Salem.K Dekamo

Merci beaucoup 🙏🏾 quelque chose se prépare 💪🏾

🥰 Bienvenue au coach MODEKA 🔥🔥

Vous êtes prêts pour une nouvelle aventure 😰

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Salem.K Dekamo

La majorité des résultats pour perdre du poids ne réside pas seulement dans la pratique sportive. L'exercice seul ne suffit pas à nous faire perdre du poids ou à prendre de la masse musculaire. L'alimentation est aussi un facteur à ne pas négliger.

L’activité physique combinée à une alimentation saine favorise une bonne gestion du poids: elle permet de développer les muscles, tonifier le corps, rendre la silhouette plus harmonieuse, de prévenir la reprise du poids perdu en phase de maintien, de stimuler le métabolisme, de donner de l’énergie ainsi que de diminuer le taux de gras et le tour de taille.

Gardez toujours en tête que l’alimentation est le premier facteur important dans le processus de perte de poids ou de maintien de poids mais que l’activité physique aussi est essentielle: elle vous aidera certainement à atteindre vos objectifs et maintenir un bon poids.

Vous ne retirerez que des avantages tant du point de vue de votre santé globale et votre tour de taille que de votre bien-être.

Salem KAMARA
“ Coach MODEKA “




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Je suis Salem KAMARA “ coach MODEKA”

Directeur et Coach principal du complexe sportif Afro-Studio Brazzaville 🇨🇬

Conseil : L’entraînement du corps n’est pas obligatoire mais utile

Ne vous laissez pas entraîner par des sport qui vous feraient perdre la notion de votre foi et de vos valeurs. Si votre objectifs est la gloire matérielle et que vous ignorez votre foi, cela pourrait avoir des conséquences désastreuses.

La préparation physique demande la maîtrise de soi qui est une partie essentielle de l'entraînement sportif. Lors de la formation, vous devez éviter les nombreuses tentations auxquelles les adolescents sont confrontés, qui mange bien, dort bien et s’entraîne régulièrement fini par avoir de bon résultat ne soyez pas en désaccord avec vos objectifs à cours et à long terme.

Le voyage pour améliorer vos capacités exige de la persévérance, vous devez vous entraîner jusqu'à l'épuisement pour que votre corps puisse construire de nouveaux muscles et améliorer ses systèmes énergétiques.
Cela peut être un défi pour les pratiquants. Vous devez également vous exercez régulièrement pour améliorer l’exécution de vos exercices

Mon équipe et moi :
Coaching personnalisé à domicile et en salle (avec ou sans machine ) pour homme et femme, mon équipe de coach et moi sommes là pour vous aidez à atteindre vos objectifs physiques!

Merci pour le shooting : ici c’est pas là-bas, là-bas c’est pas ici