"L'école d'arts martiaux qui change le monde en commençant par se changer soi..." Et, devinez quoi ? Mon but ? Méditer, ça a décuplé mes pouvoirs, croyez-moi !
"Une aventure martiale qui a commencé il y a 30 ans, lorsque j'étais encore un petit panda de 6 ans, plein d'énergie et prêt à conquérir le monde avec mon kimono de Judo. Depuis, je n'ai jamais cessé d'évoluer dans cet univers palpitant des arts martiaux ! Tout a commencé avec des combats en mode "j’essaye de te faire tomber" à l'âge de 8 ans, et rapidement, j'ai embrassé la compétition avec autan
t d'enthousiasme que le héros de Karaté Kid qui doit ramasser sa veste. Rechercher l'efficacité et la performance, devenir le Super Saiyan des tatamis ! Mais ma soif de connaissance ne s'est pas arrêtée là. En parallèle, j'ai aussi entamé une carrière de comédien en jouant dans "SABINE", un film de PHILIPPE FAUCON. J'ai gravi les échelons de l'excellence et je me suis retrouvé au sommet de la pyramide martiale. À 14 ans, j'ai rejoint une structure de haut niveau à Reims, où je me suis hissé comme le 3ème meilleur athlète français de ma catégorie. On frôlait l'équipe de France, les gars, on y était presque ! Puis, j'ai grimpé encore plus haut en intégrant le Pôle France de Strasbourg en 2002. Le nec plus ultra de l'entraînement, où j'ai appris à voler sur les tapis comme un ninja dans la nuit…
La cerise sur le gâteau a été ma place tant convoitée à l'INSEP (Institut National des Sports, de l'Expertise et de la Performance) en tant qu’externe, après 10 ans d'efforts acharnés. Je devins champion de France 1ère division par équipe avec ma team de choc du Levallois Sporting Club. Vous vous demandez sûrement comment j'ai réussi à arriver là-haut ? Et bien, j'ai une confession à vous faire : j'ai un superpouvoir secret ! La préparation mentale m'a permis de rebondir après une vilaine blessure au genou. J'ai déployé plus d'énergie que Goku chargeant son Kamehameha pour retrouver mon plein potentiel et même le dépasser ! Mais bon, on ne peut pas toujours être dans l'arène à combattre. La spiritualité sonna à ma porte (la sonnette était le silence). C'est à ce moment-là que j'ai décidé d'enrichir ma palette de compétences. L'art martial, c'est bien beau, mais je voulais aller plus loin dans ma quête de sagesse ! Alors je me suis plongé dans l'histoire de l'art martial, ses origines, ses principes, bref, tout un voyage épique à travers les siècles ! Le Yoga m'a alors tendu les bras, et je me suis laissé emporter par cette discipline encore méconnue en France à l'époque. J'ai toujours voulu être à la pointe de ce à quoi j’aspirais. Et pour parfaire mon évolution personnelle, je me suis lancé dans des études de développement personnel et de préparation physique et mentale. J'ai parcouru le monde tel un Indiana Jones des pratiques thérapeutiques, à la recherche de la perle rare qui me permettrait d'atteindre le niveau ultime de conscience de soi ! J'ai validé mon diplôme d'État d'Éducateur Sportif à l'Institut National du Judo (INJ) . C'était le début d'un nouveau chapitre de ma vie, où je me suis libéré intérieurement grâce à ma formation de comédien à l'Académie Internationale de Comédie Musicale. Là, je dégainais ma technique spéciale : la libération créative ! Je me suis également plongé dans le Yoga avec les travaux d'André Van Lysebeth au centre Sivananda de Paris. Mais bon, les surprises ne s'arrêtent pas là ! Pour parfaire mon expertise, j'ai aussi suivi une formation à la méthode Pilates avec Laetitia Camilleri chez "CORPS PILATES". Non, je ne suis pas devenu un magicien capable de faire disparaître les douleurs, mais plutôt de les sublimer en en faisant des forces. Le corps humain est si passionnant. J'ai ensuite enchaîné en enseignant le Judo dans des lieux prestigieux : Sankuno Yawatori Paris, les Cercles de la Forme, Sain Gym Club à l'Île de la Réunion, sans oublier les Arts Martiaux d'Asnières. J'ai même été coach personnel au ministère d’État de Monaco, parce que oui, même les ministres ont besoin d'un super héros pour les motiver ! Mais alors que je pensais avoir fais le tour, une rencontre inattendue a changé ma vie : celle d'un astrologue ! Oui, vous avez bien entendu, un astrologue ! Mais attention, pas un de ces charlatans qui vous annoncent votre avenir en lisant dans les étoiles ! Non, non, c'était un astrologue sérieux. En fait, c’était Tortue Géniale. Il me transmis tout son savoir en me prenant sous son aile qui perlait de sagesses. J’’ai découvert que l'astrologie était bien plus qu'une prédiction de magazine people. C'était un outil puissant de conscience de soi, qui s'ajoutait à mon arsenal d'expertises. Et puis, un jour, j'ai fait la rencontre de Pascal Plée en 2017. Ce n'était pas un magicien comme dans les films, mais presque ! Il m'a transmis son savoir en Karaté, Tai chi, Qi Gong, et Kung fu de la Grue Blanche, et là, j'ai atteint le niveau que j’avais toujours voulu atteindre dans les arts martiaux. Je vous jure, on se serait cru dans un manga ! C'est alors que le destin a frappé à ma porte sous la forme de Véronique Pariset, qui m'a offert un cadeau incroyable : la reprise de son Dojo ! Un vrai Graal sur mon chemin, quoi de mieux pour mettre mes compétences en action ? C’était Excalibur à retirer d’un rocher. J’étais prêt, faut croire. J'ai ensuite suivi une formation de deux ans au centre QUIMETAO auprès du Dr Jian en QI Gong thérapeutique. Un autre coup du sort arriva : une chute d’une tour avec une blessure fracassante à la jambe. Tout mon chemin changea radicalement. Là, j'ai réalisé à quel point mes outils acquis étaient de puissants leviers thérapeutiiques holistiques. Une seule chose m’importait, comme le disait Platon :
“On ne peut soigner les maux du corps sans soigner les mots de l’âme'“
Je plaçais une cerise sur le gateau: un Diplôme Universitaire en Èducation Thérapeutique du Patient à l’Université de Nantes auprès du Dr Anne le Rhun et Nolwenn Tournière. Aujourd'hui, je suis honoré de vous accueillir au KATAN'ART DOJO, le fruit de mon incroyable aventure (qui est loin d’être terminée), de mes expériences et de ma passion dévorante pour les arts martiaux, le Qi Gong holistique, l'Astrologie et le développement humain ! Mais ne vous inquiétez pas, nous ne sommes pas des moines ermites, prêts à méditer pendant des heures. Non, nous sommes une communauté fun et dynamique, où l'humour et l'harmonie règnent en maîtres. Au KATAN'ART DOJO, vous découvrirez bien plus qu'un simple centre d'arts martiaux. C'est un lieu de partage, de croissance personnelle et de dépassement de soi. On vous promet des séances d'entraînement époustouflantes, des cercles de parole passionnants, et même quelques astuces de conscience de soi pour mieux vous connaître ! Durant chaque cours, des process savamment pensés pour que l’art martial soit le plus grand catalyseur de transformation de votre vie. Si vous cherchez un endroit où vous épanouir physiquement, mentalement et spirituellement, vous êtes au bon endroit. Alors, que vous soyez un novice cherchant à maîtriser les arts martiaux, un adepte du Qi Gong en quête d'harmonie, ou un curieux désireux d'explorer les mystères de la vie, rejoignez-nous au KATAN'ART DOJO pour une aventure inoubliable !"
— YOANN ROCH"
28/09/2025
🥋⛰️ Et si les obstacles te faisaient devenir ce que tu es destiné à être ?
Dans l’art martial, l’obstacle n’est pas une malédiction.
⚡ Il est un allié caché.
Plutôt que de le subir et de croire que le sort s’acharne, je peux me poser une question :
💭 « Et si l’univers m’envoyait cet obstacle pour que je développe les qualités dont j’ai besoin pour m’accomplir sur ma route ? »
Chaque chute, chaque résistance, chaque difficulté devient alors une opportunité de transformation.
👉 L’art martial n’enseigne pas seulement à esquiver ou frapper…
Il enseigne à utiliser la force de l’adversité pour forger son être.
Au Katan’Art Dojo, nous transformons l’obstacle en tremplin, le combat en apprentissage, et la discipline en chemin d’éveil.
📅 Inscriptions 2025/2026 – OUVERTES ! (Lien en bio)
👶 Dès 4 ans : enfants, ados & adultes
🥋 Combats à distance (inspiré du Karate)
🤼 Corps à corps (Judo – respect & puissance)
🐍 Combat au sol (Jujitsu brésilien – stratégie & adaptabilité)
✨ Une pédagogie signature
🌀 Respiration & méditation
📖 Carnet de progression initiatique
💬 Cercles de parole & conscience relationnelle
🌿 Qi Gong & Taï Chi thérapeutique
👨🏫 Yoann Roch – Diplômé d’État judo/jujitsu, DU éducation thérapeutique & Taï-chi médical, formé au Quimetao (Qi Gong), ancien athlète élite (INSEP & pôles France).
💡 Katan’Art Dojo : transformer l’obstacle en voie royale vers soi.
24/09/2025
🌍 « L’école d’arts martiaux qui change le monde… en commençant par se changer soi»
�🔥 Inscriptions 2025/2026 OUVERTES ! (Lien en bio)
👦👧 Dès 4 ans → enfants, ados & adultes, entre dans l’aventure :�
🥋 Combats à distance (style Karate version Dojo)�
🤼 Corps à corps (puissance & fluidité du Judo)�
🐍 Combat au sol (stratégie façon Jujitsu brésilien)
✨ Mais le Katan’Art Dojo, ce n’est pas “juste des arts martiaux”…�C’est une méthode signature où :
🌀 On apprend autant à respirer qu’à projeter�
📖 On avance avec un carnet initiatique�
💬 On partage en cercles de parole�
❤️ On devient fort ET bienveillant
🧘 Méditation & Qi Gong :�bouger son énergie → apaiser son mental → renforcer son corps.�Un dojo où le silence est une arme et le souffle, ton meilleur allié.
👨🏫 Yoann Roch�
– Diplômé d’État judo/jujitsu�
– DU en Éducation thérapeutique & Taï-chi médical�
– Formé au Quimetao (Qi Gong thérapeutique)�
Un enseignant qui forge autant ton esprit que tes techniques.
🚀 Nouveauté 2025/2026 :�
– Mercredi matin 10h → cours pour écoles privées (7–12 ans)�
– 11h → cours magiques pour les 4–6 ans 🐣
�⚠️ Places limitées, premiers arrivés = premiers transformés.
🐉 Rejoins une tribu où l’art martial devient une voie de métamorphose.
21/09/2025
🗣⚔️ La parole est un pouvoir, une arme qui se maîtrise
La parole est un acte martial.
Elle peut 💥 briser…
Elle peut 🛡 protéger…
Elle peut 🚀 élever.
Elle peut transmettre 🌱 ou détruire 🔥.
Au Katan’Art Dojo, nous enseignons que la parole n’est pas un bruit, mais une énergie.
Chaque mot prononcé est un acte sacré, qui engage celui qui le donne.
💬 Ici, nos pratiquants apprennent à manier la parole comme un sabre :
– avec conscience,
– avec respect,
– avec responsabilité.
🌍 Et si ici résidait l’un des actes politiques les plus puissants ?
(Politique = “la vie dans la cité”).
Au-delà de tout bulletin de vote, la véritable souveraineté commence dans la maîtrise de notre monde intérieur… et de notre parole.
🥋 Ici, au dojo :
– Les combats forgent le corps,
– La méditation clarifie l’esprit,
– Et la parole relie les êtres.
💡 Le Katan’Art Dojo : un lieu où le silence est d’or, mais où la parole, lorsqu’elle est donnée, devient diamant.
📅 Inscriptions 2025/2026 – OUVERTES ! (Lien en bio)
👶 À partir de 4 ans : enfants, ados & adultes
🥋 Combats à distance (Karate by Dojo)
🤼 Corps à corps (Judo – puissance & fluidité)
🐍 Combat au sol (Jujitsu brésilien – stratégie & adaptabilité)
✨ Pédagogie signature :
🌀 Respiration & méditation
💬 Cercle de parole
📖 Carnet initiatique
🌿 Qi Gong & Taï Chi thérapeutique
👨🏫 Yoann Roch – Diplômé d’État judo/jujitsu, DU éducation thérapeutique & Taï-chi médical, formé au Quimetao (Qi Gong thérapeutique), ancien athlète élite (INSEP & pôles France).
🌍 « L’école d’arts martiaux qui change le monde… en commençant par se changer soi »�🔥 Inscriptions 2025/2026 OUVERTES ! (Lien en bio)
👶👦👧 Dès 4 ans → enfants, ados & adultes�🥋 Combats à distance (style Karate by Dojo)�🤼 Corps à corps (Judo – puissance & fluidité)�🐍 Combat au sol (Jujitsu brésilien – stratégie & adaptabilité)
✨ Notre pédagogie signature�🌀 Respiration & introspection�📖 Carnet de progression initiatique�💬 Cercles de parole & écoute�❤️ Code moral martiaux (respect, courage, sincérité, amitié, politesse, contrôle de soi)�⚡ Techniques thérapeutiques : Qi Gong, méditation, katas énergétiques
🧘 Méditation & Qi Gong�➡️ Bouger l’énergie�➡️ Apaiser le mental�➡️ Fortifier le corps�➡️ Retrouver l’équilibre ✨
👨🏫 Yoann Roch – fondateur du Dojo�🥋 Diplômé d’État judo/jujitsu�🎓 Diplômé universitaire en éducation thérapeutique & Taï-chi médical�🌿 Formé à l’Institut du Quimetao (Qi Gong thérapeutique)�🔥 Ancien athlète élite (INSEP, pôles nationaux)
🚀 Nouveauté 2025/2026�📅 Mercredi matin :�– 10h → écoles privées (7–12 ans)�– 11h → mini-dragons (4–6 ans) 🐉�⚠️ Places très limitées → premiers arrivés, premiers transformés !
14/09/2025
🙏 Saluer, c’est ouvrir un espace relationnel conscient entre moi et l’autre.
✨ Saluer, c’est honorer l’autre, reconnaître son existence, sa dignité, son humanité.
🌍 Dans un monde où la connexion humaine se perd derrière les écrans, le salut nous réapprend à voir vraiment l’autre.
💡 C’est une porte : celle d’un espace où respect, attention et fraternité redeviennent les fondations de l’apprentissage. Les arts martiaux le permettent.
Au dojo, avant de combattre, nous nous relions.
Le salut n’est pas une formalité : c’est un acte sacré qui transforme la pratique en chemin d’éveil.
👶👦👧 Dès 4 ans → enfants, ados & adultes
🥋 Combat à distance (Karate by katan'art Dojo)
🤼 Corps à corps (Judo – respect & puissance)
🐍 Combat au sol (Jujitsu brésilien – stratégie & adaptabilité)
✨ Une pédagogie unique
🌀 Respiration & méditation pour apaiser le mental
📖 Carnet initiatique pour avancer pas à pas
💬 Cercles de parole pour apprendre à s’écouter
❤️ Code moral des arts martiaux appliqué à la vie (respect, sincérité, courage, amitié, maîtrise de soi)
🌿 Qi Gong & Taï Chi pour cultiver l’énergie et renforcer la santé
👨🏫 Yoann Roch – guide & enseignant
🥋 Diplômé d’État judo/jujitsu
🎓 Diplômé universitaire en éducation thérapeutique & Taï-chi médical
🌱 Formé à l’Institut du Quimetao en Qi Gong thérapeutique
🔥 Ancien athlète élite (INSEP, pôles France)
🌟 Ici, le salut est le premier combat gagné :
le combat contre l’indifférence, contre l’oubli du respect, contre la séparation.
Parce que devenir un pratiquant, c’est d’abord redevenir un humain conscient, responsable et souverain.
💡 Le Katan’Art Dojo : "L'école d'arts martiaux qui change le monde en commençant par se changer soi"
10/09/2025
🌍 « L’école d’arts martiaux qui change le monde… en commençant par se changer soi »�🔥 Inscriptions 2025/2026 OUVERTES ! (Lien en bio)
👦👧 Dès 4 ans → enfants, ados & adultes, entre dans l’aventure :�🥋 Combats à distance (style Karate version Dojo)�🤼 Corps à corps (puissance & fluidité du Judo)�🐍 Combat au sol (stratégie façon Jujitsu brésilien)
✨ Mais le Katan’Art Dojo, ce n’est pas “juste des arts martiaux”…�C’est une méthode signature où :�🌀 On apprend autant à respirer qu’à projeter�📖 On avance avec un carnet initiatique�💬 On partage en cercles de parole�❤️ On devient fort ET bienveillant
🧘 Méditation & Qi Gong :�bouger son énergie → apaiser son mental → renforcer son corps.�Un dojo où le silence est une arme et le souffle, ton meilleur allié.
👨🏫 Yoann Roch�– Diplômé d’État judo/jujitsu�– DU en Éducation thérapeutique & Taï-chi médical�– Formé au Quimetao (Qi Gong thérapeutique)�Un enseignant qui forge autant ton esprit que tes techniques.
🚀 Nouveauté 2025/2026 :�– Mercredi matin 10h → cours pour écoles privées (7–12 ans)�– 11h → cours magiques pour les 4–6 ans 🐣�⚠️ Places limitées, premiers arrivés = premiers transformés.
🐉 Rejoins une tribu où l’art martial devient une voie de métamorphose.
07/09/2025
🌑🥋 La ceinture noire est déjà dans ton cœur
Elle n’est que le fruit d’un chemin… un chemin qui débute très tôt.
Au Katan’Art Dojo, nous faisons du chemin martial de vos enfants (et du vôtre) une initiation à devenir un humain conscient, responsable et souverain. 🌍✨
Cette graine, elle demande courage, attention conscience et spiritualité pour germer jusqu'à la ceinture noire.
👶👦👧 Dès 4 ans → enfants, ados & adultes
🥋 Combat à distance (Karate by Katan'art Dojo)
🤼 Corps à corps (Judo – respect & puissance)
🐍 Combat au sol (Jujitsu brésilien – stratégie & adaptabilité)
✨ Une pédagogie unique
🌀 Respiration & méditation pour apaiser le mental
📖 Carnet initiatique pour avancer pas à pas
💬 Cercles de parole pour apprendre à s’écouter
❤️ Code moral des arts martiaux appliqué à la vie (respect, sincérité, courage, amitié, maîtrise de soi)
🌿 Qi Gong & Taï Chi pour cultiver l’énergie et renforcer la santé
👨🏫 Yoann Roch – guide & enseignant
🥋 Diplômé d’État judo/jujitsu
🎓 Diplômé universitaire en éducation thérapeutique & Taï-chi médical
🌱 Formé à l’Institut du Quimetao en Qi Gong thérapeutique
🔥 Ancien athlète élite (INSEP, pôles France)
🌟 Ici, chaque pas, chaque chute, chaque salut n’est pas seulement un geste martial…
c’est un rite de passage pour apprendre à se connaître, se respecter, et grandir dans la joie d’être soi.
💡 Le Katan’Art Dojo : plus qu’un art martial, une école de vie.
06/09/2025
L'ascendant Capricorne révèle un chemin où l'affirmation de soi et le rayonnement intérieur sont essentiels. Avec Jupiter en Sagittaire, l'énergie invite à la croissance, aux voyages et à l'aventure. La rencontre avec un enseignant spirituel devient alors primordiale. Êtes-vous prêt à explorer cette profondeur ?
ent
ouvelle
06/09/2025
🥋⛰️ Sortir d’une impasse… pour apprendre à se libérer dans la vie
Se retrouver face à une impasse martiale, un blocage, un adversaire plus fort, une chute inévitable…
👉 C’est dans ces moments que le cerveau apprend à trouver des issues invisibles.
L’art martial forme ainsi à plus qu’un combat :
✨ il entraîne l’esprit à se sortir de n’importe quelle impasse dans la vie.
C’est la valeur hautement initiatique de la pratique :
Le Katan’Art Dojo ne forme pas à devenir champion olympique,
mais à atteindre l’Olympe de sa propre vie et destinée.
💡 Parce qu’un humain au cœur doré sera toujours plus bénéfique au monde qu’une unique médaille dorée autour du cou.
📅 Inscriptions 2025/2026 – OUVERTES ! (Lien en bio)
👶 Dès 4 ans : enfants, ados & adultes
🥋 Combats à distance (inspiré du Karate)
🤼 Corps à corps (Judo – puissance & respect)
🐍 Combat au sol (Jujitsu brésilien – stratégie & adaptabilité)
✨ Une pédagogie signature
🌀 Respiration & méditation
📖 Carnet de progression initiatique
💬 Cercles de parole & écoute consciente
🌿 Qi Gong & Taï Chi thérapeutique
👨🏫 Yoann Roch – Diplômé d’État judo/jujitsu, DU éducation thérapeutique & Taï-chi médical, formé au Quimetao (Qi Gong), ancien athlète élite (INSEP & pôle France).
L'astrologie vibratoire révèle que chacun possède un univers unique. La santé résulte de l'équilibre holistique, propre à chacun. Pour rayonner, il est essentiel de pratiquer un art créatif qui éveille l'harmonie intérieure et apaise les conflits. Cet art allume le soleil intérieur et crée de l'amour.
05/09/2025
L'astrologie, plus qu'une science, serait une gymnastique mentale. La pratique crée des connexions neuronales, une pensée créative et intuitive. Face aux problèmes, le zodiaque offre des clés et des solutions. L'astrologie, une philosophie de vie inscrite dans les étoiles. Avez-vous déjà ressenti ce pouvoir ?
28/09/2025
24/09/2025
21/09/2025
17/09/2025
14/09/2025
10/09/2025
07/09/2025
06/09/2025