22/05/2026
CHAPS La salle à Paris
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Des cours adaptés à chacun, en ligne ou en studio, 7j/7. Retrouvez nos deux centres : 3, rue de la Pierre Levée 75011 et 100, rue de la Folie Méricourt 75011
Découvrez la Maison CHAPS, votre havre de bien-être au cœur de Paris 11 ✨
Cours privés, en petits groupes ou collectifs, en ligne ou en studio, adaptés à vos envies et besoins.
7j/7 - Pilates, Yoga, Barre au Sol, Gyrotonic© Découvrez Chaps, une association sportive située à Paris 11 pour découvrir de nouvelles activités physiques méconnues en France : Gyrokinesis / Gyrotonic, Yoga, Pilates, Barre au sol, Arts Martiaux (Systema), Danse.
22/05/2026
19/05/2026
Un cours privé de Pilates Machines avec Katia, c’est bien plus qu’une séance personnalisée.
Formée par Blandine Calais-Germain, Katia s’appuie sur une connaissance fine de l’anatomie pour vous aider à bouger plus juste : renforcer sans forcer, progresser sans vous abîmer, retrouver mobilité, posture et confiance.
Idéal pour une reprise, un besoin spécifique, un dos sensible, un travail du périnée ou simplement l’envie d’un accompagnement plus précis.
Et puis il y a l’esprit CHAPS : le bonheur de retrouver son cours hebdo, son coach, son studio, sa communauté. Ce rendez-vous fidèle qui fait du bien au corps autant qu’au moral.
Réservez votre cours privé avec Katia — Pilates Machines-Reformer à Paris 11 : https://f.mtr.cool/frceejxdah
15/05/2026
Réveiller ses fascias, c'est s'éveiller.
11/05/2026
Petit extrait d’un cours en duo sur Reformer avec Bénédicte, coach Pilates à CHAPS depuis plus de 15 ans !
Au programme : précision, concentration, respiration… et bonne humeur, parce qu’on peut très bien travailler sérieusement sans se prendre trop au sérieux.
Chez CHAPS, beaucoup d’élèves sont là depuis 5, 10, parfois 15 ans. Ils se connaissent, se retrouvent, se donnent rendez-vous, progressent ensemble — c'est notre marque de fabrique !
Merci à eux pour leur fidélité. Ils sont notre moteur, notre meilleure publicité, et parfois même notre meilleure ambiance de cours.
Cela vous tente ? rendez-vous sur notre planning pour un premier cours d'initiation gratuit où vous pourrez poser toutes vos questions à votre coach ! https://f.mtr.cool/bwusqlxdgj
Envie de tester le Pilates Reformer en petit groupe ?
Venez nous voir au studio CHAPS, Paris 11.
10/05/2026
Voici le roller, l’un des accessoires stars du Pilates.
Son talent principal ?
Il roule.
Et comme il roule, il nous oblige à faire connaissance avec notre équilibre.
On pose le dos dessus, on bouge, on lève une jambe, puis deux, on cherche ses appuis… et très vite, le corps se réveille : les muscles profonds, les fascias qui se disent soudain :
« Ah, on me demande enfin quelque chose de nouveau ? ça fait du bien ! »
En cours, on fait souvent un petit test avant / après.
Les pratiquants sentent tout de suite la différence en se regardant même avec incrédulité !
Plus d’ancrage, plus de mobilité, plus de présence dans le corps.
Bref, le roller a l’air innocent…
mais c’est un accessoire redoutablement intelligent.
Envie de tester ?
Réservez votre cours de Pilates avec accessoires sur notre planning en ligne en cliquant sur ce lien : https://f.mtr.cool/nfuhtbysok https://f.mtr.cool/grjsneoalv
05/05/2026
On nous pose souvent cette question :
« Mais… il y a une barre dans la barre au sol ? »
La réponse est : oui et non.
En barre au sol, le sol devient la barre.
C’est lui qui sert d’appui. C’est avec lui que l’on joue, que l’on respire.
La rencontre avec le sol invite à déposer son poids, relâcher les tensions, retrouver de l’espace dans le corps… et revenir pleinement à l’instant présent.
Chez CHAPS, les cours de Barre au sol avec Delphine ne sont pas des cours “classiques”. Ils sont nourris par son parcours en danse, théâtre et mouvement contemporain.
Des cours accessibles à tous, fluides, en musique, joyeux et énergisants.
Venez essayer un cours de Barre au sol avec Delphine en cliquant sur ce lien : https://f.mtr.cool/hnyqsupufg
Les places sont ouvertes sur notre planning en ligne.
03/05/2026
Le studio CHAPS, fondé en 2006, fait partie des premiers studios de Pilates à avoir vu le jour à Paris et est depuis devenu une véritable référence dans le domaine. Avez-vous déjà eu l'occasion de participer à l'une de nos séances de Pilates ? Nous vous accueillons avec plaisir tous les jours de la semaine, même le dimanche, pour des cours organisés en petits groupes. Vous aurez la possibilité de vous exercer soit sur des machines spécialisées, soit sur des tapis, accompagnés d'une gamme complète d'accessoires de Pilates tels que le magic circle, le roller, les elastibands, ainsi que les différentes balles comme le soft ball, entre autres.
Quel est l'accessoire que vous préférez utiliser pour optimiser vos séances d'entraînement ? Ces accessoires, à la fois amusants et efficaces, sont conçus pour solliciter vos muscles en profondeur, rétablir votre équilibre et renforcer votre corps tout en vous permettant de prendre du plaisir lors de chaque séance.
Et vous, quels bénéfices personnels avez-vous ressentis après vos séances de Pilates au studio CHAPS ? Peut-être avez-vous noté une amélioration de votre posture, une augmentation de votre flexibilité, ou simplement une sensation générale de bien-être et de relaxation. Nous serions ravis d'entendre vos retours et vos histoires personnelles. Partagez vos expériences et vos impressions avec nous dans les commentaires ci-dessous !
30/04/2026
Le studio CHAPS recrute ! Appelez-nous au 0143381452 / 060005032 pour en savoir plus.
27/04/2026
Pilates Reformer à CHAPS La salle à Paris
Précision, force, stabilité, étirements myofasciaux.
Cours limités à 6 personnes.
Tarifs : de 37,5 à 62,5 €.
Merci à Sergi Amoros et à ses élèves.
Pour en savoir plus et tester gratuitement, cliquez sur le lien suivant : https://lasalleparis.com/cours/pilates-reformer/
24/04/2026
Témoignage élève :
« Mes cours réguliers depuis bientôt 15 ans avec Delphine me maintiennent en forme. Les étirements inspirés par sa grâce et son énergie me sont absolument nécessaires tant en été qu’en hiver. Merci Delphine ! »
Merci Véronique pour ton témoignage !
Les cours de Barre au sol de Delphine offrent un moment merveilleux de détente, comme un grand nettoyage du corps et de l'esprit. Ses mouvements fluides, libres mais chorégraphiés, en musique douce, sont un délice pour dénouer les tensions. Pleine d'humour, elle sait faire rire ses élèves en pleine session d'abdos, en bref, l'essayer c'est l'adopter !
Découvrez son parcours et testez un premier cours en cliquant sur ce lien : https://lasalleparis.com/professeurs/delphine/
Cours les lundis, mercredis, vendredis et samedis !
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