Move Perspective Life Coaching - Réinvention et Reconversion

🚩 LES ACTUALITES DE NOS EXPERTS Move Perspective Life Coaching - Réinvention et Reconversion

L’arrivée du printemps vous laisse envisager des changements dans les prochains mois : opportunité de départ en expatriation, projet de retour en France, éventualité d’une nouvelle destination ou d’un nouveau déménagement, changement dans votre situation familiale, départ de l’un de vos enfants pour ses études à la prochaine rentrée scolaire,…

Pour vous aider à vivre sereinement cette nouvelle étape de votre aventure internationale, j’ai le plaisir de vous proposer mon programme d’accompagnement « Transition Zen & Sens », spécialement adapté pour vous au contexte de l’expatriation et du retour en France.

Un programme de coaching individuel en 3 étapes pour vous aider à améliorer votre bien-être émotionnel et trouver vos propres opportunités dans cette période de changement:
- Gérer le stress et les émotions dans cette nouvelle période de changement
- Mieux vous connaitre, identifier ce que vous avez envie de réaliser, explorer votre potentiel et reprendre confiance en vous pour trouver votre place
- Vous réinventer dans des projets personnels et professionnels qui vous correspondent

Des séances de coaching individuelles pour :
- Explorer vos émotions et vos modes de fonctionnement
- Réguler le stress et vos émotions dans la période de changement que vous traversez
- Incorporer plus de sens dans votre vie au jour le jour et dans des projets qui vous ressemblent

Séance Découverte de 30mn offerte pour faire connaissance et faire le point sur vos objectifs

Au plaisir d’échanger prochainement sur vos projets 💫

Sylvie Malgrange - Coach professionnelle certifiée, Transitions de vie personnelles et professionnelles
📩 Pour plus d'informations, https://swll.to/5j82GJ ou contactez moi à [email protected]

💫 Vous êtes riche de toutes vos expériences de vie...

Les parcours atypiques liés aux expatriations, aux évènements de la vie, les décisions que nous prenons, les rencontres que nous faisons, toutes les situations que nous vivons nous permettent d'apprendre, de développer des compétences, et d'avancer dans la connaissance de soi pour faire nos choix en conscience

🌱Vous pouvez prendre conscience de la valeur ajoutée de vos expériences de vie et de votre parcours unique pour laisser grandir vos projets 💫

Je vous en dis plus dans cet article que j'ai écrit avec plaisir pour Expat Pro - Des Experts pour les Expats

https://www.expat-pro.com/blog/137/se-reinventer-lors-du-retour-en-france-en-valorisant-son-experience-d-expatriation?ts=1770041540215

Se réinventer lors du retour en France en valorisant son expérience Retour d’expatriation : pourquoi votre expérience à l’étranger est votre plus grand atout pour vous réinventer et créer une nouvelle vie en France demain!

Je vous souhaite une très belle année 2026, pleine de projets, d'énergie, de joie et de sérénité

Mon Ebook offert pour vous aider à mieux vivre le voyage émotionnel de l’expatriation et du retour en France
Téléchargez-le gratuitement, le lien est dans ma bio

En tant que membre du réseau d'Expat Pro - Des Experts pour les Expats, je propose un accompagnement spécialisé pour les personnes qui vivent une expérience d'expatriation ou un retour en France.

Comme toutes les transitions de vie, l'expatriation ou le retour procurent souvent de forts bouleversements émotionnels, du stress et un mix d’émotions. Ces expériences uniques nous font vivre des moments très forts, mais aussi déstabilisants, et de fréquentes remises en question.

Pour vous aider dans ces périodes de changement à la fois géographique et intérieur, j’ai le plaisir de vous offrir mon nouvel Ebook :
« Gérez le stress et vos émotions avant, pendant et après l’expatriation »

Dans cet Ebook, je vous propose des astuces et des exercices pratiques pour:
- améliorer votre bien-être émotionnel dans ces périodes de grand changement - vous réinventer dans des projets qui ont du sens
- vous épanouir personnellement et professionnellement

Vous pouvez le télécharger ici :
https://moveperspective.com/wp-content/uploads/2025/11/Ebook-Stress-et-emotions-en-expatriation.pdf

Une surprise se trouve en page 11 !

Je vous souhaite plein de belles prises de conscience !

A bientôt !

🚩LES ACTUALITÉS DE NOS EXPERTS
Sylvie Malgrange Move Perspective Life Coaching - Réinvention et Reconversion
🛫Vous prévoyez de vous installer à l’étranger et vous vous sentez submergée par le stress et les émotions …

🌎Vous vivez en expatriation depuis quelques temps et ne vous sentez pas complètement satisfaite …

⛓️‍💥Vous rentrez bientôt d’expatriation, ou bien vous êtes revenue en France récemment, et vous ressentez un mix d’émotions parfois difficiles à comprendre …

Dans toutes ces situations, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀, 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗿, 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗲𝗿, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗶𝗻𝗲 et de vous épanouir dans cette nouvelle étape de votre aventure.

𝗝’𝗮𝗶 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗘𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲𝘁 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝘅𝗽𝗮𝘁𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲.

Vous pouvez le télécharger gratuitement ici :https://moveperspective.com/wp-content/uploads/2025/11/Ebook-Stress-et-emotions-en-expatriation.pdf

🗺️ Partir en expatriation, revenir en France, c'est bien plus qu’un simple changement de lieu de vie… Au-delà de la dimension matérielle et logistique de l'expérience, il s’agit aussi d’un voyage intérieur et émotionnel impactant.

💫 À nous de prendre conscience des émotions qui entourent ces changements, de les gérer et d’en faire une force pour trouver du sens dans ces transitions de vie bien particulières !

🔸J'ai eu le plaisir d'écrire pour Expat Pro - Des Experts pour les Expats cet article sur le stress et les émotions qui font partie des projets d'expatriation et du retour en France et qui conditionnent la réussite de l'aventure.
https://www.expat-pro.com/blog/115/partir-en-expatriation-revenir-en-france-un-voyage-interieur-et-emotionnel

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Je suis ravie de rejoindre le réseau Expat Pro - Des Experts pour les Expats, afin de contribuer à l'accompagnement des personnes qui vivent l'aventure de l'expatriation et/ou du retour en France. Des challenges spécifiques mais des transitions de vie qui apportent aussi de magnifiques opportunités de réinvention et d'épanouissement.

📌 Il y a des « trous » sur votre CV, vous avez un parcours « atypique », une carrière « non linéaire »…

Voilà ce que vous entendez parfois au sujet de votre parcours, lorsque vous expliquez que vous avez arrêté de travailler quelques années pour vous occuper de vos enfants, pour suivre votre conjoint à l’étranger, pour vous occuper de vos parents âgés…

Comme si c’était la seule chose à retenir vous concernant !
Cela sonne comme une étiquette qu’on vous colle, qui vous définit, qui vous limite !

💫 Et si, au contraire, c’était une grande richesse, la preuve de votre capacité d’engagement et la garantie de votre unicité ?

🔸 Vos décisions ont souvent été guidées par le cœur et la générosité
🔸 Vos choix ne regardent que vous, vous pouvez en être fière et les assumer
🔸 Vous avez développé pendant ces périodes de « pause carrière » de nouvelles compétences, en participant à d’autres activités, en gérant, en organisant, en planifiant, en vous engageant comme bénévole, …
🔸 Vous avez élargi votre périmètre d’actions et pouvez envisager de transférer vos compétences de vie dans d’autres métiers
🔸 Vous pouvez aussi miser sur vos talents naturels et vos forces pour vous réinventer dans une nouvelle mission
🔸 Vous avez des compétences émotionnelles et relationnelles sur lesquelles vous pouvez capitaliser dans un projet de reconversion afin de revenir avec de nouveaux atouts sur le marché du travail.

N’hésitez pas à avoir confiance en vos choix et en votre potentiel ! Et si vous avez des doutes, ensemble, nous pourrons l’explorer pour vous lancer en confiance dans des projets de réinvention qui vous ressemblent et qui vous inspirent.



Je suis Sylvie. J’aide les femmes en transition de vie à améliorer leur bien-être émotionnel et et à s'épanouir dans de nouveaux projets personnels et/ou professionnels qui ont du sens.

Retrouvez-moi ici: www.moveperspective.com

N'oubliez pas de faire des pauses pour récupérer de l'énergie et être finalement plus efficace...✨

Selon une étude Ipsos pour Pukka Herbs, 65% des français ne prennent qu’une à deux pauses par jour au travail (hors repas), quand 33% des allemands en font plus de cinq. ☕

Pourquoi ? Parce que le manque de temps est la principale raison invoquée. Pourtant, sacrifier ces moments de respiration peut aggraver le stress et la surcharge mentale.

La science est pourtant claire : les employés les plus productifs alternent 52 minutes de travail intense avec 17 minutes de pause. Un équilibre qui favorise concentration, créativité et bien-être.

Et vous ? Combien de pauses faites-vous ? 🤔

Améliorez votre bien-être émotionnel et trouvez votre voie d’épanouissement personnel et professionnel avec le programme de coaching "Zen & Sens"

✨ Un accompagnement adapté et personnalisé en fonction de vos objectifs
• une approche de coaching globale et une démarche d'introspection
• une méthodologie proposant des outils éprouvés de développement personnel et professionnel

✨ Pour retrouver une harmonie dans votre vie personnelle, professionnelle et émotionnelle
• Réguler le stress et vous sentir mieux avec vos émotions
• Définir vos priorités et prendre vos décisions sereinement
• Vous réinventer dans des projets qui vous inspirent
• Vous épanouir dans une mission qui a du sens

Séances de coaching individuelles
• en ligne, en présentiel, ou en marchant dans la nature
• en français ou en anglais

📌 Contactez-moi pour des infos ou pour un appel découverte : www.moveperspective.com/contact/