L'Atelier De La Forme

Le dos est au cœur de nombreux de nos exercises.

On travaille à la fois le renforcement, la mobilité et la stabilité pour soulager et prévenir les douleurs dorsales.

Un travail doux, mais en profondeur.

PILATES & DOS : le Lundi, Jeudi et Dimanche au Studio Pilates.

———-

Notre chère Anne 💜
Force et douceur, precision, presence, maitrise.

Au Pilates, l’équilibre ne commence pas dans les grandes postures. Il commence dans les appuis.

Sentir le sol ou le reformer sous ses pieds.
Activer doucement les muscles profonds.
Comprendre comment le corps s’organise.

À L’Atelier de la Forme, on prend le temps d’expliquer.
Parce que le bien-être ne vient pas d’un mouvement parfait, mais d’un mouvement compris.

✨ Les chaussettes de L’Atelier de la Forme sont enfin là.

Antidérapantes, confortables, pensées pour le Pilates sur tapis et le Reformer (obligatoires au studio Reformer), avec un léger effet coussiné sous le pied pour encore plus de confort pendant la pratique.

Disponibles :
• au studio Pilates
• au studio Reformer
• et en ligne via votre compte (à récupérer aux studios)

🧦🤎☀️

Le pilates réchauffe mieux qu’un chocolat chaud ! Les experts (nous) l’ont confirmés ! Venez vous réchauffez dans nos studios 🔥🤎

L’Atelier de la Forme vous souhaite de très belles fêtes 🎄✨
Reposez vous, rechargez vos batteries, on se retrouvé bientôt sur le chemin de la forme, de l’énergie et du bien être. 🤍

Un espace pensé pour bouger, respirer, se recentrer ✨
Ici, chaque détail compte.
On vous accueille au studio Reformer 🤍

Le Springboard.
Cet appareil unique est l’un des outils les plus efficaces pour :
✨Soulager le dos
✨Renforcer les muscles profond
✨Améliorer la posture
✨Travailler en douceur sans impact

Un incroyable pour toutes celles qui veulent bouger efficacement et prendre soin d’elle. 💛
Disponible au Studio Pilates 🤸‍♀️

🎁 Gagnez une séance Pilates sur tapis + une séance Reformer ! 🏋️‍♀️

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➡️ Bonus : double tes chances en repostant ce post en story et en nous taguant !

📅 Tirage au sort le 24 décembre. 🧚🤸🏻‍♀️
Bonne chance ✨

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Au studio Pilates sur tapis : des cours variés, complémentaires, et adaptés à tous les niveaux pour vous accompagner vers un corps plus fort, plus mobile et un esprit plus léger ✨

• Pilates
• Pilates & Dos (spécial dos)
• Pilates Fit
• Pilates Springboard
• Pilates Yoga Flow
• Pilates Sculpt
• Sophrologie
+ cours privés et mini groupe

Découvrez les plus en détails sur la page latelierdelaforme.com/cours-studio-pilates