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Retrouvez mon nouvel article sur la relaxation guidée sur le blog de Mathilde Corbin, la fondatrice de Yogom

La relaxation guidée | Lynda, prof de yoga nous explique ce qu'est la relaxation guidée dans cet article et vous donne une video de relaxation guidée pour vous exercer ! Qu'est ce que

Mise en place de cours de Pilates et Yoga avec Swiss Ball en entreprise.

Découvrez ma nouvelle vidéo de yoga pour étirer l’arrière de vos cuisses (les muscles ischio-jambiers).

De nombreux élèves m'ont demandé de présenter quelques exercices pour améliorer l'étirement et la souplesse des cuisses. A cet effet j'ai choisi deux postures de Yoga (parmi les très nombreuses techniques d'assouplissement) que je détaille avec précision.

Un grand merci à Muriel Nicot (professeur de Yoga) pour sa participation dans la vidéo.

Un grand merci à Houssam et Haytham pour la réalisation, le montage et les conseils pour la vidéo. N'hésitez pas à visiter leur site https://www.noxtale-production.fr et leur page Facebook Nox Tale.

http://lynda-yoga.com/videos/

Yoga Paddle sur les Bord de Marne. Le gainage excellent exercice de renforcement de la sangle abdominale, du dos et tonicité de l'ensemble du corps.

Si vous souhaitez une séance individuelle, à deux ou à trois de Paddle Yoga n'hesitez pas à me contacter : www.lynda-yoga.com

Magnifique, à écouter ou à découvrir rapidement!
http://lynda-yoga.com/2016/11/ravi-shankar/

Ravi Shankar - Lynda Yoga Magnifique, à écouter ou à découvrir rapidement! Ravi Shankar de son vrai nom Robendra Shankar est un musicien indien de renommée internationale. C’était un génie du Sitar Indien et en est resté une des références. Il fut un important ambassadeur de la musique indienne. Ravi Shankar né le 7 avril 19...

Coucou,

voici ma toute dernière vidéo de yoga pour apprendre à réaliser correctement la posture du chat.
https://www.youtube.com/watch?v=92Ycof4HC8E

Yoga la posture du chat La posture du chat est une excellente posture pour assouplir et détendre la colonne vertébrale. C'est un exercice qui permet de relâcher les tensions du dos,...

coucou mon site de yoga est en ligne,n'hésiter pas à passer: http://www.lynda-yoga.com/ #

Cours de Yoga avec Lynda Adel à Paris et région parisenne Pour s'éveiller et s'épanouir tout en développant la souplesse, la coordination et la concentration, je propose à vos enfants un yoga dynamique, ludique, créatif et imaginaire abordé sous forme de jeux et d'histoires.

coucou tous le monde, je vous souhaite pleins de bonnes choses pour cette novelle année.

Pour démarer l'année testez le quinoa.

Astuce minceur: Quinoa - Coaching diététique - Lynda Adel - France5 Extrait de l'émission du 1er Janvier 2013 - Les bonnes résolutions. Lynda Adel intervient pour présenter une astuce minceur et expliquer ce qu'est le coachin...

Petit déjeuner équilibré: conseils et astuces - Coaching Diétetique Commencez votre journée par un petit déjeuner copieux. Car en l'absence de petit déjeuner, la consommation de graisses au cours des autres repas de la

Définition d'aliments

La nutrition s'intéressant aux relations entre les organismes vivants et les aliments, il est nécessaire de définir ce qui est inclut comme aliment. Il existe deux définitions, selon l'approche physiologique ou psychologique.