GK Sports Therapy

„Gal vidinis variklis yra pasiekti, noras laimėti, įrodyti kažką. Atrodo, kad galėtum su sulaužyta koja žaisti, bet ne visi tokie“, – sako kineziterapeutė Gintarė Katkutė-Lackė.

Straipsnio nuorodą rasite komentaruose.

J. Stacevičiaus / LRT nuotr.

2024/2025 year in process … 🙌🏼💪🏼

Ačiū labai Aktyvumas sveikata už pakvietimą sudalyvauti tokiame nuoširdžiame pokalbyje.

1. Suraskite savo judėjimo tipą, ar tai būtų šokiai, sporto salė ar tiesiog aktyvesnis pasivaikščiojimas.

2. Nesižvalgykite ir nesilyginkite su kitais ar socialiniuose tinkluose esančiais žmonėmis.

3. Tobulėkite asmeniškai, ir gerinkite tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą fizinio aktyvumo dėka.

Nu žiauriai geras pokalbis 😀Merginos atvirai pakalbėjo apie savo baimes, pasiekimus, norus ir žinoma - ko mums trūksta iki pilnos laimės ⁉️Moterų laimės ‼️Pašnekovės Kristina Tita, juoko jogos trenerė ir Gintarė, vyrų krepšinio komandos kineziterapeutė neslėpė - visos mes norime būti sveikos ir gražios 😀 Ir aišku - fizinis aktyvumas mūsų gyvenimuose❤️PASIDALINKITE ŠITUO PODCASTU SU KITAIS‼️😀

Amen 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 kaip gerai pasakyta

Bene didžiausia kvailystė su mažiausiai mokslinio pagrindimo, bet gal net su daugiausiai pop literatūros, pop mokslininkų ir pop guru, kurie sukelia labai daug papildomų visai ne pop problemų žmonėms, kurie tų problemų gal niekada neturėtų, tai šie, iš tiesų, moksliškai net nepgrįsti teiginiai:

1. Sportiškas kūnas ar mažas kūno svoris susijęs su geresne sveikata, ilgesniu gyvenimu ir, kas dar didesnė nesąmonė už pirmus du sudėjus, didesniu pasitenkinimu ir laime gyvenime.

2. Daug sporto užtikrina ilgą gyvenimą. Oi, priešingai, daug sporto gali nebent jį sutrumpinti 🙂.

3. Jeigu pasirinksite tinkamą dietą ir nepritrūksite valios, pasieksite ir išlaikysite norimą kūno svorį. Jau kad tik ne.. Vienas dažniausių nepagrįstų realybėje teiginių.

4. Dauguma žmonių, turinčių tokių širdies ligų rizikos faktorių, kaip nutukimas, aukštas kraujospūdis, rūkymas, galiausiai patirs širdies infarktą ar insultą. O dauguma neturinčių minėtų rizikos faktorių insulto ar infarkto išvengs. (Taip taip, teisingai perskaitėt. Dauguma patirs tų, kurie nuolat nerimaus dėl savo sveikatos, stresuos dėl kūno svorio, pergyvens dėl napavykstančio laikytis mitybos plano. Čia, žinoma, šaržuoju, bet mintį pagavot). Na, o hipochondrikai, tikėtina tikrai nepasižymės ilgu, o dar labiau, laimingu gyvenimu.

5. Sportiški, liekni, gražūs žmonės neturi tiek fizinių ir psichikos problemų, nei apkūnūs, mažiau gražūs, mažiau išsilavinę, mažiau sportuojantys (drįsčiau teigti, kad atvirščiai ir gal net stipriai atvirkščiai).

6. Ilgalaikiams santykiams išsaugoti reikia daug žodinio bendravimo - dar vienas pop literatūros ir pop kūrinių blefas, gadinantis ne vienai porai santykius haha 🙂.

Yra dar daugiau, bet šitas maksimaliai didžiausia nesąmonė, kuri maksimaliai dažna influencerių ir įkvėpėjų grupėse, sukelianti maksimaliai daug problemų:

7. Jūsų vidinė galia neribota. Jei tik labai norėsite ir įdėsite visas proto ir kūno pastangas, jūs tikrai pasieksite išsvajotą tikslą. O kartais protingiausia būtų tiesiog nustot daužyt galvą į sieną, atsitraukt ir gal net pamiršt 🙂.

Atsiprašau už tokius blogus ir visai neįkvepiančius įrašus. Baisiai nepopuliaru, kad net gal būsiu pop nepopuliari..

Season 2024-2025.. ⏳

One more season done ✅

Through ups and downs, through recovery and rehab, through wins and losses. Through longs travels and many hours playing UNO. It was a pleasure and honour to work with each one of these players and staff members 🩵 your dedication, commitment and love for this game is what made this year so special 🩵

I have no doubt that each of you will continue to achieve great things on and off the court. Take care of yourself in this offseason, and THANK YOU once again 🐺🥹

Your Physio G

Just before we hit the play offs I realise that season is soon coming to an end. 🥹

There have been ups and downs but these men had their ways making my days better ☀️☀️☀️

Thank you 🐺
G

Some game vibes 🏀

Yes, its about hard work and dedication. But at the end of the day you will be remembered not how much you have done but how other people made you feel ❤️ For that, I am thankful for each of these people.

The ones who constantly made me laugh, the ones who were there for me at my lowest, the ones who took care of me, the ones who pushed me to my limits (5 pull up challenge😅). And let’s not forget conversations and debates we had until 3am in the morning.. 🙌🏼🙏🏼

What a season ❤️🤍

Merci beaucoup 🤍❤️

Antras klausimų-atsakymų epizodas!!

Nuo specialistų ego ir konkurencijos, iki moters elgesio ir apsirengimo kodo vyrų komandoje.
Intrigos, reakcija traumų metu, ir dar daugiau. Apie viską galite išgirsti paspaudus and YouTube nuorodos!

⬇️⬇️⬇️

Šešta Žaidėja| Q&A pt.2| Žaidėjų frustracija, specialistų ego, Krivo kritimas ant nugaros, game day Antras Q&A epizodas! Atsakau į Jūsų užduotus klausimus! 00:00 - 00:15 - Padėka.00:15 - 03:40 - Konkurencija, korupcija ir intrigos krepšinyje.03:40 - 07:35 -...

Game day smiles and all.. 🧳🩺👩🏼‍⚕️

📸

Visada padėsiu 🫶🫶🫶

Prieš svarbiausias sezono kovas mintimis dalijasi po trijų mėnesių pertraukos sugrįžusi Ieva!🫡

Dėkojame GK Sports Therapy už milžinišką pagalbą sugrįžti svarbiausiu metu!🖤💚

Važiuojam!😤