Respire-Yoga avec Isa

22/09/2026

Nouveautés au studio Respire cette année avec Laeticia ! Elle vous propose le vendredi à 17h15 jusqu’à 18h15 un cours de stretch & renfo
👍 renforcement musculaire, mobilité, stretching, inspiré de la méthode Pilates
Un cours complet, alliant renforcement, travail des muscles profonds, mobilité articulaire et stretching, inspiré de la méthode Pilâtes . Une pratique accessible à tous pour améliorer la posture, développer la tonicité, protéger le dos et gagner en souplesse. Contactez Laetitia 06 16 75 60 58.
Vous pouvez venir essayer un cours gratuitement à la journée, découverte samedi 3 octobre à 14h🍃🌸

21/09/2026

Au Studio Respire on vous permet de découvrir les nouveaux cours de cette année en les essayant 😉🤗
Inscrivez vous vite 🍃👍🥰
Retrouvez également la planning général sur la vitrine du studio ou sur les réseaux
Contact isabelle 0613033723

17/09/2026

Il reste encore des places ! Contactez les profs Respire 🍃 et venez essayer !!!!!
See you soon 🙏🏻🌸🍃

14/09/2026

L’alliance du mouvement et de l’introspection
Le Flow Yin est une pratique douce et fluide qui combine les bienfaits du yoga dynamique et du yoga passif. Il permet de créer un équilibre entre le mouvement (Yang) et le relâchement profond (Yin).
✨ Déroulement du cours :
Première partie – Flow doux (Yang) : Enchaînements fluides, lents et conscients, synchronisés avec la respiration.
On y cultive la circulation de l’énergie, la mobilité articulaire, la chaleur intérieure.
Deuxième partie – Postures Yin :Tenues plusieurs minutes, au sol, en immobilité, dans un lâcher-prise profond.
On travaille sur les fascias, les tissus conjonctifs, l’ancrage, et l’apaisement du mental.
🌿 Pour qui ? Ce cours est accessible à tous, quel que soit le niveau.
Idéal pour : Ceux qui souhaitent relier mouvement et intériorité
Les personnes stressées, en quête de calme
Celles qui veulent libérer les tensions physiques et émotionnelles
Les bienfaits: Stimule les méridiens et la circulation de l’énergie
Apaise le système nerveux
Assouplit le corps et libère les tensions profondes
Aide à revenir à soi, dans une présence consciente et bienveillante

Lundi 17h15-18h15
Vendredi 12h30-13h30
Cours d’essai à 10€
Contact isabelle 0613033723

13/09/2026

Merci à mes élèves
Merci à Faye et ses merveilleux gâteaux et toutes ses attentions
Merci à soleil 🌞 même un poil trop chaud
Merci à mon amie Aurore
À bientôt pour de nouvelles aventures 🙏🏻🍃

07/09/2026

06/09/2026

LES DIFFÉRENTES PRATIQUES DE YOGA

🌙 YIN YOGA

Ralentir • Relâcher • Lâcher prise
Une pratique douce et lente pour détendre le corps et apaiser le mental.

🌸 FLOW YIN

Bouger • Respirer • Se détendre
L’alliance du mouvement fluide et de la douceur du Yin.

☀️ HATHA YOGA

Force • Souplesse • Équilibre
Une pratique complète associant postures, respiration et concentration.

🌿 YOGA INTÉGRAL

Corps • Souffle • Esprit
Un yoga traditionnel enrichi par l’approche ayurvédique, adapté aux saisons et à l’énergie du moment.

🔥 YOGA DYNAMIQUE

Bouger • Renforcer • Se dépasser
Une pratique rythmée et énergique pour travailler force, mobilité et équilibre.

🕉️ YOGA SIVANANDA

Respirer • Méditer • Se recentrer
Une approche traditionnelle et complète associant postures, respiration, relaxation et méditation.

✨ À chacun son rythme, à chacun son yoga…

Au Studio Respire, venez découvrir la pratique qui vous correspond.
Contact 0613033723

04/09/2026

03/09/2026

Mathilde vous attend sur les tapis pour des cours de yoga dynamique pour débutants ou avancés, (anglais possible) pour relancer votre énergie, booster votre corps et votre respiration, un véritable boost d’énergie 🙏🏻
Mathilde vous reçoit au studio Respire🍃 les MARDIS DE 12H30 À 13H30
& MERCREDIS DE 9H30 A 10H30
Infos et inscriptions 06 46 19 49 82