:30

Mercredi
11:30
19:15

Jeudi
12:30
19:15

Vendredi
13:00
18:00 .paris

Samedi
14:00 workshop éclosion .marseille

Dimanche
14:00 masterclass .marseille

Who would you be without the story? If you stopped repeating it, would it still be true?

We think surrender means letting go of everything. But what if it’s actually about staying fully?
Fully here
Fully in the breath
Fully in the action
This is the paradox: to engage completely while releasing the need for outcome.

In the body, it feels like structure and softness coexisting. In the mind it feels like space.

The practice becomes a mirror, it shows where you hold, where you resist and where you’re ready to soften. This is what we keep exploring together through workshops, retreats, through every space we create together. It has to be lived, felt. An embodied understanding.

Upcoming events:

12.04 ÉCLOSION Backbend workshop
14:30 - 16:30


25 & 26.04 ÉCLOSION Backbend workshop
14:00 - 16:00 (les deux jours)
marseille

09.05 ÉCLOSION Backbend workshop
11:00 - 13:00


16.05 WE ARE HARMONIC BEINGS - Yin & Sound
17:00 - 20:00 avec &


07.06 INVERSION Workshop
14:00 - 17:00


01 - 05.07 MELT INTO LIGHT Yoga retreat
vinales

Le planning de la semaine 🌬️✨

Lundi
11:30 & 12:00

Mardi
18:30 (Opéra)

Mercredi
11:30 (Batignolles, NEW!)

Jeudi
19:15

Vendredi
12:30
18:00 .paris

Dimanche
10:00 & 11:30 (Batignolles)
14:30 Éclosion Backbend Workshop (Opéra)

Le Shala Paris online, des vidéos gratuites pour vous accompagnez dans votre pratique n'importe où, n'importe quand. Un espace est conçu pour nourrir le corps, apaiser l'esprit et éveiller l'âme. Vous y trouverez des flow de yoga et des méditations guidées conçus pour vous accompagner dans votre pratique. La première vidéo est live ! Une méditation de 10 min pour vous permettre de faire le point sur l'année passée et accueillir la nouvelle année de la meilleure des façons ✨

Méditation pour intégrer, s'élever et transformer. Cette méditation a été conçue pour vous aider à faire face à tout ce que la vie a mis et mettra sur votre chemin. Faites le point sur l'année passée et accue...