29/08/2024
Ceci est la seule photo "yogi" des vacances. Et pourtant j'ai pratiqué. Plusieurs fois par semaine. Parfois 10min, parfois 1h 🧘♀️.
Ma pratique reste un moment intime que j'ai du mal à filmer. C'est ma bulle pour prendre soin de moi, respirer, bouger, sans réfléchir ni calculer. Dès que je pose mon téléphone pas très loin, j'y pense et je deviens hyper consciente de ce petit objet. Ça mouline dans ma tête 💭⚙️. Je me dis que je fais une drôle de tête, que ma posture n'est pas bien alignée, que je respire mal, que ça va rien donner... c'est complètement anti productif pour moi.
Donc pas de super contenu dans les montagnes ou au bord du lac . Je reviens quand même un plus par ici pour vous parler du planning de la rentrée. Stay tuned comme on dit 👀.
12/07/2024
Clap de fin de cette première année d'enseignement 🙏.
❤️ J'ai aimé :
- penser et créer les cours
- les voir s'animer et prendre vie dans vos corps
- les rencontres et les relations tissées au fils des séances
- me balader dans Paris et re-découvrir la ville
- avoir l'opportunité de bouger et d'être à l'extérieur chaque jour
- tester de nouvelles choses professionnellement et me dépasser
❤️🩹 J'ai moins aimé :
- les réveils à 6h
- les pannes de métro quand tu donnes cours dans 20 minutes
- les muscles qui tirent et les articulations qui chauffent
- courir après certaines factures et les incertitudes de l'entreprenariat
Rien qui ne se règle pas avec un peu d'organisation, un bon vélo ou encore quelques massages. C'est donc avec une immense joie (et un peu de stress quand même, let's be real) qu'on remet ça l'année prochaine 🤸♀️ !
🌳 Il reste quelques opportunités de pratiquer au parc monceau le mardi à 19h30 avant mon départ en vacances (inscription en story a la une ou par mp).
31/03/2024
Pas toujours simple de trouver du temps pour pratiquer. Entre les horaires des studios, les temps de transport, l'équilibre entre la vie pro et perso, votre pratique est peut être le premier élément à sortir de l'agenda 🙄.
Même si je reste attachée au présentiel, les cours en ligne ont leurs avantages (notamment celui de pouvoir pratiquer en pyjama, et ça on adore 🧸).
On se retrouve donc le dimanche 7 avril à 10h45 pour une pratique tout en douceur ✨️.
Écris moi pour recevoir le lien par mail (en direct ou à refaire ensuite : la pratique sera enregistrée et accessible jusqu'au prochain Sunday Funday 💫).
Prix libre
