Daphnée Yoga

Sorry, j’étais un peu busy… j’étais à Ibiza.
De retour à Paris. Et cette chaleur ne plaisante pas!

Mini planning cette semaine:

— Mardi 10h30 · Prana Vinyasa —

— Jeudi
— 8h45 Morning Flow — Batignolles
— 11h00 Vinyasa —

Merci Ibiza pour les baignades salées, les sunsets brûlants, les amis, la lumière… et cette sensation de liberté qui reste encore un peu dans le corps.

Maintenant, retour au flow parisien.Respirer malgré la chaleur.Bouger avec intention.Ralentir sans s’éteindre.

Et surtout… hâte de vous retrouver!

❤️

IBIZA 2026 —-
Retour sur une retraite hors du temps.

Ibiza nous a traversés.
Pas comme une destination.
Comme une terre vivante.
Brute. Libre. Intensément vraie.

Entre les pratiques, les silences, les repas partagés, les respirations face à la mer et les couchers de soleil brûlants… quelque chose s’est ouvert.
Quelque chose s’est déposé aussi.

Merci pour votre présence.
Votre engagement dans les pratiques.
Votre confiance.
Merci d’avoir osé ralentir, ressentir, traverser.

Ce groupe avait une couleur particulière.
Une douceur, une sincérité, une qualité de cœur rare.

On croit parfois venir à Ibiza pour s’échapper.
Mais cette île fait l’inverse.
Elle reconnecte.
Au vivant.
À l’essentiel.
À nous-mêmes.

Alors gardons un peu de cette île en nous.
Le sel sur la peau.
Le silence dans le corps.
L’espace retrouvé à l’intérieur.

Merci Ibiza.
Merci pour cette beauté sauvage et cette médecine invisible.

La même île.
Jamais la même aventure.

Merci mon acolyte préférée, pour ta magie et ta solarité.

Merci .nutricioncreativa pour tes repas vegan colorés, fleuris et remplis d’amour. 🌿

Merci pour tes massages si justes, si présents, qui ont accompagné les corps avec tant de soin.

Et merci la vie pour tout ça.

Visage dans la demi-lumière.
Regard au loin.
Départ dans 2 jours pour Ibiza, mon île d’amour, celle qui me fait vibrer, qui m’accorde, qui m’ouvre.

Entre ce qui s’achève et ce qui commence, un silence s’installe. Quelque chose bascule sans bruit, dans les couches invisibles.

Je pars guider une retraite de yoga avec mes merveilleuses .nutricioncreativa
J’y retourne comme on revient à une source.

Et déjà, quelque chose en moi se déplace, se défait, se libère.
Ça remet de la vie là où c’était figé.

Le mouvement intérieur a commencé.

Pas de cours collectifs cette semaine, juste les privés ✈️

May is for manifestation, magic, miracles…
mais mai s’écrit aussi comme un murmure d’amour.

Mai ouvre les fenêtres du cœur et laisse entrer le vrai, le vivant.

C’est le moment où l’on croit plus fort, on aime plus large, on rêve sans retenue.

C’est le mois de la présence
et de l’audace d’espérer.

Le désir devient plus vrai,
on appelle les choses sans trembler.

Et cette année, mai s’ouvre sous l’élan de la Flower Moon,
la lune des fleurs — telle qu’elle est nommée dans certaines traditions amérindiennes —
celle qui accompagne l’explosion du vivant,
quand la terre se met à fleurir sans retenue.

Une lune de passage,
où ce qui a été semé se met à répondre.
Où l’intérieur suit le mouvement du dehors.

Comme un corps qui ne retient plus rien.
Comme une danse pieds nus dans l’invisible.
Comme une force qui traverse sans prévenir.

On ne sait pas toujours ce qui nous traverse.
Mais quelque chose reconnaît le chemin.

Mai d’amour,
mai du possible,
sans détour :

ce que tu veux,
ce que tu traverses,
et le reste —

qu’il s’aligne
ou qu’il passe.

Photos

On passe tellement de temps à devenir quelque chose.
À se façonner. À tenir une image. À correspondre.

Et puis un jour, quelque chose fatigue.

Alors on commence à se défaire.
Des rôles. Des attentes. Des couches qu’on ne sentait même plus.

Unbecome, ce n’est pas perdre qui on est.
C’est arrêter d’être ce qu’on n’est pas.

Et dans ce dépouillement…
il reste une présence plus simple.
plus nue.
plus vraie.

Quelque chose qui n’a plus besoin d’effort pour exister.

Photos 📸

COURS COLLECTIFS · Planning hebdomadaire

Mardi
10h30 — Prana Vinyasa · Beyoga

Jeudi
8h45 — Morning Flow · Yoga Village Batignolles
11h00 — Vinyasa · Beyoga
17h45 — Yin Yoga · Yoga Village Batignolles
18h45 — Vinyasa · Yoga Village Batignolles

Samedi
9h30 — Prana Vinyasa · Beyoga
12h00 — Vinyasa · Yoga Village Batignolles

Attrapée
dans la cage du temps.
Parfois, l’angoisse monte 
la peur qu’il file trop vite,
de ne pas être à la hauteur
de ce qui s’en va.
Je ferme les yeux.
Je résiste.
Mais le tic-tac 
c’est mon cœur qui bat.
Alors je m’arrête.
Je regarde.
Je ressens, sans fuir.
Le yoga me ramène ici :
au souffle,
à ce corps vivant,
à cet instant
qui ne manque de rien.
Le temps ne s’arrête pas.
Il ne m’attend pas.
Mais peut-être
qu’il ne passe pas.
Peut-être
qu’il nous traverse.
Et dans chaque instant pleinement vécu,
il s’ouvre à l’infini.
Ici, maintenant,
je ne suis plus en re**rd.
J’habite.
Et doucement,
ce qui m’angoissait
devient un mouvement
que je peux  embrasser.

Photos

Spring has sprung — l’intelligence du simple

Les jardins s’ouvrent.
Les glycines pendent, lourdes et parfumées.
Les lilas éclatent.
La terre chante.

Tout vibre.
Fragile et puissant.

La lumière, l’air, les odeurs.
La vie circule, traverse.
La ville elle-même respire autrement.

Le rire, la présence, la chaleur des liens.
Famille, amis.
Un bain de vie.
Un bain de verdure.

Corps là.
Souffle là.
Et moi là avec vous jusqu’à mon départ à Ibiza pour notre retraite annuelle le 12 mai.

Début avril.
La pleine lune rose s’élève,
pas pour adoucir, mais pour éclairer ce qui est à l’intérieur.

En Balance, elle nous invite à revenir au centre :
écouter ce qui cherche l’équilibre en nous,
réconcilier donner et recevoir, agir et laisser être.

Aujourd’hui, nous honorons Hanuman « Hanuman Jayenti »
cœur qui agit sans attendre, force qui se met au service,
détermination qui ne se laisse pas distraire.

Avancer depuis le point juste.
Offrir ce qui peut l’être.
Rester entier.

Depuis la peur de manquer, ou depuis la confiance ?
Depuis le déséquilibre, ou depuis ce point calme qui sait déjà ?

Ce n’est pas une période pour forcer.
C’est une période pour affiner, déposer ce qui tire,
et revenir à une action simple, nue, vraie.

Un geste aligné.
Un cœur ouvert.
Et la vie qui circule… librement, à travers nous.

Photos

Équinoxe de printemps

Boum. Tout repart.
L’énergie circule à nouveau, les envies remontent, le corps veut bouger, l’esprit s’éveille.
Le printemps n’attend rien, il ne force rien. Il pousse, il éclate, il s’ouvre là où la vie trouve sa place.

Nous aussi, nous pouvons nous laisser traverser par cette force.
Sentir nos élans revenir, nos désirs se réveiller, notre énergie de vie s’éveiller.
Secouer nos peurs, nos résistances, nos habitudes.

Rien à précipiter.
Tout ce qui doit germer germera.
Tout ce qui doit fleurir fleurira.

Affirmation du printemps :
Je laisse éclater ma force et tout ce qui veut bouger en moi.

Et vous, qu’est-ce qui renaît en vous ?