05/02/2026
"Je ne suis pas fait(e) pour les inversions?"
Si tu t’es déjà dit ça, cet article est pour toi.
Les inversions en yoga ne sont pas réservées à une élite.
Elles demandent surtout :
– de la régularité
– de la patience
– une vraie préparation
J’explique pourquoi on bloque… et comment changer d’approche 👇
Inversions en yoga : erreurs, conseils et clés pour progresser Tu t’entraînes, tu renforces, tu transpires…Et pourtant, les inversions te résistent toujours.Tu te dis peut-être que : • tu manques de force • tu n’es pas fait(e) pour ça • ton corps ne “comprend pas”👉 Bonne nouvelle : ce n’est probablement ni ton corps, ni ta volonté le p...