OPTI PERF Coaching

OPTI PERF Coaching

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Coach dans le domaine des préférences motrices et cognitives.

Avec des outils innovants comme l'approche ActionTypes® OPTI-PERF Coaching accompagne individus et équipes dans leur désir de donner la meilleure version d’eux-mêmes dans leurs contextes. Vous pouvez assister une visio en ligne gratuite pour nous partager vos besoins ou bien découvrir les services d'OPTI-PERF Coaching. Pour cela inscrivez-vous en cliquant sur le lien suivant :
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Photos from OPTI PERF Coaching's post 20/10/2025

Le corps pour libérer l'action 💫 🔥 . ActionTypes
Trouver les ressources en nous pour faire émerger les forces dans le contexte.
👉Théâtre d'improvisation, le corps pour créer, jouer, performer.
👉Confiance, adaptabilité, robustesse.
Merci Këlem Daghsen pour ta générosité 🙏
🌀 Samedi 18 octobre 2025, les praticiens de l’approche ActionTypes se sont réunis pour leur cercle régional Île-de-France, sous la houlette de Cyril Sarcos et Picard.
🎭 La matinée a été dédiée à une séance d’improvisation de deux heures, animée avec brio par Këlem Daghsen.
L’objectif ? Explorer nos motricités naturelles dans un cadre inhabituel, parfois déstabilisant, mais toujours stimulant.
💡 Cette immersion nous a permis de ressentir, plutôt que de penser, nos modes d’action préférentiels.
L’après-midi, place à la mise en perspective : échanges riches, analyses croisées et retours d’expérience autour des motricités de soutien.
Ces motricités, souvent subtiles, jouent un rôle clé dans la dynamique des profils que nous accompagnons au quotidien.
Nous avons eu la chance d’être rejoints par Houssin Philippe , l’un des spécialistes de l’approche ActionTypes, pour approfondir notre réflexion.
🤝 Encore une journée marquée par la bienveillance, la curiosité et la co-construction.
Chaque rencontre nous rappelle combien le mouvement et la conscience corporelle enrichissent nos pratiques de coaching.
🚀 Prochaine étape : une journée consacrée aux motivations profondes... un thème qui promet d’être tout aussi passionnant.
́atre

Photos from ActionTypes's post 02/10/2025
Photos from OPTI PERF Coaching's post 18/07/2025

Toujours un plaisir d'accompagner dans un environnement où l'humain est au centre du projet et où chacun peut exprimer librement ce qu'il est 💫

Merci Atkd Antony pour la confiance 🙏

2025-2026 Coming Soon 🔥🔥

11/06/2025

ÉPISODE 3
LE MOUVEMENT NATUREL

👉INTENTIONS, RESSOURCES ET APPRENTISSAGE DIFFÉRENTIEL
👉CONSOLIDER LES FORCES :
LE TIR EN ZONE PRÉFÉRENTIELLE

Solliciter les ressources à disposition pour optimiser le cycle perception-action dans une intention de tir dans la zone préférentielle décrite dans l’Épisode 1 (Zone haute second poteau).
L’approche ActionTypes® et l’apprentissage différentiel pour créer un référentiel robuste capable de générer de l’adaptions quand le contexte du cycle perception-action orientera l’intention du tireur dans cette zone de tir.

Recherche d’un maximum de précision et de constance vis-à-vis de la cible (Lucarne second poteau). Ici, l’intention ne fluctue pas, c’est le contexte interne et le contexte externe qui varient.

➡️Contexte Interne :

L’ailier est amené à tirer dans deux motricités différentes, sa motricité principale, Globale et sa motricité complémentaire, Conceptuelle.
Cette fluctuation modifie pour lui les ressources engagées dans le tir dont certaines sont décrites dans l’Épisode 2.

💚 Motricité Globale :

▪Marche par le bas, appui ancrée dans le sol, régime concentrique, la pronation en fin de geste (Influence la trajectoire du tir exprimée)
▪Vision périphérique basse, attention préférentielle à droite, stratégie visuelle basse fréquence.
▪Action proximale, organisation proche du corps.
▪L’épaule droite initie le mouvement (influe sur la préparation et la finition du geste).
▪Intégration sensorielle verticale (Influence gestuelle et trajectoire du tir exprimée).

💛 Motricité Conceptuelle :

▪Marche par le haut, appui dans le rebond, régime pliométrique, supination pouvant s’exprimer en fin de geste.
▪Vision périphérique haute, attention préférentielle à gauche, stratégie visuelle haute fréquence.
▪Asymétrie à droite, organisation distante à droite et proche à gauche.
▪L’épaule gauche initie le mouvement.
▪Intégration sensorielle verticale.

➡️Contexte Externe :

Paramètres fluctuant :

▪La trajectoire de la passe à rebond (Vision périphérique basse) ou en l’air (Vision périphérique haute).
▪La zone d’appui avant le tir
▪L’angle de tir.

Ces variations s’associent et se succèdent pour permettre au sensori-moteur de vivre des expériences différentes afin d’optimiser le cycle perception-action et de renforcer le référentiel du tireur dans l’intention initiale, générant ainsi naturellement de l’adaptation.



RDV OPTI-PERF COACHING 🖥
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07/05/2025

OPTI-PERF COACHING

Voyagez dans vos ressources et libérez-en de nouvelles 💫

Optimisez votre approche de l'entraînement 👊

Vivez de nouvelles sensations dans le cycle Perception/Action 🔄

OPTI-PERF COACHING vous accompagne et s'adapte à tous vos besoins.

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